21/01/2026
WORKSHOP BACKBEND
SABATO 7 FEBBRAIO ORE 16-18
✨ APRI IL TUO CUORE ✨
Ti sei mai chiesto perché ci sentiamo così vivi dopo un inarcamento? I Backbend non riguardano solo la flessibilità della schiena, ma il coraggio di aprirsi al mondo.
Unisciti a noi SABATO 7 FEBBRAIO ORE 16 per un workshop speciale di 2h dove impareremo a:
✅ Creare spazio tra le vertebre senza compressione.
✅ Forza articolare reale → isometrie, end-range strength, controllo scapolare
✅Stabilità dinamica → core, anti-rotation, gestione del carico
✅ Superare la paura delle posizioni di inarcarmento .
✅ Respirare profondamente anche nelle sfide.
Non importa quanto sia "profondo" il tuo arco, conta l'intenzione che ci metti.
Salvatore vi aspetta 💪🏻💪🏻💪🏻
"Pratico i piegamenti all'indietro così spesso che ormai riconosco i miei amici solo dalle scarpe"😉
📍 Dove: ĪŚVARA YOGA via Borgonuovo 6/a
🗓️ Quando: SABATO 7 FEBBRAIO
🔗 per info e costi 3388790126 info@yogaisvara.it
Tagga un amico/a che vorrebbe volare con te! 👇
