08/10/2025
👉🏻Il seno per addormentarsi non è di per sé un problema clinico:
Nei primi mesi i risvegli notturni sono fisiologici e diminuiscono gradualmente: parliamo di traiettorie maturative, non di “cattive abitudini” da estirpare. Meta-analisi e studi longitudinali descrivono proprio questo andamento normale di durata del sonno, numero di risvegli e periodi di sonno prolungato.
L’allattamento (anche notturno) è associato, in media, a più arausal ma non a peggiore sonno complessivo; in diverse coorti i lattanti allattati al seno mostrano durate notturne/totali uguali o persino maggiori rispetto ai formula, pur con più micro-risvegli. Questo rende riduttivo patologizzare l’addormentamento al seno.
In età 6–12 mesi, molti bambini continuano normalmente a svegliarsi e a poppare di notte (senza differenze nette tra allattati e non).
🤷🏻♀️La dissociazione “seno-sonno” può entrare in conflitto con salute, sicurezza e obiettivi familiari:
Le linee guida OMS raccomandano l’allattamento a richiesta e il responsive feeding; forzare la dissociazione può contrastare questi principi.
Organizzazione Mondiale della Sanità
Il protocollo clinico ABM n.37 (2023) sottolinea la fisiologia dell’allattamento notturno e avverte che nei primi mesi interventi di “sleep training” non sono indicati; promuove invece programmi di cura “a segnali” per il sonno.
💪🏻Cosa vuol dire davvero “lavorare sul sonno” in modo scientifico e centrato sulla famiglia:
⚠️Ridurre la consulenza sul sonno al mantra “non addormentare al seno” non è evidence-based: ignora la fisiologia dei risvegli, i benefici e le raccomandazioni sul responsive feeding, i trade-off con gli obiettivi di allattamento e la sicurezza notturna, e dimentica interventi multicomponente con efficacia documentata (routine, timing, strategie comportamentali graduali). Un vero approccio fondato sulla scienza del sonno e sulla famiglia è personalizzato, rispettoso dell’allattamento e della sicurezza, e usa strumenti integrati e basati sulla scienza (non dogmi) per raggiungere gli obiettivi che genitori e bambino si danno insieme al professionista.
Ti aspetto nei commenti ❤️
