Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 21:00 Martedì 06:00 - 21:00 Mercoledì 06:00 - 21:00 Giovedì 06:00 - 21:00 Venerdì 06:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 12:00

Beyond - Human Performance

Casa
Italia
Bolzano
Beyond - Human Performance

Beyond bedeutet so viel wie "darüber hinaus", "weiter" oder "jenseits".

Dich erwartet ein Team aus Sportwissenschaftler*innen, Ernährungsberater*innen, Physiotherapeut*innen und Mentalcoaches,
das all seine Energie und Passion der Weiterentwicklung deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit widmet. Wir haben diesen Namen gewählt, da er unsere Philosophie in einem Wort sehr gut beschreibt. Unser Konzept geht über das klassische Training hinaus und verbindet die Bereiche Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Stärke. Wir sehen den Körper als mehr als nur die Summe seiner Einzelteile und arbeiten in allen Bereichen sehr funktionell und individuell. Unser Ziel ist es, unsere Kunden auf eine nachhaltige und ganzheitliche Weise bei der Erreichung ihrer gesundheitlichen, leistungsorientierten oder ästhetischen Ziele zu unterstützen.

06/10/2025

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Yoga🧘‍♀️

begleitet dich dabei:
Mit ihrer ruhigen Art, klarer Anleitung und spürbarer Präsenz schafft sie Raum für das, was im Alltag oft fehlt:

Ruhe, Entspannung und Zeit für dich.

Jede Einheit ist eine Einladung, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.✨

Denn Yoga wirkt – nicht nur auf Muskeln und Beweglichkeit, sondern auch auf dein Nervensystem, deine Atmung und dein inneres Gleichgewicht.

Hier entsteht ein Raum, in dem du zur Ruhe kommst.

Ein Ort, an dem du dich selbst besser kennenlernst – körperlich und mental.

Ein Training, das dich stärkt, ohne dich zu überfordern.

✨ Gönn dir diesen Moment und spür, was Yoga bei BEYOND mit dir macht.

05/10/2025

🚀 Race Simulation 🚀

Sabato 18 ottobre la nostra community ha la possibilità di vivere un’intera gara stile HYROX 💪

L’occasione perfetta per prepararti alla tua prossima gara di (per esempio a Verona) o anche per testare e conoscere il format HYROX per la prima volta.

Che tu voglia partecipare/provare da solo/a, in coppia, Mixed o Pro, porteremo l’esperienza HYROX direttamente nella nostra palestra.

📍 beyond – human performance
📲 Iscrizione obbligatoria tramite l’app beyond
🙋🏼domande? Chiedi i nostri coach.

03/10/2025

Deine Bandscheiben sind stärker, anpassungsfähiger und „lebendiger“, als viele glauben.

Sie bestehen aus stabilem Fasergewebe und einem wasserreichen Kern – und reagieren wie jedes andere Gewebe auf Belastung, Ernährung und Lebensstil.

👉 Das bedeutet:
• Bewegung versorgt sie mit Nährstoffen.
• Ernährung und ausreichend Flüssigkeit liefern das Baumaterial.
• Heilung ist möglich: Ein Großteil aller Vorwölbungen und Vorfälle bildet sich wieder zurück.

Gleichzeitig gilt: Ursachen sind oft komplex. Eine unbewegliche Hüfte, instabile Core-Muskeln oder Fehlhaltungen können genauso eine Rolle spielen wie Rauchen oder altersbedingter Flüssigkeitsverlust.

Das Wichtigste:
Deine Bandscheiben brauchen Bewegung, Balance und gute Versorgung. Dann können sie ihre volle Belastbarkeit entfalten – ein Leben lang.

👉 Swipe durch die Slides und speichere den Post, wenn dich diese Fakten überrascht haben!

01/10/2025

🏒 Special guests at BEYOND!

Im August hatten wir die Ehre, die Profis vom während ihres Trainingslagers bei uns willkommen zu heißen.

