Joyfit Studio

Joyfit Studio Il programma di allenamento: personalizzato
Discipline: Pilates, Functional, Vinyasa Yoga, Garuda

Da JoyFit lavoriamo con Pilates e Garuda attraverso percorsi in piccoli gruppi, costruiti per aiutare le persone a muove...
09/04/2026

Da JoyFit lavoriamo con Pilates e Garuda attraverso percorsi in piccoli gruppi, costruiti per aiutare le persone a muoversi meglio e stare meglio nel proprio corpo.

Un lavoro seguito con attenzione, pensato per chi cerca qualità del movimento, cura e continuità.

📍 Galleria Cavour, 3E, Bologna
📞 (+39) 340 2827956
✉️ info@joyfitstudio.it

05/04/2026

🐣BUONA PASQUA🐣
Che questi giorni ti regalino respiro, leggerezza e nuovi inizi.
Prenditi tempo per rallentare, ascoltarti e ritrovare la tua energia.

Dal 7 ti aspettiamo in studio 🌸

🐣APRILE🐣Aprile è il mese della detox & tone 🌿✨Un tempo per lasciare andare, alleggeriree ritrovare energia nel corpoNuov...
01/04/2026

🐣APRILE🐣
Aprile è il mese della detox & tone 🌿✨

Un tempo per lasciare andare, alleggerire
e ritrovare energia nel corpo

Nuovo planning, più movimento:
• Metabolic Training
• B***y Barre
• Garuda Barre
• pratica Detox

Chiusi 4 e 6 aprile
Aperti 25 aprile 🌸

Ti aspettiamo 💛

🌸APRILE🌸Aprile è il mese della detox & toneUn tempo per lasciare andare, alleggeriree ritrovare energia nel corpoNuovo p...
01/04/2026

🌸APRILE🌸
Aprile è il mese della detox & tone
Un tempo per lasciare andare, alleggerire
e ritrovare energia nel corpo

Nuovo planning, più movimento:
• Metabolic Training 🔥
• B***y Barre 🩰
• Garuda Barre 🐦‍🔥
• Pilates Element Detox 🌿

Chiusi 4 e 6 aprile
Aperti 25 aprile 🌸

Ti aspettiamo 💛

22/03/2026

C'è un circolo virtuoso nello sport: più ti diverti più ti alleni; più ti alleni più migliori; più migliori più ti diverti. cit (Pancho Gonzales)

✨ Buona Festa della Donna! ✨Oggi celebriamo le donne di Joy:quattro percorsi, quattro sensibilità diverse,un’unica missi...
08/03/2026

✨ Buona Festa della Donna! ✨

Oggi celebriamo le donne di Joy:
quattro percorsi, quattro sensibilità diverse,
un’unica missione: prendersi cura di chi entra nel nostro spazio con attenzione, energia e passione. 🌿

Dietro Joy Fit e Joy Beauty ci sono mani, sguardi e storie che ogni giorno rendono questo luogo speciale.
Scorri il carosello e scopri le donne che animano Joy.

E tu, chi è la donna che ti ispira di più oggi? 💛
Taggala nei commenti e festeggiate insieme!

🌸MARZO🌸Marzo da Joy Fit è movimento che prende direzione.🌿 March MatnessUn esercizio al giorno, ogni giorno. Un filo ros...
03/03/2026

🌸MARZO🌸
Marzo da Joy Fit è movimento che prende direzione.

🌿 March Matness
Un esercizio al giorno, ogni giorno. Un filo rosso che attraversa le nostre classi e ci accompagna nell’approfondire il repertorio con presenza e precisione.

✨ I nostri sabati
Ogni weekend un mix diverso di pratiche per iniziare con energia, qualità e intenzione.

🌬 Lab 5 Elementi | Spring Detox – 14 Marzo
Una mattinata dedicata al Fegato, per liberare tensioni, far fluire l’energia e creare spazio per il nuovo.

Marzo è il mese in cui si sceglie cosa coltivare.
Noi scegliamo consapevolezza, forza e movimento intelligente.

📲 Prenota dall’app o scrivici per riservare il tuo posto.

