ATEm, Via Marconi, 4, Bolzano (2025)

09/10/2025

Prenditi un po' di tempo per te, per restare con te, in ascolto del tuo corpo, per lasciare che i suoi messaggi arrivino, che le emozioni affiorino. Sabato 11 ottobre hai l'occasione per farlo, in un luogo accogliente e protetto, con una guida, che ti condurrà nel portare la tua attenzione dentro di te. La stagione autunnale ci richiama a rallentare, nonostante la vita nella società ci spinga forse a correre ancora di più. Questa pratica di Yin Yoga toccherà gli aspetti dell'autunno in corpo, mente e spirito secondo la MTC. info e prenotazione obbligatoria
anita@holiyoga.it
3287929336 Anita Giora

09/10/2025

ASTROLOGIA EVOLUTIVA CORSO BASE
con PATRIZIA
Il primo di 5 appuntamenti dove imparerai ad interpretare il tuo TEMA NATALE e dei tuoi amici. Ti verrano spiegate le caratteristiche di ogni SEGNO ZODIACALE, DI TUTTI I PIANETI E DELLE CASE ASTROLOGICHE. Intraprendi con
PATRIZIA questo viaggio affascinante nella scienza antica dell''ASTROLOGIA
Imparerai i primi passi base per interpretare il tuo tema natale, in 5 appuntamenti sempre di sabato dalle 14.00 alle 18.00. 11 e 25 ottobre, 8 e 22 novembre, ultima data da definire. Per info e iscrizioni scrivi un messaggio whatsapp al +39 340 2492433 ATEm
Visitate il nostro sito www.atemolistica.com

08/10/2025

Domenica in Fiore
Componi il tuo bouquet con calma e intenzione

In questo corso pratico e creativo, impareremo a realizzare un bouquet di fiori e a creare piccole composizioni autunnsli che aggiungeranno un tocco di calore e colore alla tua casa. Un’esperienza divertente e rilassante, perfetta per riscoprire la bellezza dei fiori e l’arte del comporre.

Cosa faremo:
Realizzeremo insieme un mazzolino di fiori freschi, imparando le tecniche di base del bouquet.

Esploreremo semplici idee per decorazioni autunnali, con fiori, nastri e piccoli dettagli.

Scopriremo come portare un po’ di natura e atmosfera nella tua casa con composizioni originali e facili da realizzare. Al termine della giornata ci sarà la possibilità di partecipare gratuitamente alla meditazione Csmpane tibetane con PATRIZIA Per info e iscrizioni scrivi un messaggio whatsapp al +39 340 2492433
ATEm
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07/10/2025

E’ con vero piacere informarvi che ANITA GIORA ad ottobre propone 3 appuntamenti da non perdere !!!! il primo si terrà Sabato 11 ottobre dalle 10.45 alle 12.15 YIN YOGA “YOGA DELL’ASCOLTO” La pratica è lenta e si focalizza su poche Asana, posizioni nelle quali si resta grazie al sostegno di appositi supporti, quali cuscini e mattoncini. La sessione mira a dirigere l’attenzione verso parti del corpo o concetti specifici come i meridiani, le emozioni, i Chakra, restando nelle Asana per diversi minuti. Il corpo si rilassa, i pensieri si calmano, la consapevolezza diviene reale. IL secondo appuntamento Giovedì 30 ottobre dalle 19.30 alle 21.00 YOGA NIDRA “ IL SONNO VIGILE” Sessione di rilassamento guidato con accompagnamento delle campane tibetane ed altri strumenti suonati dal vivo con PATRIZIA. E per concludere il mese il secondo appuntamento di DHYANA “ IL VIAGGIO CONTINUA”
tra Mudra e Mantra Incontro di meditazione per chi vuole ritrovare il suo centro e connettersi con il qui ed ora Venerdì 24 ottobre dalle 19.45 alle 21.15
Per info e iscrizioni scrivi un messaggio whatsapp al +39 340 2492433 ATEm
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06/10/2025

