Dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna

01/04/2020

"Dobbiamo stare attenti a non essere incoerenti, non possiamo dire ‘non è nulla’ e poi passare tutto il giorno attaccati alle notizie o parlare al telefono usando termini allarmanti"

I più piccoli si trovano a fare i conti con una situazione complessa e ricca di traumi. I consigli di psicoterapeute, ricercatrici e centri di mediazione familiare per aiutarli. Leggi

24/03/2020

"Quando stai attraversando l’inferno, continua", Winston Churchill

Si riporta la guida 'face covid' di R. Harris contenente una serie di passaggi pratici per rispondere efficacemente alla crisi Coronavirus utilizzando l’ACT

09/03/2020

"Se non ci si autoregola, è impensabile di poterlo fare sugli altri. Un genitore che ha paura, deve saperla gestire. Dire che non si ha paura, se invece la si ha, è sbagliato. Occorre far vedere che ci si difende dalla paura, con buon senso."

Intervista a Fabio Celi, docente di Psicologia Clinica dell'Università di Pisa, autore del libro "Le emozioni dei nostri figli"

27/02/2020

Attualmente è in corso un'epidemia molto più insidiosa di quella dovuta alla diffusione del , ed è quella del contagio emotivo dato dalla paura. L'Ordine degli Psicologi ha creato un utile vademecum per i cittadini che vi invito a leggere e condividere. La percezione soggettiva del pericolo è in questo caso troppo sproporzionata rispetto al rischio effettivo.

Vademecum psicologico coronavirus per i cittadini – Perché le paure possono diventare panico e come proteggersi con comportamenti adeguati, con pensieri corretti e emozioni fondate Scarica il vademecum in pdf   Questo breve vademecum non vuole essere esaustivo né sostituirsi ad un aiuto profess...

01/07/2019

I fattori ambientali restano ancora elementi chiave nella vulnerabilità alla depressione

Studio su 620 mila persone in Colorado. Lo psichiatra Massimo C***a: l'ambiente ha ruolo fondamentale

19/06/2019

Il contrario della non è la felicità ma la vitalità

La depressione è una malattia dall’origine ancora oscura e soggetta a ogni sorta di malinteso. Il risultato è una condizione, per chi ne soffre, aggravata e segnata dallo stigma sociale

08/11/2018

Ad oggi, la strategia terapeutica più affidabile per la cura delle fobie specifiche è l'esposizione. Uno nuovo studio apre prospettive interessanti che potrebbero aumentarne l'efficacia e la rapidità.

Ansia da insetti, vuoto, clown... Uno studio inglese dimostra che la frequenza del nostro cuore può aiutarci a guarire

28/10/2018

Parlare è terapeutico solo se l'ascolto è qualificato

06/06/2018

Da ricordare sempre...

27/04/2018

La resilienza, ovvero la capacità di attingere alle proprie risorse positive proprio nei momenti in cui tutto sembra più difficile

La resilienza è la nostra capacità innata di fronteggiare i momenti negativi, ritrovando uno stato di equilibrio. Scopri di più in questo articolo.

19/04/2018

"Ciao, il mio nome è . Mi conosci anche con altri nomi, come disturbo distimico, disturbo bipolare, depressione maggiore e così via. Ciò che forse non sai, però, è che sono vulnerabile a 10 cose che hanno la capacità di indebolirmi..."

Ciao. Il mio nome è depressione. Ti svelerò 10 cose che mi faranno allontanare da te.