21/02/2026

❤️CHAIR❤️
Piccola, compatta, quasi timida…
ma la Chair è un concentrato di fuoco sotto controllo 🔥

Non è famosa come il Reformer, eppure sa mettere alla prova equilibrio, forza e coordinazione in pochi centimetri quadrati.

Pochi punti d’appoggio, massima attivazione.
Un attrezzo essenziale, per un lavoro essenziale.

La sottovaluti solo finché non ci sali.

Pilates Matwork o Macchine?Non è una gara.È una questione di stimolo.A livello metabolico sono molto simili.Entrambi lav...
17/02/2026

Pilates Matwork o Macchine?

Non è una gara.
È una questione di stimolo.

A livello metabolico sono molto simili.
Entrambi lavorano in un’intensità moderata.

La vera differenza sta in come il muscolo viene sfidato.

Nel Matwork il corpo si organizza da solo.
Forza, controllo, allungamento si intrecciano in un lavoro globale.

Con le macchine c’è una resistenza costante da gestire.
Spingi. Controlli. Ritorni.
Il tempo sotto tensione aumenta.
Il muscolo lavora in modo più mirato.

Ecco perché spesso con le molle “senti” di più.

Non esiste meglio o peggio.
Esiste ciò che serve al tuo corpo oggi.

A Joy Fit integriamo.
Perché l’equilibrio non si sceglie per categoria.
Si costruisce.

Prenota il tuo colloquio e scopri il tuo percorso. 🌿

13/02/2026

Spoiler per tutti i fidanzati 👀
I fiori sfioriscono.
La forza resta.
Regala Pilates, Garuda e Functional Training.
Regala Joy Fit 💘

10/02/2026

7 cose semplici che migliorano davvero il tuo stato fisico:

1️⃣ Riduci o elimina l’alcol
2️⃣ Mangia lentamente, ascolta il corpo
3️⃣ Fai una passeggiata ogni giorno
4️⃣ Bevi più acqua di quanto pensi
5️⃣ Scegli le scale, quando puoi
6️⃣ Dormi 7–8 ore (non è un lusso)
7️⃣ Crea una routine e rispettala

✨ Non servono rivoluzioni.
Servono costanza, presenza e piccoli gesti fatti bene.

🥳 FEBBRAIO 🥳Febbraio da Joy Fit è tutto tranne che noioso.È un mese che invita a muoversi.🎉 Joy Fit compie 7 anniSette a...
01/02/2026

🥳 FEBBRAIO 🥳
Febbraio da Joy Fit è tutto tranne che noioso.
È un mese che invita a muoversi.

🎉 Joy Fit compie 7 anni
Sette anni di respiri profondi, muscoli che tremano e poi diventano forti, risate tra una serie e l’altra, giornate no trasformate in giornate “adesso sto meglio”.
Ogni persona che è entrata in studio ha lasciato un pezzetto di sé. Ed è così che questo posto è diventato una piccola casa del benessere.

Nel giorno del nostro compleanno, chi si allenerà con noi riceverà un regalo firmato Joy Fit 🎁
Un modo semplice ma sincero per dirti grazie della fiducia, della costanza e dell’energia che porti ogni volta che scegli di allenarti con noi.

🗓️ Tornano anche i sabati speciali
Ogni settimana una combinazione diversa per iniziare il weekend sentendoti viva, sciolta e centrata.

🔥 Nuovi workout nel planning di febbraio
• Power Stretch – forza + allungamento
• Pilates Animal Flow – coordinazione e lavoro a terra
• Pilates Element – un viaggio nel corpo ispirato agli elementi naturali

Nuovi stimoli, nuove sensazioni, lo stesso obiettivo di sempre: farti uscire dalla lezione un po’ più forte, un po’ più libera, un po’ più te.

✨ I posti finiscono in fretta
👉 Prenota ora e vivi febbraio insieme a noi.
Ti aspettiamo.

Indirizzo

Galleria Cavour, 3E
Bologna
40124

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 21:00
Martedì 07:30 - 21:00
Mercoledì 07:30 - 21:00
Giovedì 07:30 - 21:00
Venerdì 07:30 - 21:00
Sabato 09:00 - 14:00

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