AYBZ - Ashtanga Yoga Bolzano

09/03/2020

Situazione virus ...
Ciao Ragazzi come state? È da giorni che dall’estero seguo con attenzione e stupore quello che sta succedendo da noi, soprattutto anche per la velocità degli avvenimenti e le varie notizie, a mio parere permettetemi, talvolta anche troppo sensazionalistiche, ma alle quali non posso non dare il giusto peso in qualità di responsabile di una associazione sportiva ASD. Ed è proprio per responsabilità che mi trovo a dover decidere di sospendere temporaneamente le lezioni in corso con Riccardo Gherardi. Mi auguro che questo gesto possa aiutare, come richiesto al momento, ad arginare il diffondersi del virus, pensando a tutti coloro che potrebbero essere più a rischio di complicanze come anziani o che già soffrono di malattie respiratorie. Continuerò a seguire quotidianamente la situazione è mi riservo di farvi sapere al più presto quando potremo riprendere. A tutti l’augurio di una buona pratica a casa in attesa di riprendere a praticare tutti insieme.
Fatemi sapere come state!
Un caro saluto 🕉
Omar

01/03/2020

A Marzo continuano le lezioni di Riccardo Gherardi presso Ashtanga Yoga Bolzano.
Tutti i Mercoledì ore 18:30

Calendario

Marzo 4 - 11 - 18 - 25

I Posti solo limitati ed è
GRADITA LA PRENOTAZIONE VIA MAIL:
Info e iscrizioni Omar Mura
ashtangabolzano@gmail.com
Whatsapp +393478714257

Le lezioni di svolgeranno presso:
L’Atelier - Laboratorio Olistico
Via San Quirino 48 - 39100 Bolzano

La quota di partecipazione per Marzo è di
€ 55,00.

È necessario il tesseramento all’A.S.D.
Ashtanga Yoga Bolzano.
L’iscrizione avviene tramite bonifico, e per coloro che dovessero fare anche il tesseramento sarà sufficiente aggiungere
€ 20,00 alla quota di partecipazione che include anche il tesseramento all’AICS.

Coordinate Bonifico per iscrizione:
A.S.D. ASHTANGA YOGA BOLZANO
Banca Prossima
COD IBAN

IT80T0306909606100000153238

Causale : Gherardi - Marzo

Riccardo Gherardi nel 2005 inizia a praticare Hatha Yoga con il maestro Giorgio Furlan. Nel 2007 si avvicina all' Ashtanga Yoga frequentando la scuola di Lino Miele e successivamente, per molti anni, pratica sotto la guida della maestra Tina Pizzimenti e di Gabriele Severini.
Il suo approccio alla pratica cambia molto nel corso degli tempo. Passa da un estremo studio dell'allineamento e del movimento ad un più naturale abbandono ad un flusso energetico in cui coltivare l'arte del fluire come acqua senza aver forma né struttura. Tale approccio lo ha portato ultimamente a praticare con regolarità tutta l'”Advanced b”.
Viene autorizzato all'insegnamento da Manju Pattabhi Jois nel 2009, e partecipa poi al suo Teacher Training della seconda serie. La sua formazione prosegue con Mark e Joanne Darby che contribuiranno a cambiare la sua visione della pratica.
Da sempre interessato alle varie forme di energia e alla loro applicazione, sperimenta la meditazione Vipassana e studia in maniera approfondita il Pranic Healing e il Quantum Touch. Questa sua passione trova un' applicazione anche nell' Ashtanga Yoga, dove porta avanti un insegnamento incentrato proprio sulle energie sottili e sulla ricerca di un equilibrio tra Yin e Yang.
Negli anni, avendo avuto la fortuna di incontrare e praticare con vari insegnanti esperti, ha avuto l'opportunità di sperimentare diversi approcci che hanno contribuito a definire il suo personale metodo di insegnamento, rimanendo comunque fedele alla tradizione tramandata da Shri K. Pattabhi Jois.

11/01/2020

🌟 Mercoledì 22 Gennaio 2020 🌟
Importante appuntamento con
l’Ashtanga Yoga a Bolzano!

Riprendono le lezioni con Riccardo Gherardi. Tutti i Mercoledì a partire dal 22 Gennaio!

Calendario*:
Gennaio 22 - 29
Febbraio 5 - 12 - 19 - 26
Marzo 4 - 11 - 18 - 25

H 🕡 18:30

I Posti solo limitati ed è
GRADITA LA PRENOTAZIONE VIA MAIL: ashtangabolzano@gmail.com

Le lezioni di svolgeranno presso:
L’Atelier - Laboratorio Olistico
Via San Quirino 48 - 39100 Bolzano

La quota di partecipazione è di € 110,0 per l’intero blocco di 10 lezioni.

