Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 12:30 Mercoledì 15:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 12:30 Venerdì 09:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 12:00

NaturHouse Bondeno Garibaldi

Casa
Italia
Bondeno
NaturHouse Bondeno Garibaldi

NaturHouse è la risposta giusta alla voglia di perdere peso velocemente e in modo salutare.

NaturHouse il tuo partner per il benessere e la salute
-Centro di educazione alimentare 💚
-Integratori alimentari naturali 🌱
- Piani alimentari dedicati 📝
Alimentazione è prevenzione a 360°
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📱3272950897 Una dieta equilibrata e un'alimentazione sana consentono di raggiungere risultati graduali e duraturi migliorando la propria cultura per l'educazione alimentare.

13/04/2026

Lonza light alla mediterranea
Fonte: https://blog.giallozafferano.it/.../lonza-light-alla.../

Ingredienti per 1 porzione (solo 380 calorie!!)

180gr di lonza di maiale – 2 bistecche
mezza cipolla
1 spicchio d’aglio
1 cucchiaino di olio evo
6 o 7 pomodori secchi
una decina di olive verdi
1 cucchiaio di capperi
1/2 dado vegetale light
spezie a piacere (erba cipollina, prezzemolo, rosmarino, timo…)

Procedimento
In una padella facciamo rosolare la cipolla e l’aglio con l’olio, uniamo le bistecche di lonza e facciamole colorire da entrambi i lati. Togliamole dalla padella. Nella stessa padella dove abbiamo fatto rosolare la lonza uniamo i pomodori, i capperi e il mezzo dado, abbassiamo la fiamma e sfumiamo con 2 cucchiai di vino bianco, chiudiamo la padella con il coperchio, lasciamo cuocere 3 minuti controllando che non si brucia e non si attacca nulla al fondo della padella.
Aggiungiamo la lonza e facciamo cuocere assieme altri 5 minuti. Quando la carne sarà cotta spegniamo la fiamma, aggiustiamo di sale se serve e uniamo le spezie che abbiamo scelto. Serviamo immediatamente.

13/04/2026

🔥 Un aiuto in più per il tuo percorso di controllo del peso

Redunat Kalory è un integratore in pratici stick che supporta il metabolismo e aiuta a gestire il peso in modo più efficace. 💚

La sua formula con mango africano, glucomannano, tè verde e vitamina C può aiutare a:
✨ attivare il metabolismo e favorire la combustione dei grassi
✨ aumentare il senso di sazietà
✨ migliorare la digestione e il transito intestinale
✨ contribuire alla riduzione del colesterolo
✨ offrire un’azione antiossidante e drenante

👉 Facile da portare sempre con te grazie al formato in stick, è un valido supporto nei percorsi di perdita di peso e benessere.

📍 Naturhouse Bondeno
Piazza Garibaldi 39, Bondeno (FE)

📞 0532 1825855
📱 327 2950897

💚🔥

13/04/2026

🌸 Cosa mangiare durante le mestruazioni?

In quei giorni del mese il corpo cambia e anche l’alimentazione può fare la differenza. Alcuni alimenti possono aiutare a sentirsi più energiche, ridurre il gonfiore e contrastare i fastidi più comuni. 💚

Nel carosello trovi alcuni esempi di cibi che possono aiutarti, come:
🐟 pesce azzurro
🥜 frutta secca
🥬 verdure a foglia verde
🍌 banana
🍫 un po’ di cioccolato

E anche qualche abitudine da limitare per evitare di peggiorare gonfiore e stanchezza.

👉 Scorri il carosello e scopri come l’alimentazione può aiutarti a vivere meglio il ciclo.

📍 Naturhouse Bondeno
Piazza Garibaldi 39, Bondeno (FE)

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🌸💚

13/04/2026

💚 Gambe gonfie e ritenzione?

Slimbel Cellulit è l’integratore anticellulite pensato per drenare i liquidi in eccesso e aiutare a contrastare gli inestetismi della cellulite su gambe, addome e glutei.

La sua formula con equiseto, mirtillo, semi d’uva, tè verde e guaranà aiuta a:
✨ favorire il drenaggio dei liquidi
✨ supportare la circolazione
✨ stimolare la combustione dei grassi

👉 Un valido supporto per sentirsi più leggeri e tonici ogni giorno.

📍 Naturhouse Bondeno
Piazza Garibaldi 39, Bondeno (FE)

📞 0532 1825855
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13/04/2026

Baingan Bharta
Fonte: https://www.basilicosecco.com/baingan-bharta/

Ingredienti
1 melanzana
100 g di riso basmati
1/2 cipolla
1/2 spicchio d’aglio
10 pomodorini
1 cucchiaino di curry
2 cucchiai d’olio d’oliva
sale q.b.
pepe q.b.

Procedimento ricetta
Lavate la melanzana, fate delle incisioni con il coltello in modo che cuocia internamente e trasferitela su una teglia foderata con carta forno e infornate in forno ventilato 200° per 2 ore. Tagliate la melanzana a metà, estraete la polpa con l’aiuto di un cucchiaio. Lavate i pomodori e tagliateli a pezzetti. Eliminate lo strato esterno della cipolle e tritatela.
Eliminate lo strato esterno dell’aglio e tritatelo. Trasferite aglio e cipolla in una padella con un mestolo d’acqua e un cucchiaino di curry e lasciate stufare. Unite i pomodori, un altro po’ di acqua se necessario e lasciate cuocere per 10/15 min circa. Aggiungete anche la polpa della melanzana e lasciate insaporire per 5/10 min. Insaporite con sale e pepe. Cuocete il riso basmati in acqua fredda con coperchio a fuoco medio basso per 15 min. Scolate il riso e impiattate con la crema di melanzane al curry, unite l’olio d’oliva a crudo.

