Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:30 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 07:30 - 19:30 Giovedì 09:00 - 20:30 Venerdì 08:00 - 19:00 Sabato 10:00 - 12:00

Insight Studio Bologna

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Insight Studio Bologna

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Insight Studio Bologna, Palestra yoga, Via Francesco Petrarca, 43 A, Bologna.

Studio di Yoga e spazio olistico in cui ognuno di voi è benvenuto! 🫶
Da Insight Studio offriamo corsi di Yoga, Booty Barre, Pilates e corsi dedicati alla maternità, nel pre e post-parto.

09/01/2026

Buongiorno mamme,

Felicissime di comunicarvi che ritorna la lezione post-parto mamma e bebè! 😍🫶

Una meravigliosa occasione per tornare gradualmente a muovere il corpo, con la possibilità di dedicare del tempo anche al bebè!

La lezione post-parto con bebè è un momento in cui la mamma riprende gradualmente consapevolezza del proprio corpo, si eseguono esercizi di respirazione, si entra in profonda connessione con il proprio bebè attraverso tocchi delicati e brevi meditazioni, ed è una lezione molto utile anche per lasciare andare le tensioni e rilassare la mente.
In ogni lezione si porterà l'attenzione a diverse aree del corpo specifiche, per iniziare gradualmente a lavorare sull'addome, sul rinforzo del pavimento pelvico, sul bacino, sulla colonna vertebrale e su tutto il sistema corpo-mente.

Questa lezione è perfetta per i bebè dai primi mesi di vita e quando la mamma se la sente fino a 9/10 mesi del bimbo.

Ti aspettiamo da Lunedì ore 10.30! 😍👌

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07/01/2026

Qualche piccolo angolo del nostro studio! Non solo cura e passione nell'insegnamento, ma anche cura e passione nei dettagli! ❤️

Ti aspettiamo questa Domenica 11 Gennaio al nostro Open Day con pratiche gratuite aperto a tutti! A partire dalle ore 10.00! 🙌

Per iscriverti invia una mail a infoinsightstudio@gmail.com, indicando l'orario della pratica che preferisci! Puoi spargere la voce ad amici e parenti! Tutti sono i benvenuti! 😍

Tutto l'occorrente per la pratica è già in studio, puoi solo vestirti con una tuta comoda e portarci un sorriso!

Ci vediamo in studio, Domenica 11 Gennaio! 😍

Scopri di più sul nostro sito web! 👇

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05/01/2026

Quando arriva l'inverno, è il momento di rivalutare il nostro stile di vita e apportare piccoli e semplici cambiamenti per vivere in linea con ciò che questa stagione richiede. Vivere seguendo le stagioni può aiutarci a mantenere vitalità e salute durante tutto l'anno e, come scoprirete, sintonizzarsi con le stagioni è una delle pratiche più intuitive e naturali che possiamo adottare.

La stagione invernale simboleggia riposo, riflessione e quiete, rendendo lo yoga il rituale rilassante perfetto per celebrare questo passaggio.

Ecco un breve video che ti introduce a due pratiche molto indicate in questa stagione! 👇

• Yin & Restorative ogni lunedì ore 20.15
• Somatic Yoga ogni martedì ore 19.15 e lunedì ore 12.00

Ci vediamo sul tappetino! 👋❤️

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05/01/2026

Buongiorno Yogin,

Speriamo che queste vacanze siano state sinonimo di condivisione, di sorrisi, di amore, di leggerezza, di armonia e di bellezza! Grazie a chi è stato con noi a praticare anche durante questo periodo! 😍✨️

I propositi per l'anno nuovo sono tanti e, come ogni anno, uno di quelli che più abbiamo a cuore è proprio quello di continuare ad evolvere come anime in cammino, come professioniste e come sorelle/amiche.
Con un profondo senso di umiltà, devozione e rispetto verso questo cammino interiore, di passione, curiosità e ammirazione verso l'intelligenza creativa del nostro corpo e di profonda gratitudine verso i nostri più grandi Maestri del passato che ci hanno trasmesso la via per conoscere e sperimentare lo Yoga, siamo pronte e piene di nuova energia per accogliervi! 🫶

Da Mercoledì 7 Gennaio il nostro calendario ritorna a pieno ritmo, e questo Venerdì 9 Gennaio alle 13.45 non perderti la lezione di Rocket Yoga! 🚀
Se ti piace una pratica dinamica, divertente, stimolante e ritmica questa classe è per te!

