Officina del Sé - Yoga Toscana

13/04/2026

La Luna Nuova in Ariete del 17 aprile è carica di un’energia così intensa di nuovi inizi da sembrare un nuovo inizio per l’intero pianeta, un seme verrà piantato e crescerà, dando vita a una nuova esperienza, un nuovo percorso e un nuovo livello di esistenza per tutti noi.La Luna Nuova in Ariete porta il Fuoco
L’energia che fluisce sotto questa Luna Nuova è incredibilmente focosa, con dieci corpi celesti in segni di fuoco. Quando il fuoco è in equilibrio, possiamo accedere alle nostre passioni con maggiore facilità, sentirci motivati ​​ed energizzati e percepire una crescente fiducia in noi stessi per agire.Tutte queste qualità positive del fuoco possono essere facilmente incanalate sotto la Luna Nuova in Ariete, quindi se qualcosa non va, se vi sentite emotivamente squilibrati, cercate di trovare dei modi per bilanciare il fuoco nella vostra vita.L’energia dell’elemento Fuoco ha bisogno di uno sfogo, quindi assicuratevi di muovere il corpo, esprimervi, liberarvi e affrontare qualsiasi intensità in modo sano.
La Luna Nuova in Ariete è anche classicamente una delle più potenti per stabilire intenzioni e iniziare nuovi capitoli della nostra vita, quindi incanalare l’energia in questa direzione sarà altrettanto benefico.Venerdì 17 aprile alle ore 20:30 ci ritroviamo per praticare Yoga Nidra, stabiliamo le nostre intenzioni con il Sankalpa, e con l’accompagnamento delle campane di cristallo bilanciamo l’elemento fuoco.Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

10/04/2026

Felicissima di ospitare questo bellissimo evento! 🙏

Il contatto che rivela chi sei. ✨

​Vuoi trasformare il contatto fisico in consapevolezza? L’altro può essere il nostro miglior maestro: uno specchio che ci rimanda esattamente dove siamo, dove resistiamo e dove invece perdiamo il nostro centro.

​Ti aspetto domenica 10 maggio per un workshop esperienziale dedicato alla radice della struttura: ricettività, accoglienza, nutrimento. 🌿

​Il percorso del workshop:

​1️⃣ Qi Gong Statico – L’arte del radicamento. Per incontrare l’altro senza perdere noi stessi, dobbiamo prima sentire la terra sotto i piedi.

2️⃣ Qi Gong Dinamico – La quiete nel movimento. Impariamo a mantenere il centro e la fluidità anche quando tutto intorno si muove.

3️⃣ Tui Shou (Pushing Hands) – Il dialogo attraverso il contatto. Sensibilità, ascolto profondo e coordinazione: qui il lavoro diventa vivo e trasformativo.

​Vieni a scoprire il piacere di essere in uno spazio dove puoi esprimerti autenticamente, in sinergia con l'altro.

​📍 Dove: Officina del Sé - Via Cessana 22, Borgo a Buggiano (PT)

🕒 Quando: Domenica 10 maggio, dalle 15:30 alle 18:30

⚠️ Posti limitati: Prenotazione obbligatoria entro il 3 maggio.

​Conduce l'incontro Alessio Crolla, Istruttore di Tai Chi Chuan e Qi Gong | Operatore Shiatsu.

​📩 Per info e prenotazioni:

📞 3274098497

📧 alessio.crolla@gmail.com

07/04/2026

Domenica 19 aprile 2026
Yoga in Cammino aspettando Sgranar per colli a Buggiano

Camminare in meditazione al ritmo del respiro un passo dopo l’altro, questa è l’essenza del Breathwalk, un metodo straordinario in cui si coordina il ritmo del respiro, i passi e la ripetizione mentale di un Mantra, tutto questo trasforma una semplice camminata in una esperienza unica meditativa.

Domenica impareremo il metodo in un percorso tra le antiche vie di Buggiano “aspettando Sgranar per Colli”.

Ci troveremo a Borgo a Buggiano presso il Centro Polifunzionale OX, Via Cesare Battisti 20, inizieremo con esercizi di riscaldamento e risveglio, poi partiremo con la camminata in meditazione in direzione Buggiano Castello, faremo un giro ad anello su sentieri immersi nella natura, per tornare al punto di partenza.

