14/01/2026
All’inizio è solo “tanto da fare”..
Scadenze, richieste, messaggi che arrivano mentre stai già facendo altro.
Ti dici: “devo solo stringere i denti.”
“Appena passa questo periodo, respiro.”
Ma il periodo non passa..
Più ti sovraccarichi, più la testa si confonde.
Inizi a rimandare, a bloccarti, a fissare lo schermo senza sapere da dove partire.
E lì scatta la parte più dura.
😅Ti dai la colpa.
“Se fossi più organizzato/a…”
“Se fossi più sveglio/a…”
“Gli altri ce la fanno, io no.”
E così la spirale continua: sovraccarico → blocco → autosvalutazione.
Marina era esattamente lì quando è arrivata da me.
Lavorava tanto, sempre disponibile, sempre con l’ansia di non fare abbastanza.
Si sentiva lenta, inadeguata, “quella che resta indietro”.
In realtà non era incapace.
Era esausta 😥
Nel percorso insieme non abbiamo lavorato per “fare di più”.
Abbiamo lavorato per togliere peso. 🍃
Oggi Marina:
– sa distinguere le vere priorità dal rumore
– non si critica più quando rallenta
– prende decisioni con più lucidità
– e, soprattutto, non misura più il suo valore da quanto produce.
Se ti riconosci, fermati un attimo e chiediti:
🔹 Sono davvero pigro/a… o sono solo in sovraccarico?
🔹 Mi sto bloccando perché non so cosa fare… o perché sto facendo troppo?
🔹 Se oggi fossi meno duro/a con me, cosa cambierebbe?
Non sei rotto/a. Sei stanco/\ di portare tutto da solo/a.
✨ Nel mio percorso “Liberi da Pressioni”aiuto persone come te a uscire da questa spirale, ritrovando chiarezza, energia e fiducia in sé.
📩 Scrivimi in privato se vuoi capire se è il momento giusto per te.
💾 Salva questo post: ti servirà quando sentirai di nuovo il peso addosso.
📤 Condividilo con chi continua a darsi colpe quando in realtà è solo esausto.