13/04/2026

💚 PACK DETOX 💚

È il momento giusto per aiutare il tuo organismo a depurarsi e ritrovare equilibrio.

Il Pack Detox Naturhouse è un programma di 2 settimane con azione depurativa, composto da:
✨ 2 Cinarki Sciroppo
✨ 1 Infunat Detox

Cinarki Sciroppo, a base di ca****fo, contiene cinarina, un principio attivo noto per le sue proprietà epatoprotettive, che può aiutare a:
✔️ migliorare la digestione
✔️ favorire il metabolismo dei grassi
✔️ sostenere la salute del fegato

Infunat Detox è una tisana con boldo, erba del turco, betulla, menta e frassino, piante naturali che contribuiscono a depurare l’organismo e favorire l’eliminazione delle tossine. 🌿

👉 Un aiuto semplice per sentirsi più leggeri e in equilibrio.

📍 Naturhouse Bondeno
Piazza Garibaldi 39, Bondeno (FE)

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🌿💚

13/04/2026

💡 Lo sai che l’Opuntia è ricca di proprietà benefiche?

L’Opuntia (fico d’India) è un frutto ricco di vitamina C e antiossidanti, utili per proteggere il sistema immunitario e sostenere il benessere dell’organismo. 🌿

Inoltre contiene fibre naturali che:
✨ favoriscono i processi digestivi
✨ contribuiscono ad aiutare la riduzione del colesterolo
✨ supportano l’equilibrio dell’intestino

Un alimento semplice ma prezioso per prendersi cura della propria salute ogni giorno. 💚

📍 Naturhouse Bondeno
Piazza Garibaldi 39, Bondeno (FE)

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🌿🍃

13/04/2026

💚 Sì, tu puoi!

Puoi cambiare le tue abitudini, sentirti meglio nel tuo corpo e ritrovare il tuo equilibrio.
Tutto inizia da un primo passo.

🌿 Inizia oggi il tuo percorso alimentare e scopri quanto può essere semplice migliorare il tuo benessere con il giusto supporto.

✨ Prenota la tua consulenza e inizia il cambiamento.

📍 Naturhouse Bondeno
Piazza Garibaldi 39, Bondeno (FE)

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💚🌿

12/04/2026

Settimana 1: ANDATA! ✅

Iniziare è sempre la parte più difficile, ma i risultati parlano chiaro. In soli 7 giorni abbiamo salutato 2.1 kg! 📉 Questo è quello che succede quando l’impegno incontra il metodo giusto.

Il viaggio è appena iniziato, ma con questa grinta non ci ferma nessuno. Orgogliosa di te! 🔥

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11/04/2026

13.4 KG PERSI IN POCO PIÙ DI 2 MESI! 😱✨

Guardate che risultato incredibile! Dal 5 febbraio al 10 aprile, la nostra cliente ha trasformato completamente il suo percorso, lasciando tutti a bocca aperta.

All’inizio era scettica. Pensava di non farcela, temeva fosse l'ennesimo tentativo fallito. Ma sapete cosa ha fatto la differenza?
✅ Impegno costante.
✅ Costanza quotidiana.
✅ Il nostro supporto passo dopo passo.

Oggi quei 13.4 kg in meno non sono solo un numero sulla bilancia, ma una nuova energia, più salute e tantissima autostima ritrovata! 💖
E tu? Sei ancora lì a pensarci?

Non aspettare il "momento giusto", crealo oggi stesso. Se lei ce l'ha fatta partendo dai dubbi, puoi farcela anche tu! 🚀

📍 Ti aspettiamo per iniziare il tuo cambiamento:
NaturHouse Bondeno
🏠 Indirizzo: Piazza Garibaldi 39, Bondeno
📞 Tel: 05321825855
📱 WhatsApp: 3272950897

Prenota ora la tua consulenza gratuita e scrivi la tua storia di successo! 📝🍎

11/04/2026

🍵 Tè verde: un alleato naturale per il tuo benessere

Il tè verde è noto per le sue numerose proprietà benefiche e può essere un ottimo supporto per uno stile di vita sano.

✨ I suoi benefici:
✔️ Ricco di antiossidanti, aiuta a contrastare i radicali liberi
✔️ Stimola il metabolismo, favorendo il consumo di energia
✔️ Ha un leggero effetto drenante e depurativo
✔️ Aiuta a ridurre la sensazione di gonfiore

Inserirlo nella tua routine quotidiana può essere un piccolo gesto che fa bene al tuo organismo 💚

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10/04/2026

Finocchi gratinati con mozzarella
Fonte: https://www.basilicosecco.com/finocchi-gratinati-con.../

Ingredienti
1 fi*****io grande
150 g di treccia di mozzarella
1 cucchiaio d’olio d’oliva
1 cucchiaio di formaggio grattugiato
2 cucchiai di pangrattato
prezzemolo q.b.
sale q.b.
pepe q.b.

Procedimento ricetta
Tagliate i finocchi a fettine, metteteli in una pentola bassa e copriteli totalmente di acqua. Aggiungete olio e sale e cuoceteli a fuoco medio per 30 min. Nel frattempo mischiate il pangrattato con formaggio, prezzemolo, sale e pepe.
Quando i finocchi sono cotti, trasferiteli in una pirofila, aggiungete la mozzarella a pezzetti e la gratinatura.
Infornate in forno ventilato 180° per 10 min, fino a doratura.

Indirizzo

P. Zza Garibaldi, 39
Bondeno
44012

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 12:30
Mercoledì	15:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 12:30
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 12:00

Telefono

+3905321825855

Sito Web

https://wa.me/3272950897, http://www.naturhouse.it/, http://www.instagram.com/naturhouse_bondeno_garibaldi/, http://www.

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