È necessario il tesseramento all’A.S.D.
Ashtanga Yoga Bolzano.
L’iscrizione avviene tramite bonifico, e per coloro che dovessero fare anche il tesseramento sarà sufficiente aggiungere
€ 20,00 alla quota di partecipazione che include anche il tesseramento all’AICS.

Per info e iscrizioni:
Omar Mura - WhatsApp 3478714257
ashtangabolzano@gmail.com

Coordinate Bonifico per iscrizione:
A.S.D. ASHTANGA YOGA BOLZANO
Banca Prossima
COD IBAN

IT80T0306909606100000153238

Causale : Gherardi Gen - Marzo

Riccardo Gherardi nel 2005 inizia a praticare Hatha Yoga con il maestro Giorgio Furlan. Nel 2007 si avvicina all' Ashtanga Yoga frequentando la scuola di Lino Miele e successivamente, per molti anni, pratica sotto la guida della maestra Tina Pizzimenti e di Gabriele Severini.
Il suo approccio alla pratica cambia molto nel corso degli tempo. Passa da un estremo studio dell'allineamento e del movimento ad un più naturale abbandono ad un flusso energetico in cui coltivare l'arte del fluire come acqua senza aver forma né struttura. Tale approccio lo ha portato ultimamente a praticare con regolarità tutta l'”Advanced b”.
Viene autorizzato all'insegnamento da Manju Pattabhi Jois nel 2009, e partecipa poi al suo Teacher Training della seconda serie. La sua formazione prosegue con Mark e Joanne Darby che contribuiranno a cambiare la sua visione della pratica.
Da sempre interessato alle varie forme di energia e alla loro applicazione, sperimenta la meditazione Vipassana e studia in maniera approfondita il Pranic Healing e il Quantum Touch. Questa sua passione trova un' applicazione anche nell' Ashtanga Yoga, dove porta avanti un insegnamento incentrato proprio sulle energie sottili e sulla ricerca di un equilibrio tra Yin e Yang.
Negli anni, avendo avuto la fortuna di incontrare e praticare con vari insegnanti esperti, ha avuto l'opportunità di sperimentare diversi approcci che hanno contribuito a definire il suo personale metodo di insegnamento, rimanendo comunque fedele alla tradizione tramandata da Shri K. Pattabhi Jois.

13/12/2019

Alcuni momenti del Retreat appena concluso a Tenerife. Grazie a tutti i partecipanti!

Hacienda Cristoforo Anna Franzese Lucia Yaiza Devaris

10/12/2019

03/12/2019

Appuntamento domani Mysore & Led Class 🕡 18:30 - Via San Quirino 48. Vi aspetto. 🙏
Info ashtangabolzano@gmail.com
Omar +393478714257

21/11/2019

Adler Mountain Lodge ⛰
Yoga Retreat 3rd Edition
Thanks for another great experience and thanks to these amazing soul!! 🙏🙏🙏🤸‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️

20/11/2019

Yoga& Ayurveda alert!!!


#♥️

Retreat Alert🌸

8 to 12 December

Tenerife

20/11/2019

Terza edizione del ritiro di Yoga dell’Adler Mountain Lodge.
Dopo le tempeste di neve degli ultimi giorni anche gli ultimi partecipanti hanno potuto raggiungere questo luogo meraviglioso a quasi duemila metri. L’Alpe di Siusi, un luogo incantato, ora completamente innevato, paradiso degli amanti degli sport invernali ma anche culla di miti e leggende tramandati dai popoli che centinaia di anni fa calpestavano le sue immense praterie.

05/11/2019

Another Day at office 😉

29/10/2019

YOGA & AYURVEDA WORKSHOP BOLZANO
✨9 - 10 NOVEMBRE ✨

EARLY BOOKING ANCORA SOLO
PER 2 GIORNI A €80,00
Info 347 8714257
ashtangabolzano@gmail.com

Di seguito il programma in dettaglio e le modalità di iscrizione.

Due giorni interamente dedicati allo Yoga e all’Ayurveda (Scienza della Vita).

Una presa di coscienza del nostro organismo attraverso l’Ayurveda e’ il punto di partenza per comprendere la fonte del nostro benessere e l’origine dei nostri squilibri.

Un vero e proprio laboratorio interattivo di condivisione nel quale le lezioni teoriche si alterneranno a momenti di pratica che avranno come obiettivo la ricerca dell’equilibrio nel quale corpo, mente e anima si trovano in stretta e radicata sintonia.

alcuni dei temi trattati durante il workshop:

Introduzione all’ Ayurveda.

Un viaggio a partire dalle sacre scritture indiane, per meglio comprendere come “La Scienza della Vita” possa migliorare la qualità della vita moderna.

