Dr. Manuela Tosti Kurse & Psychotherapie

28/01/2025

Seit Samstag, 18.01.2025 bin ich zertifizierte Notfallpsychologin. Ich freue mich wahnsinnig auf diese neue Rolle und Aufgabe!

25/01/2025

Was ist die Ich-Grenze?

Im self-boundary awareness Konzept von Klaus Bl**er wird die psychische Innenwelt bildlich und räumlich dargestellt. In diesem Bild spielt die Abgrenzung zur...

15/01/2025

🌿 Gartenarbeit einmal anders!
Unsere Ich-Grenze ist wie ein Gartenzaun. Wir brauchen ihn, um unsere Innenwelt - unseren inneren Garten zu schützen. Der Gartenzaun trennt Eigenes von Fremdem. Er ist aber auch Ort der Begegnung und des Austauschs. Dazu haben wir ein Gartentor.
In diesem Training lernst Du Deine Ich-Grenze feinfühliger wahrzunehmen und sie Deinem Empfinden nach anzupassen und zu festigen. Auf diese Weise vertiefst Du die Verbindung zu Dir selbst und kannst lernen, Deinen eigenen Standpunkt konkreter und gelassener zu vertreten sowie leichter NEIN zu sagen.
🧡 Ich freue mich wahnsinnig, dieses wunderschöne und wissenschaftlich fundierte Training erstmalig in Südtirol anbieten zu dürfen. Der erste Kurs findet im Anam Cara in St.Lorenzen bei Bruneck statt. 📆 13.02.2025, 19 - 21h, acht Treffen.
Weitere Infos, Vorgespräch & Anmeldung bei mir über 📧manuela.tosti@gmail.com

10/01/2025

08/01/2025

🌿

21/01/2022

„Romantische Komödien sind genauso jugendgefährdend wie Po**os – beide Genres haben nichts mit der Realität zu tun“

Trennung, Endlichkeit und freigesetzte Energie. Ulrike Stöhring räumt auf mit falschen Mythen. Finde ich sehr gut!

Als sich ihr Mann überraschend von ihr trennt, ist Ulrike Stöhring Anfang 50. Für sie war es nicht die erste Trennung ihres Lebens.

30/04/2021

22/04/2021

Erziehungstips für Kleine und Große!

12/04/2021

Wunderschönes Projekt gegen das Phänomen des Body-Shamings, der Diskriminierung, Beleidigung oder Demütigung von Menschen aufgrund ihres äußeren Erscheinungsbildes.

06/04/2021

NEU! Onlinekurs MEDITATION
2 Termine, 4 Unterrichtseinheiten,
27.04./04.05. 19.30-21.30
Anmeldung bei
https://www.volkshochschule.it/kursdetail/kurs/21F5C0109/

18/03/2021

♥️ Sich bei Kindern zu entschuldigen, zeugt von Respekt und der Haltung, daß auch Eltern fehlbar sind. ♥️

14/02/2021

Sehr tolle Initiative von Regala Zukunft!
Zukunft stehlen oder Zunkunft schenken?

40 Tage Klimafasten, ab Mittwoch 17.02.2021.
Ich bin dabei.

Hallo! Fastest Du mit uns? Denkst Du Dir auch oft: die Klimakrise ist unausweichlich, es ist eigentlich schon zu spät. Es wird bald so warm sein, dass Permafrost in Sibirien auftaut und Methangase frei setzt, dann wird die Erderwärmung zum Selbstläufer, ohne dass wir intervenieren könnten… und...

14/02/2021

Was macht der Lockdown mit unseren Jugendlichen? Dazu äußert sich Andreas Conca in einem sehr guten Artikel von Salto.Bz.

Andreas Conca leitet die Kinder- und Jugendpsychiatrie in Südtirol. Er spricht über die Jugend als bequemer Sündenbock und die Herausforderungen von Corona.

12/11/2020

Vom guten Leben in schwierigen Zeiten: Tolle Broschüre mit Empfehlungen und Tips für Lockdown und Quarantäne .

Ein erneuter Lockdown kündigt sich an, über 8000 Menschen sind in Südtirol in Quarantäne, die Enge wird wieder zum Problem. Das Hilfsnetzwerk Psyhelp hat Empfehlungen für günstiges Verhalten in dieser schwierigen Zeit entwickelt. In einer Broschüre werden demnach Tipps vorgestellt, wie man si...

04/11/2020

Gerade jetzt stell sich die Frage, warum manch einer trotz besseren Wissens dennoch mit dem Risiko spielen will. Corona - Die Psychologie der Unvernunft, ein kurzer und interessanter Artiken, der zumindest ein paar Gründe auf den Punkt bringt. Gute Lektüre, und bleibt gesund!

https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/corona-die-psychologie-der-unvernunft-kolumne-a-6de180be-d04b-4351-8359-b25d4c71b82d

Die Corona-Infektionszahlen steigen dramatisch, und das hat viel mit Psychologie zu tun. Vier Faktoren halten Menschen davon ab, das Richtige zu tun. Einer aber kann uns helfen.

07/09/2020

Der Wert des Gehört Werdens. Das Projekt "Von Mensch zu Mensch bringt Freiwillige und psychisch Kranke zusammen. Die Cusanus Akademie Brixen bietet für Interessierte einen einen kostenlosen Lehrgang am 11. und 12.September an.
https://www.salto.bz/de/article/04092020/psychische-gesundheit-freiwillige

Viel mehr als Freizeit teilen die Teilnehmer am Projekt “Von Mensch zu Mensch” miteinander. Es führt psychisch Erkrankte und Freiwillige zusammen – und sucht Verstärkung.

24/08/2020

Achtsamkeitsmeditation: bei sich selbst zu Hause sein.
Kurz-Workshop bei der Volkshochschule in Bozen,
Samstag, 17.10.2020 14.00-18.00. Beitrag 44€
Anmeldung unter https://www.volkshochschule.it/gesundheit-bewegung/entspannung-wohlbefinden/kurs/20W5C0304/

Immer mehr Menschen entdecken weltweit die heilsame Wirkung von Meditation auf Psyche, Geist und Körper. Meditation ist Fitness für die Seele. Während der Meditation zieht sich jeder in seinen inneren, stillen Raum zurück, um mentale Klarheit zu erlangen. In diesem Kurs lernen Sie, bei Bedarf kurz aus dem Alltagstrubel auszusteigen, vom Tun ins Sein zu kommen, im gegenwärtigen Augenblick Platz zu nehmen und so ganz bei sich zu sein.