La programmazione dei nostri eventi della settimana dal 06 al 12 ottobre
Lunedì 06 PILATES con
Laura P. dalle 10.00 alle 11.00 e Mercoledì 08 ottobre dalle 09.00 alle 10.00.
Per i più piccini sempre lunedì 06 dalle 16.45 alle 17.45 YOGA BIMBI con CLAUDIA, ancora alcuni posti liberi e la possibilità di una lezione prova gratuita
Lunedì 08 YOGA CON CRISTINA VERONESE Yoga Trasformativo lunedì
18.30-20.00 YOGA dinamico giovedì
17.15-18.45 Lezione di prova gratuita solo di lunedi su appuntamento
Martedì 07 CRANIO SACRALE con Laura la B. dalle 13 in poi, scegli il tuo orario , trattamenti da 50 minuti circa
MARTEDÌ 07 DANZA DEL VENTRE con DANIA.doppio turno dalle 18.30 alle 19.30 e dalle 20.00 alle 21.00.
Mercoledì 08 solo su appuntamento dalle 13.00 in poi RIFLESSOLOGIA PLANTARE con MONICA, trattamenti di circa 50 minuti
Mercoledì 08 YOGA TRASFORMATIVO con ANITA, primo turno dalle 17.45 alle 19.15, secondo turno 19.45- 21.15 e Sabato dalle 8.30 alle 10.00. Possibilità di fare una lezione prova gratuita solo di mercoledì dalle 19.45 alle 21.15
GIOVEDÌ 09 MEDITAZIONE CAMPANE TIBETANE con PATRIZIA dalle 19.30 alle 21.00
Venerdì 10 il TEATRO BIMBI con LAURA M. dalle 14.45 alle 15.45
Venerdì 10 dalle 19.30 CERCHIO ⭕️ DELLE DONNE con DINA TOMMASI
Sabato 11 dalle 10.45 alle 12.15 YIN YOGA con ANITA GIORA “YOGA DELL’ ASCOLTO” sessione di yoga introspettivo e statico, per entrare con dolcezza nella stagione autunnale e le sue qualità
Sabato 11 dalle 14.00 alle 18.00
ASTROLOGIA EVOLUTIVA CORSO
BASE con PATRIZIA Il primo di 5 appuntamenti dove imparerai ad interpretare il tuo TEMA NATALE e dei tuoi amici. Ti verrano spiegate le caratteristiche di ogni SEGNO ZODIACALE, DI TUTTI I PIANETI E DELLE CASE ASTROLOGICHE. Intraprendi con PATRIZIA questo viaggio affascinante nella scienza antica dell’astrologia
Domenica 12 dalle 10.00 alle 17.00 Domenica in Fiore
COMPONI IL TUO BOUQUET con
VALENTINA LO CONTE
Dalle 18.00 alle 19.30
MEDITAZIONE con CAMPANE TIBETANE, gratuito per chi ha partecipato al CORSO DOMENICA IN FIORE
Per info e iscrizioni scrivi un messaggio whatsapp al +39 340 2492433
ATEm
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28/09/2025

