Centro Fisioterapia Gruppo Bonvicini

Centro Fisioterapia Gruppo Bonvicini Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro Fisioterapia Gruppo Bonvicini, Fisioterapista, Via Michael Pacher 12, Bolzano.

Il Centro di Fisioterapia costituisce una vera e propria eccellenza provinciale al servizio dei pazienti sia interni siano esterni alla struttura, aiutandoli con i più moderni strumenti e terapie presenti oggi sul mercato.

Il nostro Riccardo Luzietti, preparatore atletico del Centro di Fisioterapia Bonvicini, ci parla dell’importanza di fare...
24/04/2023

Il nostro Riccardo Luzietti, preparatore atletico del Centro di Fisioterapia Bonvicini, ci parla dell’importanza di fare attività fisica, esplorando anche i benefici psicologici.

Allenarsi, infatti, è un vero toccasana non solo per il corpo, anche per la mente. Favorisce il benessere psicologico abbassando gli elevati livelli di tensione, riducendo ansia e stress.

Hai mai notato quanto fa bene, fare anche solo una passeggiata, quando si è particolarmente nervosi? Accade perché l’esercizio fisico aumenta i livelli di serotonina e rilascia endorfine, che riducono lo stress e migliorano l’umore.

Ogni giorno costringiamo il nostro corpo a posture scorrette. Accade soprattutto mentre si lavora al pc, si studia o si ...
11/04/2023

Ogni giorno costringiamo il nostro corpo a posture scorrette. Accade soprattutto mentre si lavora al pc, si studia o si usa lo smartphone a lungo.

La tendenza è, infatti, quella di curvare spalle, schiena e testa in avanti, mantenendo questa postura viziata anche per ore. In questo modo si attivano solo alcuni muscoli a discapito di altri, come accade per i muscoli stabilizzatori della scapola, che si indeboliranno con il tempo.

Per riattivare questi muscoli fondamentali, oggi, ti suggeriamo un esercizio semplice ma davvero efficace. Te lo mostriamo nel post!

Hai mai sentito parlare di laserterapia? Si tratta di una tecnica terapeutica ampiamente utilizzata in fisioterapia e ne...
22/03/2023

Hai mai sentito parlare di laserterapia? Si tratta di una tecnica terapeutica ampiamente utilizzata in fisioterapia e nell’ambito della medicina riabilitativa per il trattamento di tantissime problematiche articolari, e non solo.

È una terapia strumentale rapida, indolore e non invasiva che riduce il dolore ed è in grado anche di accelerare il processo di cicatrizzazione e guarigione di lesioni muscolari.

Scopri tutti i benefici della laserterapia nel post, e per saperne di più chiedi ai nostri fisioterapisti, scrivendo al 388 0777 262.

L’aggiornamento è una parte fondamentale della professione del fisioterapista, e non termina con la fine degli studi ma ...
13/03/2023

L’aggiornamento è una parte fondamentale della professione del fisioterapista, e non termina con la fine degli studi ma è un impegno costante.

Anche nel nostro campo, la scienza è in continua evoluzione per migliorare tecniche e metodiche, testando e proponendo anche nuove terapie, manuali o strumentali, sempre più efficaci.

Quando si trascorre la maggior parte del tempo seduti ad una scrivania o si ha una vita sedentaria, la parte alta della ...
22/02/2023

Quando si trascorre la maggior parte del tempo seduti ad una scrivania o si ha una vita sedentaria, la parte alta della schiena - ovvero quella dorsale - ne può risentire.

I muscoli della schiena si irrigidiscono sempre di più, creando tensioni anomale che portano ad una postura sempre più chiusa e movimenti più limitati.

Due minuti al giorno sono sufficienti per migliorare la mobilità vertebrale con un esercizio di torsione dorsale semplicissimo.
Te lo spieghiamo, passo dopo passo, nel post.

Le alterazioni dell’apparato muscolo scheletrico, difetti della vista o anche traumi fisici son i fattori che influiscon...
07/02/2023

Le alterazioni dell’apparato muscolo scheletrico, difetti della vista o anche traumi fisici son i fattori che influiscono maggiormente sullo sviluppo di una cattiva postura.

Ma tra le le altre cause scatenanti si aggiungono la sedentarietà o l’abuso dello smartphone, che costringe il collo ad una posizione innaturale.

