Yoga Trasformativo

Yoga Trasformativo Lo abbiamo chiamato TRASFORMATIVO perché è questo che noi vediamo con gioia nelle classi e nei cor

🌻CI PRESENTIAMO:
Io Marcella, sono naturopata e mi sono formata in diverse scuole in Italia e all'estero; lo Yoga avvolge e caratterizza tutta la mia vita, amo condividere le meraviglie che questa disciplina mi ha insegnato. Cristiano è uno sportivo eclettico, la sua attenzione agli allineamenti nella pratica Yoga e le sue competenze anatomiche arricchiscono le sue lezioni e le rendono uniche e in

teressanti.

🌻IL NOSTRO STILE DI YOGA:
Yoga Trasformativo si esprime attraverso movimenti fluidi, che permettono al corpo di adattarsi alle posizioni delicatamente, senza tensione fisica né mentale. Il respiro diviene profondo e cosciente, accompagna ogni movimento, amplifica l’esperienza corporea ed emotiva, rendendo la pratica un vero e proprio viaggio alla scoperta di se. La mente si placa, il corpo si rilassa, i muscoli si attivano e si fortificano, la colonna vertebrale si estende, una intensa sensazione di benessere e leggerezza ci pervade. Il corpo si trasforma insieme alla mente
Il nostro approccio allo yoga integra gli aspetti spirituali e profondi della tradizione millenaria con i moderni studi di biomeccanica corporea per promuovere una pratica salutare, efficace e generalmente priva di controindicazioni.

🌻COME PUOI RESTARE IN CONTATTO CON NOI:
Organizziamo corsi, eventi, vacanze Yoga, giornate e percorsi di formazione.

🌟 VUOI DIVENTARE INSEGNANTE DI YOGA?Approfondire aspetti anatomici e spirituali?✅ Corso ONLINE in diretta su Zoom✅ Corso...
31/07/2024

🌟 VUOI DIVENTARE INSEGNANTE DI YOGA?
Approfondire aspetti anatomici e spirituali?
✅ Corso ONLINE in diretta su Zoom
✅ Corso professionale adatto anche a chi vuole approfondire le sue conoscenze
✅ 9 weekend + 3 lezioni di pratica alla settimana
✅ Diploma riconosciuto da Yoga Alliance e convertibile in patentino di istruttore CONI

☯︎ Possiamo essere Yang solo per un certo periodo prima di crollare. Possiamo essere Yin solo per un certo periodo prima...
22/08/2023

☯︎ Possiamo essere Yang solo per un certo periodo prima di crollare.
Possiamo essere Yin solo per un certo periodo prima di ristagnare.
Se restiamo troppo a lungo in una situazione non equilibrata l’universo entra in azione per ripristinare l’equilibrio.
Corso di formazione per insegnanti di Yin Yoga in partenza a ottobre ♥️
Parti con noi in questo percorso dentro il non fare e il lasciare andare?

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"Meditare stimola la plasticità cerebrale, migliorando l'attenzione e la gestione dello stress. Le connessioni neurali s...
06/08/2023

"Meditare stimola la plasticità cerebrale, migliorando l'attenzione e la gestione dello stress. Le connessioni neurali si rafforzano, favorendo l'equilibrio emotivo, la creatività e la chiarezza mentale. Un investimento prezioso per il benessere mentale." 🧠🧘‍♂️

Indirizzo

Bolzano

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Sito Web

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La nostra storia

Namastè, lo Yoga è un meraviglioso strumento che ci insegna ad amarci, ad ascoltarci e a sentire il nostro corpo, permettendoci così di entrare nel momento presente.

Grazie alla pratica delle Asana e del Pranayama il corpo e la mente si trasformano.

Nel nostro centro potrai trovare un ambiente familiare, frequentato da persone unite dalla passione dello Yoga.

Spesso si sa ci si avvicina a questa disciplina per lenire qualche dolore o rilassarsi e giorno dopo giorno, ci si rende conto che si ottiene molto di più.