La programmazione dei nostri eventi da ATEm della settimana dal 29 settembre al 05 ottobre
Lunedì 29 settembre PILATES con
Laura P. dalle 10.00 alle 11.00 e Mercoledì 01 ottobre dalle 09.00 alle 10.00.
Per i più piccini sempre lunedì 29 settembre dalle 16.45 alle 17.45 YOGA BIMBI con CLAUDIA, ancora alcuni posti liberi e la possibilità di una lezione prova gratuita
Martedì 30 settembre CRANIO SACRALE con Laura la B. Dalie 13 In poi, ancora 2 posti liberi. Sono trattamenti da 50 minuti circa MARTEDÌ 30 settembre dalle 19.00 alle 20.00 lezione prova GRATUITA di DANZA DEL VENTRE con DANIA.
Mercoledì 01 ottobre solo su appuntamento dalle 13.00 in poi RIFLESSOLOGIA PLANTARE con MONICA, trattamenti di circa 50 minuti Mercoledì 01 ottobre YOGA TRASFORMATIVO con ANITA, primo turno dalle 17.45 alle 19.15, secondo turno 19.45- 21.15 e Sabato dalle 8.30 alle 10.00. Possibilità di fare una lezione prova gratuita solo di mercoledì dalle 19.45 alle 21.15
GIOVEDÌ 02 ottobre MEDITAZIONE CAMPANE TIBETANE con PATRIZIA dalle 19.30 alle 21.00 Venerdì 03 ottobre il TEATRO BIMBI con LAURA M. dai 6 anni in su dalle 14.45 alle 15.45 e dai 3 ai 5 anni dalle 16.15 alle 17.00 Venerdì 19 settembre DHYANA “RITROVA IL TUO RESPIRO” con ANITA Corso base di Pranayama dalle 17.45 alle 19.15 DHYANA “IL VIAGGIO CONTINUA” tra Mudra e Mantra, dalle 19.45 alle 21.15
Sabato 04 ottobre YOGA ADOLESCENTI con CLAUDIA dalle 11.00 alle 13.00
Domenica 05 ottobre CORSO CHAKRA BASE con PATRIZIA dalle 10.00 alle 18.00
Una giornata piena di colori e profumi per conoscere meglio i nostri 7 PRINCIPALI CENTRI ENERGETICI. A conclusione della giornata, dalle 18.00 alle 19.30 meditazione CAMPANE TIBETANE con PATRIZIA, per chi ha partecipato al corso CHAKRA BASE la partecipazione sarà gratuita
Per info e iscrizioni scrivi un messaggio whatsapp al +39 340 2492433
ATEm
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14/09/2025

Sabato 20 settembre EQUINOZIO D’AUTUNNO con LAURA M. dalle 15.00 alle 17.00, non ci sono limiti di eta, bimbi accompagnati da un adulto
Domenica 21 settembre
EQUINOZIO D’autunno dalle 18.00, il nostro consueto appuntamento con la RUOTA DELL’ANNO con PATRIZIA
Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni
Per info e iscrizioni scrivi un messaggio whatsapp al +39 340 2492433
ATEm
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14/09/2025

La programmazione dei nostri eventi da ATEm della settimana dal 15 al 21 settembre
Lunedì 15settembre PILATES con
Laura P. dalle 9.00 alle 10.00 PROVA GRATUITA. Ritrova il tuo benessere, la tua forza, la tua elasticità. Ogni lezione è pensata per accompagnarti ad una piena consapevolezza del corpo e della mente.
Cogliete l’occasione per provare e capire se potrebbe essere il corso giusto per voi. Le lezioni poi si terranno ogni lunedì dalle 10.00 alle 11.00 e mercoledì dalle 9.00 alle 10.00
Per i più piccini ci sarà la possibilità sempre lunedì 15 settembre dalle 16.45 alle 17.45 di partecipare a una lezione gratuita di YOGA BIMBI con Claudia, insegnante con esperienza decennale in una scuola di metodo STEINER-WALDORF
Lunedì 15 settembre dalle 18.30 alle 20.00 YOGA TRASFORMATIVO con CRISTINA LEZIONE PROVA GRATUITA
MARTEDÌ 16 settembre dalle 19.30 ARPATERAPIA IMMAGINALE con FRANCESCA L’Arpaterapia è una declinazione della musicoterapia moderna che usa l’Arpa come strumento musicale che funge da medium nella relazione terapeutica.
“L’Arpaterapia Immaginativa con FRANCESCA L’Arpaterapia è una declinazione della musicoterapia moderna che usa l’Arpa come strumento musicale che funge da medium nella relazione terapeutica.
“L’Arpaterapia Immaginativa
utilizza inoltre la voce parlata e cantata.
Mercoledì 17 settembre YOGA TRASFORMATIVO con ANITA, primo turno dalle 17.45 alle 19.15, secondo turno 19.45- 21.15
Giovedì 18 settembre YOGA DINAMICO con CRISTINA dalle 17.15 alle 18.45 LEZIONE PROVA GRATUITA
GIOVEDÌ 18 settembre MEDITAZIONE CAMPANE TIBETANE con PATRIZIA dalle 19.30 alle 21.00
Venerdì 19 settembre si riapre con il TEATRO BIMBO con LAURA M. dai 6 anni in su dalle 14.45 alle 15.45 e dai 3 ai 5 anni dalle 16.15 alle 17.00
Venerdì 19 settembre PRESENTAZIONE GRATUITA con ANITA dalle 19.30 alle 20.30
DHYANA “RITROVA IL TUO RESPIRO”
Corso base di Pranayama per imparare la Respirazione Yogica per chi vuole respirare in maniera consapevole

