12/09/2024
"Sempre devi avere in mente Itaca, raggiungerla sia il tuo pensiero costante. Soprattutto, non affrettare il viaggio; fa che duri a lungo, per anni, e che da vecchio metta piede sull’isola, tu, ricco dei tesori accumulati per strada senza aspettarti ricchezze da Itaca."
Questa meravigliosa poesia di Kavafis ci ricorda che ciò che conta davvero non è solo la meta finale, ma il viaggio stesso. Itaca rappresenta i nostri obiettivi, che siano raggiungere la forma desiderata, migliorare le abitudini alimentari o vivere in modo più sereno.
🍃 Non affrettare il viaggio. In ambito nutrizionale e di benessere è fondamentale non cercare soluzioni rapide o scorciatoie. I cambiamenti sostenibili richiedono tempo, pazienza e costanza. Il vero successo sta nell'adottare abitudini che ci permettono di vivere meglio ogni giorno, accumulando piccoli "tesori" lungo la strada: più energia, maggiore consapevolezza di ciò che mangiamo e un rapporto equilibrato con il cibo.
💡 Il valore del percorso. Spesso pensiamo che solo il raggiungimento dell’obiettivo ci renderà felici ma la verità è che i tesori più preziosi si trovano lungo il cammino: impariamo ad ascoltare il nostro corpo, scopriamo nuovi gusti, miglioriamo la prestazione nello sport, ritroviamo il piacere di prenderci cura di noi stessi.
Non aspettarti “ricchezze” solo dal raggiungimento della tua "Itaca". Il viaggio verso il benessere è fatto di scoperte e conquiste quotidiane, che alla fine renderanno il traguardo ancora più prezioso.
🧭 Rallenta e goditi il percorso verso la tua versione migliore, i tesori ti aspettano lungo la strada.