Ogni evento di Yoga in Cammino®️ è un’esperienza unica, vi consigliamo di prenotare subito, i posti sono limitati ad un massimo di 15 persone.

PROGRAMMA
Ore 10:00 ritrovo al Centro OX a Buggiano Via Cesare Battisti 20, spiegazioni della tecnica ed esercizi di riscaldamento
Ore 10:15 partenza per la camminata Breathwalk
Ore 12:00 rientro al Centro OX

ISCRIZIONE: l’evento è a numero chiuso, per informazioni e prenotazioni contattare Elena 335 766 8305

COSA SERVE: Calzature comode da camminata, bastoncini da trekking se siete abituati ad usarli, zainetto, bottiglietta d’acqua.
In caso di pioggia l’evento sarà rimandato.

30/03/2026

La Luna Piena d’aprile, Pink Moon, così era chiamata dai nativi americani, la luna rosa, identificata dal colore prevalente dei fiori primaverili.
La luna della Pasqua porta con sé il simbolo della pace e della rinascita.
La Pasqua è un festa “mobile”, questa si celebra la prima domenica subito dopo la prima luna piena che avviene dopo l’Equinozio di Primavera.

Questa Luna Piena offre un punto di liberazione
Arrivando all’inizio del mese, la Luna Piena in Bilancia offre un punto di liberazione che ci permette di fare spazio all’energia fertile e focosa di questo periodo (il sole è in Ariete). Ci invita a purificarci e a lasciar andare tutto ciò che ci appesantisce, tutto ciò che non ci serve più e tutto ciò che deve essere lasciato andare per poter andare avanti con maggiore facilità e consapevolezza.
Non è il momento di trattenerti, di accontentarti di poco o di rimanere nell’indecisione. È giunto il momento di fare una scelta, una volta per tutte, di avere le idee chiare su ciò che vuoi e di agire con intenzionalità, investendo energie e tempo. Il fuoco dentro di noi vuole andare avanti con audacia e mettere noi stessi al primo posto, mentre la Bilancia ci incoraggia dolcemente a fermarci, riflettere e tenere conto degli altri.
Trovare un equilibrio sarà fondamentale.
Lascia che la Luna Piena illumini ciò che necessita della tua attenzione, riveli ciò che potrebbe essere rimasto nascosto e ti aiuti a considerare tutte le possibilità. Da lì, potrai andare avanti con maggiore fiducia quando i tempi ti sembreranno giusti.
La Luna Piena in Bilancia porta anche una splendida energia di pace e unità. Ne abbiamo bisogno ora più che mai, e anche piccoli momenti di intenzione, attraverso la meditazione, la riflessione o la quieta consapevolezza, possono contribuire a diffondere questa energia all’esterno. Possiamo tutti attingere all’energia equilibrata e giusta della Bilancia per inviare preghiere di pace, speranza e amore a tutti coloro che ne hanno bisogno.

Venerdì 3 aprile alle ore 20:30 ci ritroviamo per un lungo Bagno di Gong e la meditazione dedicata alla luna piena.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

13/03/2026

Venerdì 20 marzo Equinozio di Primavera e Luna Nuova in Pesci

Quest’anno l’Equinozio cade il 20 e poche ore prima avviene la Luna Nuova nel segno dei Pesci.

I Pesci sono l’ultimo segno dello zodiaco e, con esso, il tema del rilascio. Questa Luna Nuova ci invita a fare spazio a livello emotivo, mentale ed energetico, per poter entrare nel ciclo successivo con maggiore chiarezza. Quando lavoriamo con l’energia dei Pesci, l’attenzione non è necessariamente rivolta a fare di più, ma a lasciar andare ciò che ha esaurito il suo corso.
Questo processo di purificazione è particolarmente significativo per la concomitanza dell’equinozio che segna l’inizio del nuovo anno astrologico, con il Sole che entra in Ariete, il primo segno dello zodiaco.

Con l’equinozio e l’inizio del nuovo anno astrologico così vicini, la Luna Nuova di marzo 2026 offre l’opportunità di iniziare a riflettere sulle intenzioni che vogliamo portare con noi nel prossimo ciclo.

Quali esperienze desideri accogliere nella tua vita nel corso del prossimo anno? Verso quale energia vuoi orientarti?