E ti aspettiamo questa Domenica 11 Gennaio per celebrare i 7 meravigliosi anni di Insight Studio e lo faremo con due pratiche gratuite e aperte a tutti!
Le iscrizioni sono già aperte e puoi invitare amici e parenti! ❤️
Seguirà un buffet per tutti!

Di seguito il calendario delle lezioni: 👇

• Ore 10 Hatha ( una pratica più lenta, adatta a tutti )
• Ore 11 Vinyasa ( una pratica più dinamica e fluida )

Non vediamo l'ora di vederti di nuovo sul tappetino da Insight Studio! ✨️🥰

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29/12/2025

Buon pomeriggio Yogin,

Noi continuano a praticare anche durante le vacanze! Puoi guardare il calendario dal nostro sito! 😍

Ti sveliamo in anteprima gli eventi del mese di Gennaio 2026! 👇

• OPEN DAY INSIGHT STUDIO CON PRATICHE GRATUITE APERTE A TUTTI

Domenica 11 Gennaio
Ore 10.00-12.00

• ROCKET YOGA

Venerdì 9 e 23 Gennaio
Ore 13.45/15.00

• YOGA FAMILY

Sabato 17 Dicembre
Ore 11.00/12.00

• MASTERCLASS: LA RESPIRAZIONE NELLA PRATICA YOGA E NELLA VITA

Domenica 18 Gennaio
Ore 10.00-12.00

È già possibile iscriversi dal nostro sito! 👇❤️

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06/12/2025

Buongiorno Yogin,

Hai segnato in agenda la pratica di Domenica 21 Dicembre alle ore 10.00 con Barbara e Fiorenza? 😍

È una bellissima pratica adatta a tutti, che unisce una pratica morbida e fluida che si ispira ai pilastri di Odaka con una pratica di rilassamento, di introspezione e di ascolto che si ispira ad una pratica di Yin & Restorative.

A fine lezione le sensazioni che ti avvolgeranno saranno di nutrimento, di consapevolezza, di maggiore chiarezza mentale, di profondo senso di quiete e calma interiore e di gioia. Quello stato che nello Yoga, in sanscrito, chiamiamo Ananda. Una sensazione di profonda beatitudine. ❤️

Ti aspettiamo con il sorriso! Le iscrizioni sono aperte dal sito!

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Barbara e Fiorenza

04/12/2025

Buon pomeriggio Yogin,

Vi invitiamo con gioia agli eventi durante il weekend nel mese di Dicembre! 😍👇

☆Sabato 13 Dicembre
Ore 11.00
Yoga Family ( età 4-10 anni )

☆Sabato 20 Dicembre
Ore 11.00
Yoga Nido e Genitori ( età 1-3 anni )

Gli incontri di yoga per bambini e genitori prevedono giochi e posizioni in coppia studiate appositamente per stimolare la fiducia reciproca ed invitare il bambino a scoprire ed imparare con il sostegno e il supporto delle sue figure di riferimento o ritrovarsi ad essere in grado di sostenere ed aiutare un adulto.

☆Domenica 21 Dicembre
Ore 10.00
Dal corpo alla mente: una pratica di morbidezza

Durante la pratica esploreremo i pilastri di Odaka con Fiorenza e il gesto naturale del dare e ricevere, come l'espirazione e l'inspirazione: l'uno genera l'altro, in un flusso continuo. Partendo dal nostro centro, ci sentiremo radicati nei punti di appoggio del corpo. Da lì, tutto parte e tutto ritorna: un respiro, un gesto, un battito. Lasceremo andare le rigidità, sia nel corpo che nel respiro, per ritrovare spazio, fluidità e connessione. Seguendo il ritmo universale del respiro, Barbara ci guiderà in una pratica lenta, introspettiva e di connessione profonda.

È già possibile iscriversi dal nostro sito, ti aspettiamo! ❤️

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03/12/2025

Immagina un viaggio in una bellissima isola, piena di colori, piena di bellezza, piena di bellissime calette e spiagge caratteristiche. 🫶😍

Immagina una Finca immersa nella natura, nel silenzio, con Suite spaziose e cura in ogni dettaglio, con cibo squisito e a km 0, servizi esclusivi come la piscina, la sauna, il campo da golf, la palestra e molto altro. 🥰😍

Immagina una bellissima shala con camino, con vetrata sul giardino esclusivo, con un gong, con bagni dedicati e tutto l'occorrente per la pratica a disposizione. 😍

Questo è molto altro troverai al nostro Insight Yoga Retreat nella bellissima isola di Maiorca, dal 9 al 13 Maggio 2026! ❤️

Se vuoi approfittare del prezzo early bird affrettati, perché la promozione scade questa Domenica 7 Dicembre!!!
Dopodiché il prezzo aumenterà un pò.