Die Mannschaft durfte unsere Halle nutzen – und wir konnten einen spannenden Einblick in ihr Training bekommen. 💥

Es war inspirierend zu sehen, wie viel Leidenschaft, Disziplin und Teamspirit diese Athleten mitbringen.

Danke, dass ihr bei uns wart – wir freuen uns auf ein Wiedersehen! 🙌

👉 Swipe für ein paar Eindrücke aus der BEYOND Halle!

24/09/2025

Siamo felicissimi di presentarvi: Coach Filippo .chinesiologo

Alcuni di voi lo avranno già incontrato in qualche allenamento come coach – ora entra ufficialmente a far parte del nostro team! 🤝

Filippo ha studiato Scienze motorie e sta continuando a specializzarsi nell’ambito dell’attività motoria preventiva e adattata. 📚

Lo sport è sempre stato la sua grande passione – e con il tempo si è trasformato in una vera professione.

La sua missione? Migliorarsi ogni giorno e mettere le sue competenze a disposizione della community per accompagnare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale. 💪

Filippo non porta con sé solo il bagaglio accademico, ma anche un’esperienza diretta e varia in tante discipline: dal parkour allo snowboard, dall’aikido fino al motocross.

Questa varietà ha plasmato la sua visione dell’allenamento funzionale, rendendolo unico nel suo approccio. 🏂🥋🏍

Non vediamo l’ora di continuare questo viaggio insieme a te, Filippo! 🚀

22/09/2025

🚀 Tre Talenti. Un unico obiettivo.

Dopo Samuel Pantano ed Elias Schrott, siamo felici di presentarvi il terzo giovane atleta che entra ufficialmente nella Beyond Academy grazie alla borsa di studio:

🤾‍♂️ Noah Ennemoser – 18 anni, giocatore di pallamano della prima squadra dei Black Devils

Un talento che già da giovanissimo dimostra determinazione, passione e disciplina.
Sul campo non porta solo forza e tecnica, ma anche spirito di squadra e voglia di crescere ogni giorno.

Abbiamo scelto Noah perché vediamo in lui un grande potenziale – ma soprattutto una forte motivazione interiore a migliorarsi, come atleta e come persona. ✨

📸 Con , Samuel Pantano ed .schrott la Beyond Academy accoglie tre giovani atleti che rappresentano valori, impegno e futuro dello sport.

👉 E ora siamo pronti ad accompagnarli in questo viaggio di crescita – stay tuned per scoprire di più!

17/09/2025

✨ Narben – sichtbare Spuren, verborgene Wirkung ✨

Narben sind mehr als kleine Zeichen auf der Haut. Sie können Spannung ins Gewebe bringen, Bewegungen verändern und sogar das Nervensystem beeinflussen. ⚡

👉 In den Slides zeigen wir dir:

- wie Narben Haltung & Beweglichkeit beeinflussen
- warum sie manchmal Schmerzen auslösen können
- und welche Möglichkeiten es gibt, Spannung zu lösen und Heilung zu fördern

💆 Ob Physiotherapie, spezielle Tapes oder Salben – Narben können aktiv behandelt und positiv beeinflusst werden.

Und das Wichtigste: Jede Narbe erzählt eine Geschichte. Von Mut, Heilung – oder manchmal auch von einem tollpatschigen Moment. 😉

Trage sie mit Stolz, sie machen dich einzigartig. 💛

👉 Swipe nach links und erfahre, warum Narben mehr sind als nur Haut.

10/09/2025

Dein unsichtbares Powerzentrum – der BECKENBODEN✨

Oft unterschätzt, aber enorm wichtig: Der Beckenboden. Er beeinflusst deine Gesundheit, deine Haltung und deine sportliche Leistung. 💪

👉 Swipe nach links, um zu erfahren:

- was der Beckenboden eigentlich ist
- welche zentralen Funktionen er übernimmt
- welche Folgen ein schwacher Beckenboden haben kann
- und wie gezieltes Training dich stark & stabil macht

💡 Stärke dein Fundament und entdecke, wie viel Power in dir steckt!

