Studio Yoga Vidya

24/03/2026

Un'intera giornata detox di mente e corpo: lavaggio breve dell'intestino, pratiche di purificazione, rilassamento per poi raccogliersi in silenzio. Mangeremo anche un ottimo riso bianco scotto.
Aperto a praticanti di yoga, si svolge a Bologna (zona Corticella). Le iscrizioni scadranno mercoledì 1° aprile. 🐟
Condotto da me, Barbara Villa 😃
Info: info@studioyogavidya.it o qui📲

23/03/2026

Si sono liberati due posticini alla pratica di yoganidra di questa sera alle ore 20:30. Chi ha bisogno di rilassarsi?😃

05/02/2026

Introduzione alle lezioni della settimana:
🧘🏽‍♀️"Per quanto bene possiamo eseguire un asana, per quanto flessibile sia il nostro corpo, se non raggiungiamo l'integrazione di corpo, respiro e mente non possiamo dire di praticare lo yoga.
In fin dei conti, che cos'è lo yoga?
È qualcosa che sperimentiamo dentro di noi, nel nostro profondo. Lo yoga non è la sua espressione esterna."
(T.k.V. Desikachar)

🧘Qualche posticino libero in alcuni corsi settimanali aspetta il proprio occupante.

04/02/2026

In mezzo a questo scempio di ottusità e brutture internazionali, un gruppetto di monaci vestiti di arancione se ne va camminando in silenzio insieme ad un cane. Nient’altro. 👣

Bollettino di febbraio 2026.
Seminari del sabato, lunedì di yoganidra, i corsi settimanali, seminario primaverile di purificazione e ritiro estivo per disubbidienti. 🤩

20/01/2026

In un vecchio libro ho trovato questa traduzione della parola nyama: ottemperanze. Mi ha ricordato la temperanza, termine desueto che è pure una carta dei tarocchi, che io trovo bellissima. Cercare la giusta misura, l'equilibrio tra il tempo dell'azione e quello della contemplazione, bilanciare utile e bello.
I prossimi seminari del sabato saranno dedicati a questo, mescolare come alchimisti tutti gli ingredienti della sadhana yoga. 👨‍🍳

Sabato 24 gennaio al mattino in presenza a Vidya.🧘🏽‍♀️

11/01/2026

Save the date: ritiro estivo residenziale: 20 e 21 giugno 2026 sempre a Cà Colmello. Tra poco il programma.🧘🏽‍♀

Pic: Le Journal du Yoga

06/01/2026

Buon 2026 e buona epifania.🧙‍♀️
Per quest'anno vorrei abbondare, tornare all'università, aggiungere un paio di corsi settimanali, tagliarmi i capelli, riprendere i cicli del lunedì sera, dimagrire qualche chilo, fare qualcosa di inutile, organizzare un detox primaverile e un secondo ritiro estivo sul silenzio.
Il sankalpa che la vita vuole per me e i sogni non si svelano.😶
Da domani ci vediamo a Vidya nella nuova shala.

Pic Leda Mattavelli - Fotografia di branding, Formazione, Immaginazione

04/12/2025

🌱Il nuovo non si inventa, si scopre. (G. Pascoli)

Il Natale si avvicina, il 2025 sta per finire. Tempo di transizioni. A dicembre saluterò i soffitti stuccati della sala yoga che guardo da più di dieci anni per dare il benvenuto al nuovo spazio (l'attuale sala pilates di Luca e Valentina). 🥹

🧘🏽‍♀️Martedì 30 dicembre alla sera, inaugureremo la nuova sala con un incontro meditativo dedicato al passaggio del nuovo anno.

🤶 I corsi settimanali terminano giovedì 18 dicembre e riprenderanno mercoledì 7 gennaio 2026 mentre lezioni individuali e trattamenti proseguono.

21/11/2025

📚Una nuova lettura dal blog per il vostro fine settimana.

🌱Tra i suggerimenti bibliografici troverete un libricino pratico di Paola Campanini, di nuovo alle prese con un libro di prossima uscita.

Non crediate che gli insegnanti di yoga non siano stressati 😉

Stress, parola ormai di uso comune, è un anglicismo dai due significati.

20/11/2025

Dopo un bel po' di tempo di cova, arriva il nuovo progetto dedicato ad insegnanti di yoga, presenti e futuri.
Spero che possa essere un'opportunità utile e promotrice di condivisione. 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🧘‍♀️
Qui un articolo su Yoga Mind Mag che ringrazio per l'accoglienza.

https://yogamindmag.it/mentoring-yoga-bologna/

Scopri il percorso Mentoring Yoga di Barbara Villa a Bologna: un cammino di accompagnamento e supervisione per insegnanti e neo diplomati nato all’interno dello Studio Yoga Vidya.

02/11/2025

Bollettino di novembre. Satya, verità.
“Yama non ti danno un codice di condotta ma una prospettiva della vita, una valutazione della vita; yama ti offrono un’attitudine nei confronti della vita”. (Vimala Thakar)

Buona domenica🍂

15/10/2025

🍂Lezioni individuali di yoga e pratica meditative.
Mi piace molto insegnare uno ad uno, un po' come nella tradizione.
Fino ad ora sono stati percorsi molto ricchi: una signora di una certa età sensibile alle pratiche più sottili perché il suo corpo non è più prestante, una giovane donna mattiniera per alleggerirsi dalla fatica di una professione impegnativa, una nonna con le due nipotine, una famiglia per vivere un momento insieme diverso dalla quotidianità, partecipanti ai corsi che vogliono approfondire un tema speciale, un'elegante e curiosa signora che percorre una strada meditativa e una coppia fantastica davvero partecipativa.
Se volete unirvi alla lista con la vostra specificità, io vi aspetto a Vidya. 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Foto di repertorio😏