20/03/2016
MUOVETEVI CON NOI!!
Corso di Qi Gong Ba Duan Jin, Famosissima sequenza di ginnastica cinese per tutti i livelli di fitness. Se ti piace l'efficienza anche nello sport ecco 8 esercizi che con poca fatica rinforzano tutta la struttura energetica (agendo sui meridiani dell'agopuntura), muscolare e articolare!
Insegnante Alfonsina
- Il giovedì ore 18.00 - 19:30
Corsi di Ashtanga Yoga Posturale. Se vuoi divertirti tonificando muscoli e articolazioni hai trovato il corso per te! Completo di esercizi con blocchetti, elastici, palline, foam rollers, respirazioni, mantra, mudra!
Insegnante Giuseppe Bicocchi
- il martedi ore 8.30 - 10.00il giovedì ore 2030-22:00
LA PRIMA LEZIONE DI PROVA E' GRATUITA!