Studio Naturopatia Sabrina Guarnieri

29/04/2025

Un attimo di Riflessione.
Se non hai tempo rimanda, e poi, dopo aver letto, condividi, anche con copia ed incolla.

“Ti si ammala il fegato: quanta caspita di rabbia hai tenuto dentro, facendola esplodere contro di te?
Ti si ammala il pancreas: quanto avresti bisogno di quell'amore infantile che hai trasformato in corazza e tristezza?
Ti si ammalano i polmoni: hai talmente tante lacrime trattenute che potresti creare un nuovo oceano.
Ti si ammala il cuore: a quanti hai permesso di spezzartelo?
Ti si ammala l'intestino: devi averne trattenute di schifezze invece di restituirle ai legittimi proprietari.
Ti si ammala il cervello: hai mai fatto la vita che volevi e le scelte che volevi?
Ti si ammalano gli occhi: a furia di posare lo sguardo su quello che non ti piace!
Ti si ammala lo stomaco: ti sei fatto andar giù emozioni avariate, fingendo che fossero prelibate.
Ti si ammalano le ginocchia: quanta vita hai trascorso, in senso lato, in ginocchio.
Ti si ammalano le gambe: hai fatto sempre la strada che ti hanno dettato gli altri senza mai scegliere veramente per te.
Ti si ammalano i piedi: prova un po' a pensare a chi ti ha tolto la terra da sotto i piedi.
Ti si ammala la schiena: per forza! Hai portato in groppa cani e porci (parlando con rispetto degli animali).
Ti si ammala la pelle: te lo ricordi tutte le volte in cui sei stato tappetino?
Ti si ammala il collo: questo è per tutte le volte che non hai avuto il coraggio di girare la testa dall'altra parte e andartene via da ciò che ti faceva male e da chi ti faceva male …….”

- Pedro Martinez e un po’ il Drago -

20/03/2025

Buon inizio primavera ❤️

03/02/2025

oggi vorrei parlarvi del "latte", del "caffè" e del "fumo", facendomi qualche nemico, pazienza.

Il LATTE è un alimento completo, è il cibo dei bambini, ma fino al momento dello svezzamento. Chiaramente ti parlo del latte materno che non ha niente a che fare con quello vaccino, perfetto per la crescita dei vitelli.
Il LATTE è poco amato dalle persone molto indipendenti, è ricercato, invece, da coloro che hanno bisogno di protezione e sicurezza. Questo alimento accresce la dipendenza, il bisogno di aggrapparsi a persone o cose che facciano da riferimento sicuro.

Il CAFFE' contiene caffeina che si degrada in acido urico. La caffeina è un eccitante psichico cardiovascolare, tre tazze al giorno danno intossicazione cronica, disturbi gastrointestinali e circolatori. Il caffè decaffeinato, ovvero l'estrazione della caffeina, si ottiene per mezzo di solventi chimici che derivano dal petrolio.

Il FUMO, attraverso la nicotina crea una reazione di allarme con produzione di adrenalina, aumento del battito cardiaco. Inoltre diminuisce l'ossigenazione, in particolare del cervello, può dare tremori, vertigini, diminuzione della concentrazione, aumento dei leucociti o globuli bianchi; il catrame è cancerogeno.
E' importante ossigenarsi, l'aria è un'altra fonte di nutrimento.

ora non potrai dire più: non lo sapevo.

11/05/2024

Cellulite? No grazie!
Di Sabrina Guarnieri

*I consigli del Naturopata

Per affrontare il problema della cellulite, come naturopata, utilizzo una strategia che lavora su più fronti. Aiuto il cliente ad acquisire consapevolezza dei diversi fattori che contribuiscono alla formazione della cellulite (squilibri alimentari, vita sedentaria, sovrappeso, squilibri ormonali, eccessi di tossine etc) e consiglio comportamenti che promuovono la nascita di nuovi e salutari stili di vita. In parallelo lavoro sul corpo con trattamenti olistici drenanti.

*Riflessologia Plantare Integrata ® : Protocollo anticellulite Trattamento Olistico

Il trattamento inizia con una stimolazione di diversi punti riflessi del piede e prosegue con un massaggio molto delicato sulle gambe e sui glutei con l’uso di olio vettore e oli essenziali e con una serie di manualità in grado di sciogliere gli accumuli e contribuire all’eliminazione delle tossine.Si consiglia un ciclo di 9 trattamenti da iniziare alla fine del ciclo mestruale e da concludere prima dell’inizio del successivo. Ogni trattamento ha la durata di circa 45 minuti e i risultati sono visibili a partire dalla fine della seconda settimana. E’ indicato in presenza di cellulite, gonfiore alle gambe e problemi circolatori. Utile in gravidanza per dare sollievo alle gambe. Questa tecnica registrata e certificata, assicura il benefico risultato finale.



