Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 13:00 Martedì 08:00 - 17:00 Mercoledì 13:30 - 20:00 Giovedì 08:30 - 13:00

Dr Cristina Tomasi

Casa
Italia
Bolzano
Dr Cristina Tomasi

Diventa Protagonista della tua Salute ✨
+30 anni di Professione Medica 👩‍⚕️
Iscriviti alla Challenge 👇

https://t.me/drcristinatomasi
(2)

24/11/2025

Il salotto del benessere con Michela Morace

� Nuovo allo streaming o vuoi migliorare? Dai un'occhiata a StreamYard e ottieni uno sconto di $10! �

23/11/2025

Parliamone col Dr. Helmuth Ruatti

� Nuovo allo streaming o vuoi migliorare? Dai un'occhiata a StreamYard e ottieni uno sconto di $10! �

19/11/2025

Parliamone con la dottoressa Lucia Caló

� Nuovo allo streaming o vuoi migliorare? Dai un'occhiata a StreamYard e ottieni uno sconto di $10! �

17/11/2025

Con Debora Arici

� Nuovo allo streaming o vuoi migliorare? Dai un'occhiata a StreamYard e ottieni uno sconto di $10! �

17/11/2025

🍽️ Perché lo stesso identico pasto può darti una glicemia diversa ogni giorno?
Non è solo il cibo a determinare la risposta glicemica… ma quello che succede nel tuo corpo e nel tuo ambiente.

😴😮‍💨🏃‍♀️💡 Dal sonno allo stress, dal movimento alla luce: ci sono variabili che possono cambiare tutto.

➡️ Scorri il carosello per scoprire le 11 più importanti (e capire finalmente perché la tua glicemia “fa come vuole”).

13/11/2025

Con la dottoressa Stefania Cazzavillan

� Nuovo allo streaming o vuoi migliorare? Dai un'occhiata a StreamYard e ottieni uno sconto di $10! �

06/11/2025

Parliamone insieme

� Nuovo allo streaming o vuoi migliorare? Dai un'occhiata a StreamYard e ottieni uno sconto di $10! �

06/11/2025

❄️ Metti alla prova il freddo… e guarda cosa accade 🔹
Un bagno o una doccia fredda non è solo una sfida mentale: è un allenamento per il tuo sistema nervoso, il tuo metabolismo e la tua energia.
nel post ti spiego come gestirlo nelle varie fasi del ciclo.

💧 Il freddo attiva il tessuto adiposo bruno, stimola la circolazione e migliora la sensibilità insulinica.
🧠 Riduce lo stress, aumenta la dopamina e la concentrazione.
💪 Accelera il recupero muscolare, rinforza il sistema immunitario e abbassa l’infiammazione.

Inizia con 30 secondi d’acqua fredda alla fine della doccia, respira profondamente e lascia che il corpo impari a restare calmo anche nel disagio.
Non è una gara: è un dialogo con il tuo sistema nervoso.

🌬️ Allenati al freddo per diventare più caldo dentro.

Indirizzo

Piazza Mazzini 18
Bolzano
39100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 13:00
Martedì	08:00 - 17:00
Mercoledì	13:30 - 20:00
Giovedì	08:30 - 13:00

Telefono

+390471051130

Sito Web

https://landing.toplifeproject.com/opt-in

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr Cristina Tomasi pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.