"Pancha Mahabhuta"

I cinque elementi e la stretta relazione fra Microcosmo e Macrocosmo

Introduzione alla Teoria dei tre Dosha: Pitta, Vata, Kapha

Open Session

-Come correggere le proprie abitudini alimentari

-Quale pratica implementare nella propria quotidianità - Asanas, Meditazione, Self Love

-Come usare spezie e olii medicati ayurvedici

-Quali tecniche tecniche di massaggio per riequilibrare corpo e mente

Ayurvedic Consultation

esercizio fra i partecipanti in funzione dei Dosha individuati, spazio a domande e risposte, curiosità e approfondimenti.

Un viaggio alla scoperta di se stessi attraverso il quale avremo l’opportunità di analizzare e rivalutare le nostre abitudini, per meglio conoscere i nostri bisogni e migliorare la qualità della vita.

Insegnanti : Anna Franzese per l’ Ayurveda

franzeseanna25@gmail.com

Omar Mura per la parte di Ashtanga Yoga

+39 3478714257

ashtangabolzano@gmail.com

www.ashtangayogabolzano.it

Modalità di Iscrizione:
Per poter partecipare all’evento è necessario il tesseramento all’A.S.D. Ashtanga Yoga Bolzano, (€20,00) per questa particolare occasione sarà incluso nella quota di partecipazione, comprensivo di copertura assicurativa, e sarà valido per poter accedere a tutte le classi di Ashtanga Bolzano fino al 31/08/2020
I Posti solo limitati ed è GRADITA LA PRENOTAZIONE VIA MAIL: ashtangabolzano@gmail.com.
La prenotazione viene confermata con il pagamento anticipato in contanti o tramite bonifico.
IBAN
Intesa San Paolo
IT80 T030 6909 6061 0000 0153 238
Causale “Evento Y&A”

Prezzo Workshop completo € 100,00
Early Booking entro 31 Ottobre, € 80,00
Possibilità di partecipazione parziale (es: Solo classi di Yoga o solo Ayurveda)

Programma 9 & 10 Novembre

8:00

Ashtanga Yoga - Mysore Style

8:30

Ashtanga Yoga - Pratica Guidata per i principianti

10:00

Break

10:30 - 13:00

Ayurveda

13:00 -14:30

Pausa Pranzo

14:30 - 17:30

Ayurveda

24/10/2019

Yoga and Ayurveda retreat. Special Week in ADLER Lodge Ritten! ☀️☀️🧘‍♂️🧘‍♀️
.y.m

12/10/2019

Yoga & Ayurveda Workshop a BOLZANO.
💫 💫 💫
9 - 10 Novembre
L’uomo e’ una macchina perfetta ed il corpo, attraverso precisi segnali, ci racconta quale sia l’effettivo stato del suo benessere.

Una presa di coscienza del nostro organismo attraverso l’Ayurveda e’ il punto di partenza per comprendere la fonte del nostro benessere e l’origine dei nostri squilibri.

Due giorni interamente dedicati allo Yoga e all’Ayurveda (Scienza della Vita).

Un vero e proprio laboratorio interattivo di condivisione nel quale le lezioni teoriche si alterneranno a momenti di pratica che avranno come obiettivo la ricerca dell’equilibrio nel quale corpo, mente e anima si trovano in stretta e radicata sintonia.

alcuni dei temi trattati durante il workshop:

Introduzione all’ Ayurveda.

Un viaggio a partire dalle sacre scritture indiane, per meglio comprendere come “La Scienza della Vita” possa migliorare la qualità della vita moderna.

"Pancha Mahabhuta"

I cinque elementi e la stretta relazione fra Microcosmo e Macrocosmo

Introduzione alla Teoria dei tre Dosha: Pitta, Vata, Kapha

Open Session

-Come correggere le proprie abitudini alimentari

-Quale pratica implementare nella propria quotidianità - Asanas, Meditazione, Self Love

-Come usare spezie e olii medicati ayurvedici

-Quali tecniche tecniche di massaggio per riequilibrare corpo e mente

Ayurvedic Consultation

esercizio fra i partecipanti in funzione dei Dosha individuati, spazio a domande e risposte, curiosità e approfondimenti.

Un viaggio alla scoperta di se stessi attraverso il quale avremo l’opportunità di analizzare e rivalutare le nostre abitudini, per meglio conoscere i nostri bisogni e migliorare la qualità della vita.