12/09/2025

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11/09/2025

Sta partendo un progetto dove viene fatto un lavoro molto approfondito sulle esigenze degli adolescenti. Un workshop di 2 ore, 1 volta al mese di sabato dalle 11.00 alle 13.00. Il primo workshop prevede 3 incontri è’ previsto poi in futuro un eventuale, ulteriore corso per approfondire ancora di più. Claudia, un insegnante molto preparata e con una grande esperienza definisce questi incontri così: Essere adolescenti oggi significa affrontare quotidianamente sfide molto impegnative e sperimentare continue pressioni emotive che gravano sull’anima e si riversano sul corpo dei giovani.
Lo yoga permette innanzitutto di acquisire consapevolezza di ciò che si sta vivendo attraverso pratiche di ascolto che mettono in contatto con il proprio mondo interiore tramite l’osservazione di ciò che sperimenta il corpo. E attraverso pratiche di movimento (asana) consente di sciogliere tensioni, aumentare la flessibilità e irrobustire la struttura corporea e quella animica per affrontare con le giuste forze le esperienze quotidiane. Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni www.atemolistica.com
Per info e iscrizioni scrivi un messaggio whatsapp al +39 340 2492433
ATEm

07/09/2025

Lunedì 8 settembre dalle 18.30 alle 20.00
YOGA TRASFORMATIVO con
CRISTINA
Il consueto appuntamento del primo lunedì del mese YOGA e
CAMPANE TIBETANE e stato spostato eccezionalmente a lunedì 8 settembre. Vi ricordo che e aperto a tutti, e’ consigliata conoscenza base
La prova YOGA BIMBI con CLAUDIA e’ stata spostata al 15 settembre alle 16.45
Martedì 9 settembre prova gratuita con LAURA.B, non ci sono più posti disponibili
Martedì 9 settembre
Kundalini ACTIVATION, un incontro conoscitivo per ricevere delle delucidazioni in merito alla pratica dalle 17.30 alle 18.00 .seguirà alle 19.30 il consueto evento di KUNDALINI ACTIVATION
Mercoledì 10 settembre
YOGA TRASFORMATIVO con ANITA
Prima lezione dalle 17.45 alle 19.15
Seconda lezione dalle 19.45 alle 21.15
Giovedì 11 settembre
YOGA DINAMICO con CRISTINA dalle 17.15 alle 18.45, possibile partecipare ad una lezione prova gratuita
MEDITAZIONE CAMPANE TIBETANE con PATRIZIA dalle 19.30 alle 21.00
Venerdì 12 settembre ricomincia TEATRO BIMBI con LAURA M. Prima lezione dalle 14.45 alle 15.45 dai 6 anni in su
dalle 16.15 alle 17.00 dai 3 ai 5 anni
Inoltre per i bimbi nuovi c’è la possibilità di fare una lezione prova gratuita
Venerdì 12 settembre
IL CERCHIO DELLE DONNE special guest MONIKA CALLEGARO
I PROVENTI SARANNO DEVOLUTI PER SOSTENERE LE DONNE AFFETTE DA TUMORE AL SENO
Sabato 13 settembre
YOGA TRASFORMATIVO con ANITA dalle 8.30 alle 10.00 possibile partecipare ad una lezione prova gratuita
Sabato 13 settembre
YOGA ADOLESCENTI con CLAUDIA dalle 11.00 alle 13.00 il primo di 3 appuntamenti
Sabato 13 settembre dalle 14.00 alle 18.00 e domenica 14 settembre dalle 9.00 alle 18.00
PRANIK HEALING livello base con GUGLIELMO CERIZZA - FILIPPO VINANTE
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ATEm
Respira, Elevati, Rinasci

ATEm

09/10/2025

09/10/2025

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28/09/2025

14/09/2025

14/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

07/09/2025

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