12/04/2026
DOMENICA 19 APRILEdalle 15.00 alle 17.00
ci sarà presso l'Associazione
la presentazione di
MUDRA lo yoga delle Mani
con Cristina Gamberini (Uma Amrita K.)
insegnante di Kundalini Yoga
Il termine MUDRA indica un sigillo, un gesto del corpo, delle mani, degli occhi. Le MUDRA funzionano come uno strumento di consapevolezza; sono un ponte di comunicazione fra il corpo fisico, il corpo energetico e il corpo mentale, Ad ogni area della mano corrisponde una parte del corpo e diverse sono le aree del cervello coinvolte nel movimento, nella coordinazione, nella percezione tattile e nella stimolazione della memoria. In questo percorso ci dedicheremo all’esplorazione delle nostre mani per renderle più fluide ed elastiche, sperimenteremo alcune posizioni delle tradizioni orientali e metteremo alla prova la nostra capacità di memorizzare e di creare con i gesti una danza.
L'evento è gratuito e aperto a tutti, è gradita la prenotazione