Mamma in Forma

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Mamma in Forma Mamma in forma è un programma di benessere rivolto alle mamme sia durante la gravidanza che nel per Chi è Rossella?

Rossella è un'appassionata insegnante di pilates dal 2009, specializzata nel corpo libero con piccoli attrezzi e nell'utilizzo delle grandi macchine (Reformer, Stability Chair, Cadillac, Barrels). Insegna seguendo le linee guida della STOTT PILATES®, certificazione internazionale Merrithew™ (nata in Canada negli anni '80) creando lezioni divertenti, adatte ai diversi livelli e attente alle specifiche esigenze (frequenta il corso e ISP -Injuries and Special Population nel 2018). Certificata BOSU® Balance Training (2017), Merrithew™ Halo® Training Foundation course e ZEN-GA® | Mat level 1. Laureata in Lingue e Progettazione culturale Rossella ha vissuto all’estero per diversi anni prima di arrivare a Bologna e innamorarsi della città, insegna a Villa Pilates dal 2012. Mamma di due bimbe Rossella si è Specializzata nel pilates pre e post gravidanza frequentando corsi di formazione e workshop della scuola STOTT PILATES® (nel 2015 ha anche frequentato il corso mamma fit passeggino workout) e dal 2016 cura il progetto “Mamma in forma” (pagina Facebook) seguendo mamme pre e post natal. Nel Marzo 2020 inaugura il progetto “Workout door to door” insieme a Giulia Rocco: un canale youtube (e pg. Facebook) interamente dedicato a workout gratuiti di pilates per tutti con una sezione dedicata alle mamme.

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Tuesday 08:30 - 20:30
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Chi sono:

Mi chiamo Rossella, ho trascorso due anni a Londra insegnando Pilates in strutture sportive per poi avvicinarmi al metodo STOTT PILATES®, la certificazione internazionale Merrithew™ (metodo nato negli anni 80 in Canada https://www.merrithew.com) per quindi avviare un approccio piu’ personalizzato e biomeccanico del movimento. Insegno a Bologna da otto anni. La gioia di essere diventata mamma mi ha fatto esplorare più da vicino l’ambito del benessere delle mamme pre e post parto con particolare attenzione alla riabilitazione del perineo.