Insegnanti : Anna Franzese per l’ Ayurveda

franzeseanna25@gmail.com

Omar Mura per la parte di Ashtanga Yoga

+39 3478714257

ashtangabolzano@gmail.com

www.ashtangayogabolzano.it

Modalità di Iscrizione:
Per poter partecipare all’evento è necessario il tesseramento all’A.S.D. Ashtanga Yoga Bolzano, (€20,00) per questa particolare occasione sarà incluso nella quota di partecipazione, comprensivo di copertura assicurativa, e sarà valido per poter accedere a tutte le classi di Ashtanga Bolzano fino al 31/08/2020
I Posti solo limitati ed è GRADITA LA PRENOTAZIONE VIA MAIL: ashtangabolzano@gmail.com.
La prenotazione viene confermata con il pagamento anticipato in contanti o tramite bonifico.
IBAN
Intesa San Paolo
IT80 T030 6909 6061 0000 0153 238
Causale “Evento Y&A”

Prezzo Workshop completo € 100,00
Early Booking entro 31 Ottobre, € 80,00
Possibilità di partecipazione parziale (es: Solo classi di Yoga o solo Ayurveda)

Programma 9 & 10 Novembre

8:00

Ashtanga Yoga - Mysore Style

8:30

Ashtanga Yoga - Pratica Guidata per i principianti

10:00

Break

10:30 - 13:00

Ayurveda

13:00 -14:30

Pausa Pranzo

14:30 - 17:30

Ayurveda

Bolzano Bozen Bolzano AICS Bolzano

12/10/2019

Yoga & Ayurveda Workshop a BOLZANO.
💫 💫 💫
9 - 10 Novembre
L’uomo e’ una macchina perfetta ed il corpo, attraverso precisi segnali, ci racconta quale sia l’effettivo stato del suo benessere.

Una presa di coscienza del nostro organismo attraverso l’Ayurveda e’ il punto di partenza per comprendere la fonte del nostro benessere e l’origine dei nostri squilibri.

Due giorni interamente dedicati allo Yoga e all’Ayurveda (Scienza della Vita).

Un vero e proprio laboratorio interattivo di condivisione nel quale le lezioni teoriche si alterneranno a momenti di pratica che avranno come obiettivo la ricerca dell’equilibrio nel quale corpo, mente e anima si trovano in stretta e radicata sintonia.

alcuni dei temi trattati durante il workshop:

Introduzione all’ Ayurveda.

Un viaggio a partire dalle sacre scritture indiane, per meglio comprendere come “La Scienza della Vita” possa migliorare la qualità della vita moderna.

"Pancha Mahabhuta"

I cinque elementi e la stretta relazione fra Microcosmo e Macrocosmo

Introduzione alla Teoria dei tre Dosha: Pitta, Vata, Kapha

Open Session

-Come correggere le proprie abitudini alimentari

-Quale pratica implementare nella propria quotidianità - Asanas, Meditazione, Self Love

-Come usare spezie e olii medicati ayurvedici

-Quali tecniche tecniche di massaggio per riequilibrare corpo e mente

Ayurvedic Consultation

esercizio fra i partecipanti in funzione dei Dosha individuati, spazio a domande e risposte, curiosità e approfondimenti.

Un viaggio alla scoperta di se stessi attraverso il quale avremo l’opportunità di analizzare e rivalutare le nostre abitudini, per meglio conoscere i nostri bisogni e migliorare la qualità della vita.

Insegnanti : Anna Franzese per l’ Ayurveda

franzeseanna25@gmail.com

Omar Mura per la parte di Ashtanga Yoga

+39 3478714257

ashtangabolzano@gmail.com

www.ashtangayogabolzano.it

Modalità di Iscrizione:
Per poter partecipare all’evento è necessario il tesseramento all’A.S.D. Ashtanga Yoga Bolzano, (€20,00) per questa particolare occasione sarà incluso nella quota di partecipazione, comprensivo di copertura assicurativa, e sarà valido per poter accedere a tutte le classi di Ashtanga Bolzano fino al 31/08/2020
I Posti solo limitati ed è GRADITA LA PRENOTAZIONE VIA MAIL: ashtangabolzano@gmail.com.
La prenotazione viene confermata con il pagamento anticipato in contanti o tramite bonifico.
IBAN
Intesa San Paolo
IT80 T030 6909 6061 0000 0153 238
Causale “Evento Y&A”

Prezzo Workshop completo € 100,00
Early Booking entro 31 Ottobre, € 80,00
Possibilità di partecipazione parziale (es: Solo classi di Yoga o solo Ayurveda)

Programma 9 & 10 Novembre

8:00

Ashtanga Yoga - Mysore Style

8:30

Ashtanga Yoga - Pratica Guidata per i principianti

10:00

Break

10:30 - 13:00

Ayurveda

13:00 -14:30

Pausa Pranzo

14:30 - 17:30

Ayurveda

04/10/2019

23/09/2019

L’appuntamento a Bolzano è per mercoledì ore 18:30 presso L’Atelier Laboratorio Olistico, via San Quirino 48. Vi aspetto 🙏
🧘‍♂️
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