Dott.ssa Marina Giannerini Psicoterapeuta

01/01/2026

Auguro a tutti un Buon Anno

23/12/2025

Ognuno di noi aspetta questi giorni di Festa a modo suo e, a modo suo li vivrà. Io ad esempio, mi accorgo di iniziare a pensare già settimane prima a tutte le cose che farò in questi giorni di riposo. Nell'attesa costruisco mille propositi di cui, arrivata al 7 gennaio, avrò realizzato meno della metà. Perché poi ci si mette la vita, con gli imprevisti, con le sorprese belle, coi tempi che si dilatano, con le persone che non avevi pensato che avresti visto. Quindi va bene così!
Per cambiare, quest'anno mi sono data un proposito realizzabile serenamente e, anche un po' pigramente: leggere libri e bere caffè, che mi viene molto, molto facile. Lo farò ascoltando i miei tempi, assaporando ogni pagina e ogni sorso. Non è necessario fare grandi cose, ma lo spirito con cui le facciamo.
Qualsiasi sia la vostra aspirazione per queste Feste, spero che si realizzi.
TANTI AUGURI🎄

23/12/2025

L'unica cosa sensata da fare nei confronti dei nostri genitori è accettarne le caratteristiche, altrimenti lo sforzo di cambiarli incrementerà il conflitto impedendoci di costruire la nostra autonomia personale.

MASTER IN PSICOLOGIA CLINICA STRATEGICA

Padova 18 gennaio 2026
Milano 12 aprile 2026
Roma 24 maggio 2026
Online 14 giugno 2026

Un percorso pratico per professionisti che intendano acquisire competenze specialistiche nel modello di intervento clinico basato sull’approccio breve strategico.

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09/12/2025

L’empatia è la capacità di riconoscere e comprendere le emozioni, i pensieri e i vissuti degli altri.

Si manifesta attraverso due dimensioni complementari: la sfera emotiva, che ci permette di sentire ciò che prova l’altro, e la sfera cognitiva, che ci aiuta a comprenderne il punto di vista. Entrambe sono fondamentali per comunicare in modo efficace e costruire relazioni autentiche.

Essere empatici significa:
- Promuovere fiducia e cooperazione
- Ridurre conflitti e incomprensioni
- Sostenere supporto reciproco e coesione sociale

Coltivare l’empatia nella vita quotidiana, attraverso ascolto attivo, attenzione e apertura verso i bisogni altrui, è un passo fondamentale per costruire contesti più inclusivi, rispettosi e orientati al benessere psicologico, dove ogni persona può sentirsi vista, compresa e valorizzata.

L’empatia non è solo un valore personale, ma un pilastro della professione psicologica e della qualità delle relazioni nella comunità.

03/12/2025

25/11/2025

Oggi, 25 novembre, diciamo No! alla violenza contro le donne. Ma anche domani, dopodomani e sempre.

21/11/2025

𝐂𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐥'𝐎𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐋𝐨𝐦𝐛𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐟. 𝐏𝐚𝐮𝐥 𝐄𝐤𝐦𝐚𝐧.

La notizia della sua scomparsa, avvenuta il 17 novembre 2025 all’età di 91 anni, ci colpisce profondamente. Ekman è stato uno dei giganti della psicologia moderna: un pioniere nello studio scientifico delle emozioni e delle espressioni facciali, capace di portare alla luce il carattere universale di molte emozioni attraverso ricerche condotte in culture diverse.

Il suo lavoro ha oltrepassato i confini della ricerca accademica, raggiungendo un pubblico vastissimo grazie a libri come Telling Lies ed Emotions Revealed, che hanno reso comprensibili a tutti le dinamiche emotive più complesse.
Il suo contributo è arrivato anche al grande pubblico grazie alla consulenza per la serie Lie to Me e per il film d’animazione Inside Out, esempi di come la scienza delle emozioni possa dialogare con la società in forme nuove e accessibili.

Oggi, pur nella tristezza della perdita, vogliamo onorare il suo lascito: un patrimonio straordinario di conoscenza, rigore e profonda attenzione alla dignità umana, che continuerà a guidare e ispirare il lavoro di psicologhe, psicologi e professionisti della salute mentale.

20/11/2025

📅 Ricorre la Giornata internazionale dei diritti dell’infanzia e dell’adolescenza, un’occasione per ricordare i 5 diritti basilari che l’Istituto Superiore di Sanità richiama per proteggere il benessere fisico e psicologico di e ragazzi.
📵 I più giovani hanno diritto alla e a vivere momenti di qualità : oggi i minori trascorrono in media tra 5 e 7 ore al giorno online e un uso problematico dei social o dei videogiochi è associato ad ansia, depressione e disturbi del sonno.
🛡️ Hanno diritto a un ambiente digitale sano e sicuro, protetto da contenuti violenti, sessuali, autolesivi o da rischi come doxing e sexting. Una sicurezza possibile solo con la guida degli adulti, algoritmi trasparenti e strumenti efficaci di protezione.
🎮 Hanno diritto a un ambiente di gioco regolamentato, libero da pubblicità occulte e da dinamiche che simulano l’azzardo. Monitorare il tempo speso online, ascoltare senza giudicare e costruire un dialogo aperto è essenziale per accompagnarli nella crescita.
🚭 Hanno diritto a vivere in contesti liberi da tabacco e nicotina. Si*****te, e-cig e prodotti a tabacco riscaldato aumentano i rischi di : proteggerli dall’esposizione e dal marketing ingannevole è un dovere di salute pubblica.
🍷 Infine, hanno diritto a un ambiente in cui non venga promosso l’alcol. Anche piccole quantità possono danneggiare un organismo in sviluppo e in Italia l’età del primo contatto scende fino agli 11 anni. Serve un’azione condivisa per proteggere i più giovani da rischi gravi e prevenibili.

🔎Per approfondire visita il link in story e nel primo commento
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19/11/2025

12/11/2025

Educazione all’affettività nelle scuole: un passo nella giusta direzione.

La decisione di ritirare l’emendamento che limitava l’educazione affettiva e sessuale nelle scuole medie rappresenta un segnale importante di attenzione verso il benessere psicologico e relazionale delle nuove generazioni.
Come avevamo sottolineato nella lettera inviata al Ministro Valditara, la scuola è il luogo dove si costruiscono consapevolezza, rispetto e capacità di riconoscere le proprie emozioni.
Un’educazione sessuale e affettiva fondata su basi scientifiche, condotta da professionisti competenti e in dialogo con le famiglie, è una tutela per i più giovani e un investimento per la società.
Accompagnare bambine, bambini e adolescenti nella crescita emotiva e relazionale significa proteggerli, non esporli.
È una responsabilità condivisa, che oggi trova un terreno più favorevole per essere realizzata.