Promozione del benessere fisico, mentale e spirituale con approccio olistico (Yoga e Meditazione), p
L’associazione ha come scopo:
- la promozione del benessere fisico, mentale e spirituale della persona con approccio olistico, per favorire la consapevolezza interiore;
- la valorizzazione della cultura locale, la salvaguardia del territorio nei suoi aspetti naturali, storici e culturali, in quanto elementi essenziali per il completo benessere della persona;
- la promozione della cultura, della so
lidarietà, della pace, della legalità, della cittadinanza attiva, della parità dei diritti e dell’inclusione, soprattutto presso i giovani. In particolare l’associazione intende, a titolo esemplificativo, realizzare:
- corsi di Yoga, di meditazione e corsi sulle varie discipline olistiche, su Reiki e su Cristalloterapia;
- corsi di teatro, di danza, di musica, di scrittura creativa, di storytelling e laboratori creativi, per adulti e bambini;
- concerti, convegni, seminari, letture e pubblicazioni sui temi di interesse dell’associazione;
- corsi di cucina e consapevolezza della nutrizione, corsi di riconoscimento di piante selvatiche, corsi di orto sinergico e permaculutra, trekking, passeggiate e altri eventi per la valorizzazione del territorio della Provincia di Pistoia;
- eventi di beneficienza a favore di soggetti svantaggiati - per condizioni fisiche, psichiche, economiche, sociali o familiari - o di enti o progetti a sostegno di tali soggetti; interventi diretti a favore di tali soggetti. Sia in Italia che all’estero;
- progetti specifici per la riqualificazione di beni pubblici inutilizzati o confiscati alla criminalità organizzata.
27/08/2025
L’Associazione Officina il Mulino promuove e sostiene iniziative culturali per sensibilizzare il patrimonio artistico e naturale del territorio. Siamo davvero felici di promuovere questa mostra di disegni di architettura che riguardano Piazza Pretorio a Buggiano Castello. La Mostra inaugura sabato 13 settembre alle ore 16:00, e sarà visitabile tutte le domeniche fino al 26 ottobre. Il disegno in Architettura al tempo della China, ossia quando non c’era Internet, nessuno usava il Computer e tutto era realizzato a mano con l’Intelligenza Umana, i disegni realizzati da Elena Bocci nel 1987 per l’esame di Disegno e Rilievo, Facoltà di Architettura di Firenze. La mostra è organizzata dall’Associazione Culturale Buggiano Castello, Officina il Mulino e con il Patrocino del Comune di Buggiano.
18/08/2025
La Luna Nuova nel segno della VergineLa Vergine è un segno di terra, concreto e pragmatico, ma è anche governato da Mercurio, pianeta dell’intelletto e della comunicazione. Quest’unione tra praticità e analisi fa di questa stagione il momento ideale per mettere a punto strumenti, strategie, progetti. Pensate in modo operativo a ciò che vorreste realizzare nei prossimi mesi, così da stabilire un piano d’azione in questo periodo e definire quali siano le priorità, tutti gli step necessari e i metodi da adottare. L’obiettivo non è solo “fare”, ma padroneggiare le proprie capacità e applicarle con maggiore consapevolezza e versatilità.Il nostro appuntamento con la luna sarà sabato 23 agosto alle ore 20:30 per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.Posti limitati e prenotazione obbligatoria, per info: Elena Keher 3357668305Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT
04/08/2025
Be the Light - Sii la luce
La luna piena d’agosto cade nel segno d’aria dell’Acquario, il segno del portatore d’acqua. Il portatore d’acqua è un simbolo di guarigione e trasmutazione. Ha il dono di raccogliere “acqua”, cioè l’energia emotiva e psichica del mondo che ci circonda, nel suo vaso e di ripulirla usando il potere del respiro prima di restituirla alla Terra. Possiamo usare il potere del nostro respiro per trasformare le energie dense, pesanti, negative o afflitte, in qualcosa di più leggero, pieno di speranza e più amorevole.