Una postura scorretta non solo genera fastidi e dolori muscolo-scheletrici frequenti, può comportare anche mal di testa e una cattiva funzionalità degli organi interni.
A tutte queste problematiche, il Centro di Fisioterapia Bonvicini ha una soluzione: la Riabilitazione Posturale. Scopri di più nel post.

La fisioterapia è sì preparazione tecnica e una profonda conoscenza del corpo umano, ma è soprattutto un lavoro di squad...
27/01/2023

La fisioterapia è sì preparazione tecnica e una profonda conoscenza del corpo umano, ma è soprattutto un lavoro di squadra tra il fisioterapista e il paziente.

Ci vuole fiducia, calma e soprattutto una grande apertura emotiva. Stabilire una connessione empatica con il paziente è fondamentale per comprendere il suo dolore e lo stato d’animo, e capire come agire per ottenere tutti i benefici dalla riabilitazione.

Questo è il punto di vista del nostro Stephan Dal Ri - Fisioterapista , un fisioterapista che nel suo lavoro ci mette la testa ma soprattutto tanto cuore.

Sapevi che il mal di schiena è il disturbo muscolo-scheletrico più diffuso al mondo? Posture scorrette, sforzi mal contr...
20/01/2023

Sapevi che il mal di schiena è il disturbo muscolo-scheletrico più diffuso al mondo? Posture scorrette, sforzi mal controllati, poca attività fisica e un lavoro sedentario spesso comportano un fastidioso dolore nella zona lombare, che può diventare anche debilitante.

🧘‍♀️Bastano pochi minuti al giorno per prevenire e diminuire il mal di schiena, con un esercizio preso in prestito dagli animali più agili del mondo: i felini.🐱

La posizione del gatto è tra gli esercizi più efficaci per rendere la schiena più elastica, allungando e rilassando tutta la zona lombare. Scopri come eseguire correttamente questo esercizio nel post e non dimenticare di accompagnare i movimenti con la giusta respirazione:

👉inspira mentre crei la “curva verso il basso”
👉espira durante la curva verso l’alto

Salva il post per poterlo consultare ogni volta che ne hai bisogno!

Sapevi che al Centro di Fisioterapia Bonvicini disponiamo di una piscina riabilitativa?Le sedute di idrokinesiterapia ap...
13/01/2023

Sapevi che al Centro di Fisioterapia Bonvicini disponiamo di una piscina riabilitativa?

Le sedute di idrokinesiterapia apportano innumerevoli benefici a tutto il corpo, a partire dalla riduzione del dolore grazie all’effetto termico dell’acqua. Infatti, temperatura della vasca compresa tra i 32° e i 36° favorisce la vasodilatazione periferica, diminuendo dolori e fastidi.

Leggi il post per saperne di più e per prenotare, mandaci un messaggio al 388 0777 262.

06/01/2023

Se la Befana dovesse dimenticare la sua scopa, approfittatene per fare qualche esercizio “magico” per la mobilità della schiena. Basta il ma**co e qualche minuto di tempo. Salva il post in modo da memorizzarli e poterli fare ogni giorno.

Anche se l’Epifania tutte le feste porta via ed è bene ricominciare a rimettersi in forma, godetevi questo ultimo giorno di vacanza.
Buona Befana!

31/12/2022

Tutti ai blocchi di partenza per farci trovare scattanti dal nuovo anno. Ti auguriamo, come sempre, che sia migliore di quello passato e che si distingua dagli altri per tante nuove e sane abitudini, prima fra tutte: fare movimento senza mai sottovalutare quello che non va. Buon anno da tutti noi!

16/12/2022

La Fibrolisi Diacutanea rientra tra le tecniche di terapia manuale utilizzate in fisioterapia, fisiatria, ortopedia e medicina sportiva. Basata sui principi del massaggio trasversale profondo, questo metodo è stato poi sviluppato negli anni ‘60 da Kurt Ekman come tecnica in grado di ridurre il dolore e ripristinare la naturale mobilità della zona trattata.

Per approfondire l’argomento vi consigliamo di leggere il post e per maggiori informazioni o per prenotare una consulenza con i nostri fisioterapisti, scrivete al 388 0777 262.

