Aria Centro Yoga

05/03/2026

28/02/2026

Workshop sulle POSIZIONI CAPOVOLTE: IL MONDO A TESTA IN GIU'
sabato 21 marzo ore 16,30
info qui
https://mailchi.mp/60e3c73a8bb1/workshop-sulle-posizioni-capovolte-il-mondo-a-testa-in-giu-sabato-21-marzo

27/02/2026

La meditazione Mindfulness fornisce strumenti semplici e alla portata di tutti per aiutarci a mantenere il nostro stato di benessere. Ci porta a riconoscere e a gestire i pensieri che generano Ansia e stress e ad arginare i loro effetti negativi.

In questo nuovo ciclo faremo conoscenza con alcune tecniche meditative della Mindfulness MBTC (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) per affinare la consapevolezza delle nostre sensazioni ed emozioni, riconoscerle e gestirle.
Scopri di più su: https://www.ariayogabologna.it/nuovo-ciclo-di-incontri.../
Per info e prenotazioni: info@ariayoga.it

22/02/2026

Oltre ai tanti corsi di Yoga e di Meditazione Mindfulness, il nostro centro propone anche trattamenti di Pranoterapia e Riflessologia plantare.
Un valido aiuto per il riequilibrio energetico del nostro corpo in caso di tensioni, dolori muscolari, insonnia, ansia e stress.
Per info o per saperne di più:
https://www.ariayogabologna.it/pranoterapia-e-riflessologia/

19/02/2026

La meditazione Mindfulness fornisce strumenti semplici e alla portata di tutti per aiutarci a mantenere il nostro stato di benessere. Ci porta a riconoscere e a gestire i pensieri che generano Ansia e stress e ad arginare i loro effetti negativi.

Dopo il primo ciclo di incontri sulla Meditazione MIndfulness MBSR, in questo nuovo ciclo (2° livello) scenderemo più in profondità con altre tecniche meditative della Mindfulness MBTC (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) per affinare la consapevolezza delle nostre sensazioni ed emozioni, riconoscerle e gestirle.

Scopri di più su: https://www.ariayogabologna.it/nuovo-ciclo-di-incontri-meditazione-mindfulness-2-livello/

Per info e prenotazioni: info@ariayoga.it

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  NUOVO CICLO DI INCONTRI Meditazione Mindfulness – 2° LIVELLO La meditazione Mindfulness fornisce strumenti semplici e alla portata di tutti per aiutarci a mantenere il nostro stato di benessere. Ci porta a riconoscere e a gestire i pensieri che generano stress e ad arginare i loro effetti nega...

19/02/2026

Meditazione Mindfulness: ciclo di approfondimento (2° livello) da sabato 7 marzo
Info:
https://mailchi.mp/c0b66511dae9/meditazione-mindfulness-ciclo-di-approfondimento-2-livello-da-sabato-7-marzo

16/02/2026

Un percorso di yoga pensato per le mamme durante tutte le fasi della gestazione.
scopri di più su: https://www.ariayogabologna.it/yoga-in-gravidanza/

Per info o per prenotare la tua lezione di prova gratuita: info@ariayoga.it

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"Benessere per mamma e bambino" Yoga posturale in gravidanza e Yoga morbido in gravidanza consistono in una pratica molto morbida che dedica particolare attenzione alla decontrazione di schiena e del bacino che si modifica fisiologicamente durante la gestazione.
E 'dato ampio spazio al respiro per...

11/02/2026

YOGA MAMME BEBE' ciclo di incontri dal 16 febbraio
info qui: https://mailchi.mp/15af6661c7f8/pro-memoria-yoga-mamme-beb-in-partenza-lunedi-16-febbraio

04/02/2026

Teoria polivagale e yoga: dallo stress alla calma
- workshop con Simonetta Togliani
- sabato 28 febbraio ore 16-18.30
info qui:https://mailchi.mp/c9a85decbb00/teoria-polivagale-e-yoga-dallo-stress-alla-calma-workshop-con-simonetta-togliani-sabato-28-febbraio

21/01/2026

  CICLO DI 4 INCONTRI di MEDITAZIONE MINDFULNESS SABATO 7 – 14 – 21 -28 FEBBRAIO – Ore 10.00-11.00 – Con Mirco Belletti • Che cosa è la Mindfulness e come influisce per migliorare la nostra quotidianità? • Come praticarla e quali sono le tecniche di meditazione per sviluppare […]