L’energia dei Pesci funziona al meglio quando lasciamo spazio all’intuizione e alla creatività per guidare il processo. In definitiva, la Luna Nuova in Pesci riguarda la preparazione, ci suggerisce di lasciare andare ciò di cui non abbiamo più bisogno per poter entrare nel nuovo anno astrologico con più spazio, chiarezza e consapevolezza.

Venerdì 20 marzo alle ore 20:30 ci ritroviamo per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo, poi dedicheremo la meditazione all’energia dell’Equinozio e ci rilasseremo con i suoni del Gong.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

11/03/2026

Domenica 22 marzo 2026 ore 10:00
Yoga in Cammino aspettando Sgranar per Colli

Camminare in meditazione al ritmo del respiro un passo dopo l’altro, questa è l’essenza del Breathwalk, un metodo straordinario in cui si coordina il ritmo del respiro, i passi e la ripetizione mentale di un Mantra, tutto questo trasforma una semplice camminata in una esperienza unica meditativa.

Domenica impareremo il metodo in un percorso tra le antiche vie di Buggiano “aspettando Sgranar per Colli”.

Ci troveremo a Borgo a Buggiano presso il Centro Polifunzionale OX, Via Cesare Battisti 20, inizieremo il percorso seguendo il torrente Cessana in direzione Campioni per un totale di circa 4 Km.

Ogni evento di Yoga in Cammino®️ è un’esperienza unica, vi consigliamo di prenotare subito, i posti sono limitati ad un massimo di 15 persone.

PROGRAMMA
Ore 10:00 ritrovo al Centro OX a Buggiano Via Cesare Battisti 20, spiegazioni della tecnica ed esercizi di riscaldamento
Ore 10:15 partenza per la camminata Breathwalk
Ore 12:00 rientro al Centro OX

ISCRIZIONE: l’evento è a numero chiuso, per informazioni e prenotazioni contattare Elena 335 766 8305

COSA SERVE: Calzature comode da camminata, bastoncini da trekking, zainetto, bottiglietta d’acqua.In caso di pioggia l’evento sarà rimandato.

24/02/2026

Il plenilunio di marzo arriva con una eclissi di luna, definita Luna di Sangue (che non sarà visibile in Italia).“Luna di sangue” perché durante un’eclissi lunare totale, la Luna diventa rossastra. L’energia di trasformazione tende a essere elevata durante le eclissi di luna, a volte sperimentiamo eventi significativi o che cambiano la vita entro un mese dalle date dell’eclissi.Sarà una Luna di Sangue nel segno della Vergine, ma non lasciarti ingannare dal nome. La Vergine è la Dea Sovrana che ha raggiunto il suo pieno potere e non ha bisogno di nessuno al di fuori di sé. È diventata un’estensione di Dio e si sente piena e completa nel suo essere. Sa che tutta la saggezza, l’amore e la forza di cui ha bisogno risiedono al suo interno.L’energia di questa luna ci invita a connetterci con il nostro essere interiore e a riconoscere che abbiamo il potere per navigare in qualsiasi situazione in cui ci troviamo.Qualunque cosa accada, tieni a mente che le eclissi, in particolare le eclissi di luna di sangue, ci mettono sempre dove dobbiamo essere per la nostra massima crescita e risveglio.Il nostro appuntamento è per lunedì 2 marzo alle ore 20:30, ci troviamo per una lunga sessione di Bagno di Gong e per meditare con i Cristalli Maestro.Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

13/02/2026

La Luna Nuova in Acquario e l’eclissi di sole
Il 2026 è destinato a essere un anno di nuovi inizi, si sente già nell’aria. Forse hai iniziato a intravedere un nuovo percorso che si sta aprendo. Niente può essere un catalizzatore migliore per questa energia della luna nuova e dell’Eclissi Solare dell’Anello di Fuoco.

Questa Eclissi Solare non solo dà il via a un nuovo ciclo di Eclissi Acquario-Leone destinato a trasformare e risvegliare una nuova parte della nostra vita, ma ci porta anche un nuovo percorso inaspettato. In effetti, si potrebbe dire che il mantra di questa Eclissi sia “aspettatevi l’inaspettato”.
Martedì 17 avverrà una Eclissi Anulare (non visibile in Italia), questa si verifica quando il sole è parzialmente oscurato, lasciando un anello di luce solare. Si dice che queste Eclissi aprano nuovi percorsi e portino nuovi flussi di coscienza nella nostra realtà. Ciò che prima era nell’oscurità può essere illuminato.
Si apre una strada inaspettata: Urano, il pianeta del risveglio, del cambiamento e della sorpresa, nonché governatore dell’Acquario, è attivato durante questa eclissi solare, ed è per questo che racchiude l’elemento dell’inaspettato.
Potremmo sentirci colti di sorpresa o intravedere un nuovo percorso che prima non avevamo intravisto. Informazioni provenienti dall’ombra potrebbero essere rivelate, modificando la nostra coscienza in modi che non avremmo potuto prevedere. Potremmo anche sperimentare finali bruschi durante questa Eclissi, affinché il percorso si schiuda per noi.

