01/11/2025
Buon pomeriggio Yogin,
Ti sveliamo in anteprima gli eventi del mese di Novembre! Le iscrizioni sono già aperte dal sito! 😍👇
📆 Domenica 16 Novembre ore 10.30 - 11.30
👉 Yin Yang Mandala d'autunno
In autunno l'energia si trasforma lentamente invertendo la sua polarità, da Yang a Yin. Preparare il corpo ai cicli della natura è di fondamenta importanza per l'equilibrio interno. E' il tempo del raccolto, della gratitudine, del silenzio, dell'ascolto.
Questa lezione unisce la fluidità della pratica Vinyasa con l'integrazione di Yin Yoga. Si ispira al concetto di Yin/yang e cioè la ricerca del giusto equilibrio fra forze opposte e complementari della natura: la dolcezza yin e la forza yang, il femminile yin e il maschile yang, la calma yin e l'azione yang.
Questa classe è perfetta per il ripristino del flusso somatico, per drenare il corpo, fare spazio e preparare la mente ad affrontare al meglio ogni cambiamento che il corpo richiede.
📆 Sabato 29 Novembre ore 11.00 - 12.00
👉 Yoga Family per bimbi e genitori
Questa lezione è perfetta per dedicare un momento di condivisione tra genitori e bimbi. E' una lezione in grado di stimolare la creatività di entrambi. Un’ora magica di movimento del corpo attraverso asana dello yoga, risate, respiri e rilassamento; al di fuori delle dinamiche familiari.
Incontri utili non solo per i bimbi ma anche per mamma e papà che possono ritrovare un tempo e uno spazio per tornare un po’ bambini riscoprendo i propri figli ed osservandoli in una luce diversa, divertendosi insieme.
📆 Domenica 30 Novembre ore 10.30 - 11.30
👉 Yoga Nidra e Meditazione
Ogni volta che saliamo sul tappetino con l'attenzione rivolta al momento presente, ogni volta che restiamo in ascolto, ogni volta che focalizziamo l'attenzione su noi stessi; sul gesto che stiamo compiendo, anche nella nostra quotidianità, in quel momento accade qualcosa nella mente che si avvicina a quella che viene definita meditazione. In questa lezione speciale impareremo a rilassare la nostra mente, così come il nostro corpo ed avremo accesso agli stati più profondi della nostra psiche; così da risvegliare il nostro essere e raggiungere uno stato di coscienza consapevole.
