Marco Mazzanti Osteopata D.O.

Marco Mazzanti Osteopata D.O. Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Marco Mazzanti Osteopata D.O., Osteopata, Via dei Mille 12, Bologna.

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17/04/2026

Ti è mai capitato di sentire un’emozione improvvisa sciogliersi proprio durante un trattamento osteopatico? Alcuni pazienti si sorprendono, a volte si scusano per una lacrima o un sospiro profondo.
Voglio dirtelo con chiarezza e delicatezza: il tuo corpo sta solo parlando.
Quando lavoriamo a livello viscerale, entriamo in punta di piedi in una rete complessa di connessioni nervose. Attraverso il Nervo Vago e l’ormai celebre asse intestino-cervello, il tocco manuale può liberare tensioni che non sono solo muscolari, ma energetiche ed emotive.
Questo è l’approccio Bottom-Up: non partiamo dai pensieri per curare il corpo, ma liberiamo il corpo per dare pace alla mente. 🌿
Professionalità e Rispetto:
Il mio compito non è sostituirmi allo psicologo, ma onorare l’anatomia e la fisiologia. Noi osteopati liberiamo i tessuti, togliamo gli ostacoli e permettiamo alla natura di fare il suo corso. Quando il carico è complesso, il lavoro di squadra con professionisti della salute mentale è la nostra forza, perché la tua salute merita un approccio integrato.
Quel “sospiro di sollievo” che senti sul lettino è il suono del tuo sistema nervoso che ritrova l’equilibrio. È la prova che sei un’unità indivisibile di corpo, mente e spirito.
Non avere paura della tua sensibilità. È il segno che stai guarendo. ✨
La salute è un viaggio verso la serenità. Facciamolo insieme

15/04/2026

Powerlifting senza valutazione posturale? Smetti subito!

10/04/2026

Parliamo dell’importanza del pavimento pelvico non solo per le donne, ma anche per gli uomini. Scopriamo come questi muscoli possono essere allenati attraverso esercizi come i Kegel, con l’aiuto di un professionista, per migliorare sia la salute generale che la sfera del piacere. Impariamo perché è fondamentale dedicare attenzione a questi muscoli proprio come faremmo in palestra.

09/04/2026

Respirazione con la pancia mentre corri? Errore comune da evitare
Condivido quello che ho osservato durante la giornata nel mio studio. La respirazione diaframmatica deve essere praticata in posizione di quiete, seduti o sdraiati, non durante l’attività fisica. Quando corri o fai sport, il respiro deve essere libero e naturale, perché il tuo core e i muscoli addominali sono impegnati nel mantenere la postura corretta. Se stai facendo questo errore, smetti subito!

07/04/2026

L’ernia lombare non è per sempre: come superare la paura e recuperare.

Parliamo di come le ernie lombari non siano una condizione permanente, contrariamente a quanto molti credono. Spieghiamo i meccanismi fisiologici di guarigione del nostro corpo, il ruolo dei terapisti e dei farmaci nel accelerare il recupero, e come nei casi gravi l’intervento chirurgico sia un’opzione. Sottolineiamo l’importanza di non lasciarsi limitare dalla paura psicologica, poiché le linee guida mediche sono cambiate significativamente negli ultimi decenni. La nostra schiena è molto più forte di quanto pensiamo.

04/04/2026

Buona Pasqua e Pasquetta! Ci rivediamo martedì 🤓

29/03/2026

Cambio d’orario e allenamento: l’importanza del riposo.

Parliamo di come il cambio dell’ora in primavera influisca sul nostro corpo e sulla performance durante l’allenamento. Condividiamo l’esperienza di una sessione più faticosa a causa di un’ora di sonno in meno, e menzioniamo studi che correlano il cambio orario con un leggero aumento di ictus e infarti. L’importante messaggio è di non esagerare: ascolta il tuo corpo, rallenta quando necessario e goditi il riposo. Non sempre devi spingerti oltre il limite.

Domenica AscoltaIlTuoCorpo FitnessConsapevole Recupero SaluteMentale

27/03/2026

Per i non bolognesi 🤣:
Il termine “ciapiner” (spesso reso in italiano come ciappinaro o ciappinaio) è una parola dello slang bolognese che deriva da ciappino.
Ecco il significato dettagliato:
Tuttofare / Artigiano domestico: Un ciappinaro è una persona capace di fare piccoli lavori di riparazione, manutenzione domestica o bricolage, solitamente con maestria artigiana.
“Ciappinaro” indica chi si dedica ai “ciappini”, ovvero faccende, piccoli affari, riparazioni o lavoretti.
Sfumatura del termine: Originariamente inteso come colui che sa “aggiustare le cose rotte”, il termine viene usato anche per descrivere una persona che si affaccenda in diverse incombenze, spesso con un approccio “fai-da-te”.

Termini correlati:
Ciappino: Piccolo lavoro domestico, incombenza.
Ciappinaro: La persona che compie tali lavori.

22/03/2026

A volte non è la logica a farti smettere di fumare.
È uno scatto. Un’immagine. Un momento.

Il cervello non cambia idea con mille ragionamenti,
ma con un “errore di previsione”: qualcosa che non ti aspettavi e che manda in tilt i tuoi automatismi.

È così che si riscrivono le abitudini.
Non con la forza di volontà… ma con uno shock giusto al momento giusto.

Questo video è strano apposta.
Perché magari non ti serve un altro consiglio.
Magari ti serve quella piccola emozione che fa cambiare tutto.

Buona domenica a tutti i nuovi non fumatori e tutte le nuove non fumatrici 😁

21/03/2026

La stitichezza si può risolvere. Anche l’osteopatia è un’ottima alleata per un intestino regolare 😌

15/03/2026

L’importanza del cardiofrequenzimetro nella corsa: come regolarsi durante l’allenamento.

Parliamo dell’utilità di correre con il cardiofrequenzimetro durante l’allenamento. Non serve solo per spingere più forte, ma anche per regolarsi e non correre troppo velocemente rispetto al ritmo prefissato. Vi consiglio di non spendere una fortuna: anche con meno di cento euro potete trovare orologi che vi aiutano a mantenere il controllo della vostra corsa.

Salute Sport Benessere Orologio RitmoCardiaco

12/03/2026

Questa settimana ho visto 3 persone con dolore all’anca che si potevano evitare. Dolore dovuto purtroppo ad un cattivo allenamento. L’anca va rispettata, poi allenata. Non il contrario 😅
Affidati ad un professionista che si prenda la responsabilità dell’allenamento che ti propone. Di anche ne abbiamo solo 2 🤣

Indirizzo

Via Dei Mille 12
Bologna
40121

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:30
Martedì 07:00 - 20:30
Mercoledì 07:00 - 20:30
Giovedì 07:00 - 20:30
Venerdì 07:00 - 20:30
Sabato 07:00 - 13:00

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