Per maggiori informazioni scrivici o contattaci via mail a: infoinsightstudio@gmail.com!

Ps: sono rimaste le ultime camere disponibili ed i voli sono a un prezzo super conveniente! 😍

Quale occasione migliore per fare un viaggio che coinvolge tutti i sensi e che nutre oltre lo spirito, anche l'intelletto, il corpo, la mente e ti permette di rinnovarti e tornare con un'energia nuova e diversa!

Ti aspettiamo!

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26/11/2025

Buongiorno Yogin! 🫶

Qualche idea carina per donare un momento prezioso ad una persona cara e da mettere sotto l'albero! 🌲🎁

C'è un gran bisogno di dedicare tempo a sé stessi, di tornare alla propria voce interiore, di sentire il corpo che esprime un profondo senso di connessione con l'Universo, di un tempo per fermarsi e rallentare e riscoprire la propria natura autentica che reclama il suo diritto; quello di vivere la propria essenza. ❤️

Tante le opzioni che puoi scegliere e sono tutte personalizzabili: 👇😍

~ Yoga Masterclass
~ Yoga Family/Nido e Genitori
~ Yoga Retreat
~ Settimana di prova
~ Voucher del valore che preferisci per un abbonamento
~ Lezione individuale
~ Lezione in coppia

Scrivici una mail a: infoinsightstudio@gmail.com o chiamaci!

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16/11/2025

Proprio come la natura entra in un ciclo di rinnovamento anche la nostra energia dentro di noi. 🍂

Oggi abbiamo abbracciato l’opportunità di perdere vecchi strati indesiderati e fare una scelta consapevole per ricominciare. ❤️

Grazie ad ogni allievo che ha partecipato con il cuore, con la voglia di ri-nnovarsi e ri-trovarsi! 🫶

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10/11/2025

Carissimo Yogi,

sono davvero felice di annunciarti che Insight Studio nel 2026 ha organizzato un Retreat nella bellissima isola di Maiorca, nel sud della Isla, da Sabato 9 Maggio a Mercoledì 13 Maggio 2026.

Questo Retreat è frutto di ricerche e costanti studi, della passione e dell'amore, della devozione e gratitudine per i grandi Maestri che ci hanno mostrato la via per raggiungere ciò che chiamiamo Yoga, uno stato di Unione, uno stato di piena consapevolezza, uno stato di realizzazione, uno stato di luminosità e piena presenza.

Sarà un viaggio alla scoperta di sè, delle proprie potenzialità e dei propri talenti attraverso la pratica dello Yoga, della meditazione, del suono e non solo.

In una Finca bellissima contornata da alberi e frutti tropicali, in un' atmosfera rilassante e calma, a due passi dal mare ed in mezzo al silenzio della natura.

Prezzo scontato early booking entro il 7 Dicembre 2025! 🖖🏻

Se vuoi ricevere maggiori informazioni scrivi una mail a:
📧 infoinsightstudio@gmail.com

Scopri il programma completo dal nostro sito. 👇
https://www.insightstudiobologna.com/dettagli-e-registrazioni/insight-yoga-retreat-2

Ti aspettiamo! 🤍

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07/11/2025

Buongiorno Yogin,

Se ti piace una pratica divertente, ritmica e piena di energia Rocket Yoga è quello che fa per te! ❤️💪

Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico, creato negli anni ’80 a San Francisco da Larry Schultz e che si ispira alle sequenze dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Attraverso una serie di asana che si susseguono e che aprono e rinforzano il corpo, il Rocket Yoga propone sequenze personalizzabili e adattabili. È una tipologia di yoga molto ritmico e che si concentra su forza, flessibilità e corretto allineamento. È ideale per promuovere l’energia con una pratica vigorosa e posture progressivamente più avanzate.

Venerdì 21 Novembre ore 14 e da Gennaio anche ogni Lunedì ore 17.15! Ti aspettiamo! ❤️❤️❤️

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Indirizzo

Via Francesco Petrarca, 43 A
Bologna
40136

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:30
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	07:30 - 19:30
Giovedì	09:00 - 20:30
Venerdì	08:00 - 19:00
Sabato	10:00 - 12:00

Sito Web

http://www.insightstudiobologna.com/

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