X informazioni e appuntamento potete contattarmi al 3389374399...Sabrina Guarnieri

28/03/2024

La scienza riconosce la validità della riflessologia plantare Al giorno d’oggi sempre più persone si affidano a terapie naturali e olistiche per evitare, quando possibile, l’utilizzo di farmaci: fra l

09/03/2024

18/01/2024

Solo se hai 10 minuti, fermati, siediti e leggi, altrimenti fallo più tardi, o in un altro momento. Non lasciare a metà la lettura delle Regole ...... e condividile ……

Le Regole di Paracelso

Migliorare la propria salute.
Respirare profondamente e ritmicamente il più spesso possibile, riempiendo bene i polmoni, all’aperto o davanti a una finestra aperta. Bere circa due litri d’acqua al giorno, a piccoli sorsi, mangiare molta frutta, masticare i cibi lentamente, evitare alcool, tabacco e medicinali, a meno che non ci siano motivi gravi per cui siate sottoposti a trattamento medico. Fare il bagno quotidianamente, abitudine che fa bene alla propria dignità.

Bandire dalla mente tutti i pensieri negativi, di rabbia, rancore, risentimento, odio, noia, tristezza, povertà e vendetta.
Evitate come la peste di avere a che fare con persone maledicenti, viziose, vili, pigre, pettegole, volgari o vanitose o persone che hanno come unica base dei loro discorsi od occupazione argomenti sensuali. Osservare questa regola è molto importante: si tratta di cambiare la trama spirituale della vostra anima. E’ l’unico modo per cambiare il vostro destino, perché il caso non esiste, esso dipende dalle nostre azioni e dai nostri pensieri.

Fare tutto il bene possibile.
Aiutate ogni infelice ogni volta che potete, ma non nutrite mai un debole per queste persone. Dovete tenere sotto controllo le vostre emozioni e fuggire da ogni forma di sentimentalismo.

Dimenticare ogni offesa.
Sforzatevi di pensare bene del vostro più grande nemico. La vostra anima è un tempio che non dovrebbe mai essere profanato dall’odio. Tutti i grandi uomini si sono lasciati guidare da quella Vocina Interiore, ma questa non vi parlerà immediatamente, dovete prepararvi per un certo periodo di tempo, distruggendo le vecchie abitudini, i pensieri e gli errori che pesano sul vostro spirito, che nella sua essenza è perfetto e divino, ma è impotente di fronte all’imperfezione del veicolo che gli si offre oggi per manifestarsi, la debole carne.

Raccogliersi ogni giorno in meditazione.
Recatevi ogni giorno in un luogo dove nessuno possa disturbarvi, anche solo per mezz’ora, seduti il più comodamente possibile, con gli occhi socchiusi e non pensare a niente. Questo rafforza il cervello e lo Spirito e vi metterà in contatto con influenze benefiche. E’ in questo stato di meditazione che spesso arrivano le idee più brillanti, che a volte possono cambiare un’intera esistenza. Con il tempo tutti i problemi saranno risolti da una Voce Interiore che vi guiderà in questi momenti di silenzio, mentre siete da soli con la vostra coscienza.

Mantenere un silenzio assoluto sulle vicende personali.
Non riferite agli altri, neanche alle persone più intime, tutto quello che pensate, ascoltate, imparare, conoscete, sospettate o scoprite; si dovrebbe essere come una casa murata o un giardino recintato. E’ una regola molto importante.

Non temete gli uomini e non abbiate paura del domani.
Se manterrete il vostro cuore forte e puro, ogni cosa andrà bene. Non pensate mai di essere soli o deboli, perché dietro di voi ci sono potenti eserciti che non potreste concepire nemmeno nei sogni. Se elevate lo spirito, nessun male potrà toccarvi. Il solo nemico che dovete temere siete voi stessi. La paura e la sfiducia nel futuro sono le madri di tutti i fallimenti e attraggono le cattive influenze e con esse il disastro.

Se studiate con attenzione le persone fortunate, vedrete che esse osservano gran parte delle regole sopra enunciate.

Le persone facoltose non sono propriamente del tutto delle brave persone, poiché non sono rette, ma possiedono molte delle virtù menzionate sopra. Del resto la ricchezza può essere uno dei fattori che conduce alla felicità, poiché ci dà il potere di compiere grandi e nobili opere, ma non è una vera e propria benedizione. Quest’ultima si raggiunge solo attraverso percorsi diversi, dove non domina l’Egoismo.

Conclusione.

Non lamentatevi, dominate i vostri sensi, ripudiate l’umiltà e la vanità. L’umiltà eccessiva vi toglie le forze, la vanità è dannosa tanto quanto un “peccato mortale contro lo Spirito Santo.”

“Non essere schiavo di un altro se puoi essere tu il tuo padrone.”

Paracelso

10/01/2024

"Novità emozionanti! Siamo lieti di annunciare che Studio Naturopatia Sabrina Guarnieri è ora elencata su FindHealthClinics, una directory online leader per servizi medici, di salute e benessere.

