06/03/2026
Molte future mamme cercano la respirazione perfetta per il travaglio.
Come se esistesse un ritmo giusto valido per tutte.
In realtà non è così.
Ogni corpo ha il suo tempo, il suo respiro e il suo modo di attraversare il travaglio. Durante la gravidanza però puoi iniziare ad allenare qualcosa di molto importante: l’ascolto del tuo respiro e del tuo corpo.
👆Nel video ti mostriamo un esercizio semplice che può aiutarti a creare questa connessione, da fare solo nelle ultime settimane di gravidanza e se non ci sono controindicazioni.