È anche interessante notare che a volte le Eclissi Solari possono modificare le dinamiche di potere. Potremmo vederlo nelle nostre vite, o persino sulla scena mondiale.

Le eclissi solari sono come Lune Nuove sovralimentate, il che le rende un momento potente per definire intenzioni e comunicare i nostri desideri all’Universo. Sebbene possiamo certamente sfruttare al meglio questa energia, questa eclissi ci invita a stabilire intenzioni aperte, non troppo specifiche o rigide.

Lunedì 16 febbraio alle ore 20:30 ci ritroviamo per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

16/11/2025

La Super Luna Nuova in Scorpione

La Luna Nuova in arrivo è un momento molto potente dell’anno per concentrarsi sulla trasformazione.
Quest’anno abbiamo tutti attraversato momenti importanti di diversa entità e intensità, ma la Luna Nuova ci ricorda sempre di onorare ciò che abbiamo attraversato e di trovare speranza per la direzione che stiamo prendendo.
Lo Scorpione è una piccola creatura che cambia pelle ogni anno. Quando lo Scorpione cambia pelle lascia andare quella vecchia e, una volta completata la muta, rinasce in una nuova.

Questa è la nostra occasione per liberarci della nostra pelle e rinascere in una versione più nuova, migliore e più autentica di noi stessi. Nell’oscurità della Luna Nuova, siamo invitati a lasciare andare il vecchio e ad accogliere la rinascita.

Ci ritroviamo venerdì 21 novembre alle ore 20:30 per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento dei suoni armonici delle Campane di Cristallo.

Posti limitati e prenotazione obbligatoria
Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

02/11/2025

La Super Luna Piena in Toro illumina il nostro cielo la notte del 5 novembre. Questa è la seconda di una serie di tre Super Lune ed è quella più vicina alla Terra, come a indicare che gli ultimi mesi del 2025 porteranno la chiusura e il completamento di molti capitoli. Dopotutto il 2025 era destinato a essere un anno di grande cambiamento, poiché contiene la vibrazione del numero 9.
Il numero 9 rappresenta il raggiungimento di un punto di svolta, ma è anche un numero di completezza, risoluzione e comprensione. Forse saremo in grado di vedere il quadro completo solo alla fine del nostro viaggio e di comprendere veramente la strada che abbiamo percorso.

Il 2026 sarà un anno dominato dal numero 10, il che significa che ci stiamo dirigendo verso un periodo di nuovi inizi, prime volte e territori inesplorati. Sapere questo forse ci permetterà di chiudere ogni questione in sospeso e di fare spazio alla nuova energia che sta per arrivare, questa Super Luna Piena in Toro potrebbe essere la nostra guida.

La Luna Piena in Toro: Lasciatevi trasportare dall’Abbondanza.
L’abbondanza è un tema importante di questa Luna Piena, i doni di prosperità sono in offerta se siamo aperti a riceverli.
Il modo per aprirci alle energie di prosperità è sentirci già abbondanti, il modo migliore per farlo è praticare la gratitudine, questa permette di sentirci grati per ciò che abbiamo e ci predispone in una vibrazione aperta.

Per questo appuntamento speciale ci ritroveremo a Officina il Mulino - Borgo a Buggiano alle ore 20:30 per un lungo rilassamento con il Bagno di Gong e una meditazione sul tema della super luna piena.

ATTENZIONE, i posti sono quasi esauriti, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

23/10/2025

Stasera cominciamo con la prima lezione di prova al Circolo Arci di Massa, attenzione però, i posti sono tutti esauriti! Sarà comunque possibile fare un’altra lezione di prova martedì 28 ottobre alle ore 20:30, per prenotare contattare il Circolo Arci L. V. Giusfredi Massa e Cozzile Tel 0572 090614