Ci pensate a quanti movimenti compiamo per decorare l’albero di Natale? Tra gambe, braccia e spalle si attivano così tan...
14/12/2022

Ci pensate a quanti movimenti compiamo per decorare l’albero di Natale? Tra gambe, braccia e spalle si attivano così tanti muscoli che potremmo definirlo un vero e proprio allenamento a corpo libero.

E poi, ci guadagna anche l’umore! Festoni, luci e colori infondono un po’ di felicità in più, che male non fa. Noi al Centro di Fisioterapia Bonvicini siamo già in pieno spirito natalizio, e voi?

09/12/2022

Una volta conclusa la terapia di riabilitazione potete tranquillamente riprendere tutte le vostre attività, compreso smontare e rimontare tutti i mobili di casa.

Ma farlo durante il periodo di riabilitazione è di certo una mossa che smonta voi, il vostro fisioterapista e il lavoro fatto fino a quel momento.

Uno dei nostri pazienti del Centro di Fisioterapia Bonvicini può confermare!
Se anche a te che ci stai leggendo è successa la stessa cosa, questo è il momento giusto per confessare 😊

30/11/2022

Interventi chirurgici sull’apparato muscolo-scheletrico provocano inevitabilmente rigidità e riduzione della massa muscolare. Infatti, il percorso fisioterapico post operatorio è una fase fondamentale per il recupero completo dell’articolazione, soprattutto della spalla. 💪

Essendo una delle strutture più complesse e mobili del corpo è estremamente importante seguire una riabilitazione mirata per ripristinare tutte le capacità funzionali dell’articolazione. Ma non solo.
👀 Leggi il post per conoscere tutti i benefici della fisioterapia post-operatoria.

22/11/2022

“Qual è la percezione del tuo sforzo?” è questa la domanda a cui rispondere durante la somministrazione della RPE. 💪

➡️ Questa scala fu ideata negli anni ’60 da Gunnar Borg, un ricercatore svedese, per monitorare lo sforzo e la fatica percepite durante gli allenamenti.

➡️ Si tratta di uno strumento molto efficace anche per la sua estrema semplicità di utilizzo. Se volete saperne di più, trovate maggiori informazioni nel post. E diteci, voi avete mai utilizzato la RPE? 👇

16/11/2022

Sapevate che i benefici dell’azione dai magneti furono intuite già nell’antichità? Si dice che Cleopatra, infatti, indossasse un magnete sulla fronte per preservare la sua bellezza. 🧲

Non sappiamo se funzionasse davvero la modalità di applicazione a quei tempi, fatto sta che la Magnetoterapia agisce anche sui radicali liberi con un’azione antiossidante. In fisioterapia è una tecnica usata per stimolare la rigenerazione dei tessuti, con molteplici benefici. 😉

👉 Leggete il post per approfondire e aggiungiamo anche che, se volete saperne di più, al Centro di Fisioterapia Bonvicini disponiamo del Seqex, un innovativo elettromedicale che ci permette di offrirvi anche questo trattamento.

📲 Per tutte le informazioni scriveteci al 388 0777 262.

10/11/2022

C’è chi fa scrocchiare spesso le dita per la sensazione di maggiore mobilità da un lato, ma dall’altro sentire lo schiocco dà anche una discreta soddisfazione, vero? 👏

In inglese, il suono che si produce con le tecniche di manipolazione viene chiamato “popping sound” ed è lo scoppio di una o più bolle di gas che si formano all’interno delle articolazioni.

👉 Oltre alla sensazione di maggiore leggerezza e mobilità, sono diversi i benefici che derivano dalla manipolazione vertebrale. Le trovate nel post e per qualsiasi informazione o per prenotare un consulto con i nostri fisioterapisti, scrivete al 388 0777 262. 📱

Indirizzo

Via Michael Pacher 12
Bolzano
39100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 08:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30

Telefono

+390471442700

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La Casa di Cura Bonvicini, fondata nel 1966, cresce ogni anno al passo con le più moderne terapie di riabilitazione ambulatoriale. Il Centro di Fisioterapia costituisce una vera e propria eccellenza provinciale al servizio dei pazienti sia interni sia esterni alla struttura. Dalla piscina alla palestra, dalla prevenzione alla riabilitazione, ti offriamo tutte le prestazioni necessarie al tuo benessere.

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