12/03/2026
Questa settimana ho visto 3 persone con dolore all’anca che si potevano evitare. Dolore dovuto purtroppo ad un cattivo allenamento. L’anca va rispettata, poi allenata. Non il contrario 😅
Affidati ad un professionista che si prenda la responsabilità dell’allenamento che ti propone. Di anche ne abbiamo solo 2 🤣