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Studio Naturopatico specializzato in Riflessologia plantare Riequilibrio Craniosacrale “La salute

21/07/2023

Disse la vecchia guaritrice dell'anima:
Non fa male la schiena, fa male il carico.
Non fanno male gli occhi, fa male l'ingiustizia.
Non fa male la testa, fanno male i pensieri.
Non fa male la gola, fa male quello che non si esprime o si esprime con rabbia.
Non fa male lo stomaco, fa male quello che l'anima non digerisce.
Non fa male il fegato, fa male la rabbia.
Non fa male il cuore, fa male l'amore.
Ed è proprio lui,
L' amore stesso,
Che contiene la più potente medicina.

Ada Luz Marquez
Da Le vie della luce

18/05/2023

La Riflessologia Plantare: la cura del corpo attraverso le mappe plantari

La Riflessologia Plantare è una forma di trattamento zonale e si basa su un principio simile a quello dell'Agopuntura, ovvero, ad ogni zona del piede corrisponde un organo o un sistema del nostro corpo. Ha un'origine antichissima (probabilmente intorno al 5000 a.C) documentata da antichi testi sacri che ne riportano le mappe, esattamente come avviene per l'Agopuntura, è citata nel Huangdi Neijing, il più antico trattato di medicina cinese, ma da alcune illustrazioni tombali si è potuto supporre che fosse conosciuta anche in Egitto dal 2300 a.C. e sicuramente già a partire dal 1000 a.C. era praticata in India dove è ancora molto usata sia dalla popolazione locale sia da chi si trova a visitare il paese per turismo o altro.

La Riflessologia Plantare si ricollega al principio olistico che accomuna tutte queste discipline e che vede una stretta connessione tra tutte le parti del corpo e di conseguenza rende possibile delle forme di cura che non si dedichino al solo sintomo, ma al benessere complessivo della persona. Attraverso le mappe plantari è possibile identificare i vari punti di corrispondenza con gli organi interni e lavorare a seconda delle necessità del cliente. Ogni funzione del corpo ed ogni sua parte corrispondono ad un punto del piede, le zone dei piedi coinvolte sono: pianta, bordi e dorso fino ai malleoli, che se stimolati correttamente provocano un effetto rebaund sulla zona interessata e corrispondente; attraverso questo tipo di stimolazione è possibile sollecitare le parti del corpo infiammate, doloranti, soggette a stress o lesionate e sollecitarne la guarigione o meglio mettere in moto il meccanismo dell'auto guarigione.

Le zone più soggette a dolore acuto come denti e orecchie rispondono molto bene, lo stesso vale per l'apparato urogenitale e l'apparato digerente. Più difficili da stimolare sono invece gli organi compatti come il fegato. I punti del piede soggetti a digito-pressione, se stimolati correttamente, possono aiutare a sbloccare tensioni ed alleviare il dolore, come ad esempio nel caso di dolori mestruali e mal di testa, inoltre la pressione nelle aree corrette del piede favorisce l'eliminazione delle tossine accumulate nell'organismo.

In Europa la Riflessologia Plantare è apparsa e scomparsa durante i secoli. Ci sono riferimenti scritti risalenti al 1500 e poi alla fine dell'800, finché nei primi anni del 1900 iniziò a catturare, ufficialmente, l'attenzione dei medici europei, in particolare in Austria e Germania. Attualmente è diffusa in tutta Europa, ma esiste comunque una differenza tra quelle che potremmo chiamare la scuola orientale e la scuola occidentale, una differenza che si riassume nelle tecniche di digitopressione e che ha come punto focale di distacco e differenza tra le due scuole proprio l'intensità della pressione che viene praticata.

Le diverse tecniche di trattamento

Esistono varie tecniche di “trattamento”: strisciamento, rotazione, frizione spinale, gancio, uncino e spargo, lombrico, lombrico e spargo, pressione e rotazione a pugno morbido, vibrazione di Froneberg; ognuna è usata e consigliata in base al disagio. Ad esempio, la frizione spinale, che agisce in particolare sul bordo del piede, serve principalmente ad agire sulla colonna vertebrale.

Riassumendo possiamo elencare dei principi fondamentali che delineano la Riflessologia Plantare:

- Stimolazione nervosa, basata sulla relazione fra le terminazioni dei nervi presenti nelle zone riflesse ed il punto in cui è presente il dolore.

- Liberazione di ormoni, basata sulla scoperta del controllo del cervello sull'apparato endocrino.

- Stimolazione del sistema linfatico, attuata grazie alla pressione di alcuni punti riflessi che determina un’ accelerazione della circolazione linfatica con benefici su tutto l'organismo.

- Stimolazione del sistema sanguigno, al fine di migliorare la circolazione.

-Potenziale elettrico che si crea tra varie parti del corpo, favorendo la rigenerazione delle cellule nervose.

- Benessere psico-fisico, che agisce sul principio di comunione tra mente e corpo e sull’effetto rilevante e fondamentale della mente riguardo all’origine dei disturbi fisici.

La Riflessologia Plantare ha le sue controindicazioni: è sconsigliata durante i primi tre mesi di gravidanza, in presenza di ulcere, ferite o lesioni ai piedi, negli anziani con gravi problemi di osteoporosi e/o fragilità ossea, in presenza di gravissimi disagi a livello circolatorio, caviglie e piedi.