Back Clinic Bologna

11/05/2023

La BACK CLINIC ha cessato la sua attività presso il Dlabmed
Dr.ssa Granata cell 337 555 865
Dr. De Santis cell 339 8858809

28/01/2023

SMARTWORKING:
Raddoppiati i dolori al rachide cervicale e lombare!
La pandemia ha obbligato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini lavorative e molte di loro ora preferiscono continuare a lavorare da casa in smartworking. Questo ha portato ad un aumento dei dolori alla schiena (rachialgie cervicali e lombari) per l'assunzione di posture scorrette per lungo tempo (c'è chi lavora sulla sedia della cucina, chi sulla poltrona con il computer sulle ginocchia, chi addirittura sdraiato a letto).
Chiedi al tuo Fisiatra (051-313705):
-quali poltrone da ufficio acquistare per lavorare da casa
-quali esercizi eseguire per interrompere la seduta
-quando preoccuparsi se il dolore diventa persistente ed insopportabile.

Centro di Fisioterapia specializzato nel trattamento delle patologie della colonna vertebrale (ernie

14/12/2022

L'OSTEOPOROSI si CURA!!
Se una vertebra cede (avvallamento) o si rompe (crollo) con un movimento banale o sollevando un peso modesto, c'è qualcosa sotto...
Si chiama Osteoporosi, si scopre con una banale radiografia ma si quantifica con un esame che si chiama Densitometria.
Per fortuna si può curare, chiedi al tuo Fisiatra come: 051-313705

23/11/2022

MI "FORMICOLA" LA MANO...
Se vi formicola solo UNA mano, durante la giornata, specie la punta delle prime tre dita, e vi cadono gli oggetti dalla mano, è probabile sia colpa di una compressione del nervo mediano al polso (tunnel carpale) MA SE INVECE il formicolio è soprattutto notturno o al mattino al risveglio, durante la giornata scompare ed è presente a tutte e due le mani, il problema può essere il COLLO !! (artrosi cervicale, discopatia, stenosi dei canali intervertebrali). Fatevi vedere dal fisiatra: 051-313705.

07/11/2022

CEFALEA e VERTIGINI?
Passa da 2 a 1...
I muscoli posteriori del collo (trapezi) nella figura 1 non stanno facendo quasi nulla, mentre nella figura 2 stanno lavorando per trattenere la testa che è tutta sbilanciata in avanti.
Il "lavoro" di questi muscoli può diventare una "fatica" e manifestarsi prima con un dolore cervicale e poi con un mal di testa (cefalea muscolo-tensiva) che parte dalla nuca e può risalire in alto, spesso associato a vertigini. Cambia la tua postura, da 2 a 1, e starai subito meglio. Se i sintomi persistono, chiama il fisiatra (051-313705)

28/10/2022

Forse ti è uscita un'ernia del disco se:
1) sollevando un peso o piegandoti in avanti, prima hai sentito una f***a alla schiena e poi in un secondo tempo (qualche ora ma anche qualche giorno dopo) hai avvertito un dolore che scendeva lungo la gamba 2) tossendo o sternutendo il dolore alla schiena aumenta e si irradia alla gamba, come una scossa elettrica, 3) non riesci a stare seduto per il dolore, 4) camminando stai meglio, 5) non riesci a camminare sulle punte o sui talloni.
Corri dal fisiatra !!! (051-313705)

08/10/2022

L'UMIDITA' NELLE OSSA
I dolori articolari e muscolari si avvertono molto di più quando il clima sta cambiando.
Ma attenzione, i reumatismi sono un'altra cosa. La maggior parte dei dolori che possiamo sperimentare in questi giorni sono "mialgie", cioè dolori muscolari, e sono dovuti al fatto che il muscolo è come un elastico, si accorcia e si allunga anche in base al tempo che fa fuori.
Possiamo aiutare le nostre "giunture" indolenzite assumendo posture più corrette, eseguendo esercizi di automobilizzazione (McKenzie) ed utilizzando le "armi" della fisioterapia per allentare contratture e spegnere dolori.

BACK CLINIC Centro Fisioterapico a Bologna Fisioterapa dedicata ai problemi della colonna vertebrale

31/08/2022

SINDROME DA "RIENTRO"? MUOVITI !!!
Per sindrome da rientro si intende quella vaga forma di depressione che colpisce le persone che dopo una bella vacanza, purtroppo tornano ai problemi di sempre e si ritrovano a dover affrontare vincoli lavorativi, orari, stress, incertezze per il futuro, apprensione per i figli, ecc. C'è un modo per aiutare il cervello a non deprimersi: il movimento. Il movimento produce endorfine e restituisce una parte del buonumore. Ci si sente subito meglio.
Due volte alla settimana puoi ve**re in palestra usando 10' di STEP come riscaldamento, 10' di BIKE con lo schienale, per le gambe, 10' di LOWER BACK per i muscoli della schiena, 10' di GRIND UP per braccia e spalle.
Un segreto: cominciare piano piano, uscendo dalla palestra con la sensazione di aver fatto poco o niente. Il medico fisiatra adatterà questo schema generale alla vostra situazione particolare. Muoversi !!!

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27/07/2022

ARIA CONDIZIONATA e CEFALEA
Si chiama cefalea muscolo-tensiva, è il mal di testa che parte da dietro, dalla base del collo, dove c'è l'inserzione dei muscoli trapezi, risale fino al centro della testa e spesso scende in avanti, sulla fronte, a coinvolgere l'occhio e la sua orbita. E' il mal di testa scatenato dalla tensione dei muscoli del collo, (cuscino non idoneo, computer, posture scorrette) o per un colpo d'aria (finestrino, aria condizionata) che improvvisamente "raffredda" i trapezi e ne provoca la contrazione.

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21/06/2022

VACANZE senza MAL DI SCHIENA

Per non farti rovinare le vacanze dal mal di schiena, fai un "pit stop" dal fisiatra prima di partire, ti insegnerà:
1) Quali esercizi eseguire in montagna o sotto l'ombrellone
2) Come evitare guai alla guida dell'auto
3) Quando e quale bustino lombare utilizzare, se devi chiedere alla schiena qualcosa di più.

Prenota una visita al 051-313705 e parti più tranquillo.

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27/05/2022

Mal di schiena da GIARDINAGGIO?

Anche questa volta ti sei dimenticato di indossare il BUSTO prima di iniziare a tagliare l'erba, ora sei bloccato con un dolore che scende giù per la gamba ed il piede è addormentato.
Niente paura, è la tua solita ERNIA del disco che si è rimessa in moto.
Telefona al tuo fisiatra che ti darà tutte le indicazioni del caso per uscirne velocemente.
051-313705

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11/05/2022

CAMBIA IL TEMPO E QUINDI
LA CERVICALE...
Nessuno ha stabilito con argomentazioni scientifiche perchè i dolori articolari si accentuano quando cambia il tempo.
Il vento, il freddo e l'umidità peggiorano i sintomi soprattutto a livello cervicale.
Ma in realtà il collo va in crisi soprattutto quando chiediamo alla muscolatura dei trapezi (i muscoli posteriori del collo che sostengono la testa) di passare ore seduti al computer, in macchina, davanti alla TV, al telefonino, al tablet.
Correggere le posture, è possibile. Chiedi al fisiatra come fare...

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