03/09/2025

10 VORTEILE NASENATMUNG: Warum du öfter bewusst durch die Nase atmen solltest. 👃🏻

➡️ Swipe nach links, um zu sehen, warum die Nase dein heimliches Super-Tool ist.

Welcher Vorteil hat dich am meisten überrascht? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️

27/08/2025

beyond Rehab – Getting back stronger and safer💪🏻

Eine Verletzung mag zunächst wie ein Rückschlag wirken, doch sie ist der Beginn eines Weges zurück zu Bewegung und Stärke.

Entscheidend ist eine frühzeitige, langfristige Rehabilitation – nicht basierend auf starren Zeitplänen, sondern auf messbaren Kriterien.

🔑 Ziele und Schwerpunkte:

🔹 Reduktion von Schmerz, Schwellung und Entzündung
🔹 Erreichen des vollen Bewegungsausmaßes
🔹Motorische Kontrolle und Stabilität
🔹Ausgeglichene Kraftverhältnisse
🔹Dynamische Kontrolle und Explosivität
🔹Vorbereitung auf sportspezifische Anforderungen

Regelmäßige Tests begleiten jeden Schritt des Reha-Prozesses und stellen sicher, dass Fortschritte messbar bleiben und Entscheidungen für eine sichere Rückkehr ins Training und Wettkampf fundiert getroffen werden.

💡 Ganzheitlich denken, langfristig handeln:

Eine Verletzung hat oft komplexe Ursachen. Wo ist es global notwendig an Beweglichkeit, Stabilität oder Kraft zu arbeiten? Welche Faktoren haben die Verletzung begünstigt? Ziel ist nicht nur die Genesung, sondern auch die Vorbeugung weiteren Verletzungen.

🎯 Zurück bei 150%: physisch und mental bereit - stärker als zuvor!

14/08/2025

Scopri i nostri NUOVI allenamenti di gruppo🔥

Abbiamo rinnovato e potenziato il nostro programma per offrirti ancora più risultati, varietà e motivazione.
Qualunque sia il tuo obiettivo, da beyond trovi l’allenamento giusto per te:

💪 Strength Workout – e muscolare, aumento della forza e potenza. Allenamenti mirati con pesi e tecnica perfetta per costruire un corpo forte dentro e fuori. Adatto per donne e uomini

⚡ HIIT – High Intensity Interval Training – ad alta intensità, esercizi funzionali e blocchi di resistenza per calorie, attivare il metabolismo e migliorare la resistenza muscolare.

🤸‍♂️ Functional Training 2.0 – Migliora la , rinforza il core, correggi la e previeni dolori. Allenamento completo per affrontare al meglio ogni sfida quotidiana e sportiva.

🏆 Hybrid Workout – Preparazione mirata a format come HYROX®, Spartan Race® o beyond Challenge. Un mix di forza, resistenza e mental focus, con lavori di squadra e piccole sfide per uscire dalla comfort zone.

Ogni programma è studiato per essere efficace, stimolante e adattabile al tuo livello. Troverai allenatori che ti seguono passo dopo passo, un ambiente motivante e la community beyond al tuo fianco.

📅 Dal 18 agosto, nei nostri orari di gruppo.
📍 Dove? Bolzano.

💬 Scrivici o passa in reception per scoprire tutti i dettagli e prenotare la tua prima sessione.
👉 Non aspettare: il tuo prossimo livello ti sta già aspettando!

Indirizzo

Bruno Buozzi Straße 14
Bolzano
39100

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 21:00
Martedì	06:00 - 21:00
Mercoledì	06:00 - 21:00
Giovedì	06:00 - 21:00
Venerdì	06:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 12:00

Sito Web

https://www.beyond-hp.it/

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