Viaggia leggero, vivi leggero, diffondi la luce, SII LA LUCE, questa è l’ispirazione del plenilunio d’agosto nel segno dell’Acquario, in un momento di grande oscurità generale sentiamo il bisogno di riconnetterci con la nostra umanità e di portare luce nel mondo.
Non abbiamo alcun controllo su ciò che accade nel mondo intorno a noi, non abbiamo alcun controllo sugli eventi che accadono, ma abbiamo il controllo su come scegliamo di gestire le cose e a cosa decidiamo di dare la nostra energia.
Prendi una decisione consapevole per dare la tua energia a tutto ciò che ti riempie. Prendi la decisione consapevole di scegliere di vedere le cose in un modo che onori la tua verità e porti pace. Permetti al tuo cuore di irradiare come la Luna, grande, luminosa e piena.
Per questo appuntamento speciale ci ritroveremo venerdì 8 agosto nel magico bosco di quercia di ManuFlower Garden a Borgo a Buggiano alle ore 20:30 per un lungo rilassamento con il Bagno di Gong e una meditazione sul tema della luna piena.
Posti limitati e prenotazione obbligatoria, le coordinate del luogo saranno date al momento dell’iscrizione.
Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305
23/07/2025
La Luna Nuova in Leone del 24 luglio 2025: un invito alla semplicità.
L’energia del Leone riguarda cuore, coraggio e autenticità. Non c’è niente di piccolo nel Leone. Eppure, contrariamente al dramma e alla grandiosità spesso associati a questo segno, la vibrazione più elevata del Leone è la semplicità. Come il leone, che non cerca di dimostrare il suo potere, ci viene chiesto di eliminare il rumore e tornare a ciò che è reale ed essenziale.
La Luna Nuova in Leone ci invita a smettere di complicare troppo le cose. Con il Leone come nostra guida spirituale, siamo richiamati alla semplicità. È il momento di ricordare chi siamo quando smettiamo di sforzarci di essere tutto per tutti. È il momento di abbracciare il nostro Leone interiore e la forza, la sicurezza e la presenza che esso suscita.
Scegli la facilità anziché lo sforzo e osserva dove ti stai impegnando troppo o dove ti stai concentrando troppo sui dettagli. Lascia andare il peso e guarda come ti permette di entrare in una versione più vera di te.
Il nostro appuntamento con la luna sarà giovedì 24 luglio alle ore 20:30 per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.
Posti limitati e prenotazione obbligatoria, per info: Elena Keher 3357668305
Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT
07/07/2025
Giovedì 10 luglio diamo il benvenuto alla Luna Piena in Capricorno che attiva i temi di disciplina e responsabilità.
La Luna rappresenta le nostre emozioni, mentre il Capricorno rappresenta la logica e l’ordine. Mentre la sensibilità della Luna ci permette di vedere tutte le cose a colori, il Capricorno ci chiede di concentrarci sul bianco e nero e di guidare con la nostra mente razionale. Qui c’è un conflitto tra la Luna e il segno in cui si trova. È facile lasciarsi coinvolgere dal conflitto e percepire le tensioni tutt’intorno.
Possiamo sbloccare i doni di questa Luna Piena lavorando con le nostre emozioni e la nostra mente pratica, abbracciando qualsiasi apprendimento dobbiamo affrontare, sapendo che questo insegnamento ci condurrà solo a una saggezza superiore.
La Luna Piena in Capricorno vuole che ci facciamo avanti e ci assumiamo la responsabilità della nostra vita, vuole che ammettiamo i fatti, onoriamo la verità delle emozioni coinvolte e guidiamo da una posizione di responsabilità. Potresti non essere responsabile di tutto il passato, ma sei responsabile del prossimo passo che scegli di fare.
Assumiti la responsabilità della tua vita e della direzione che stai scegliendo di prendere. Accetta tutto ciò che ti circonda. Riconosci i sentimenti e le emozioni che ti circondano, ma presta anche attenzione alla tua mente razionale. Incanala tutto questo nella saggezza e prendi possesso di questo capitolo della tua storia.
Le Lune Piene sono sempre momenti potenti per liberarsi e lasciar andare tutto ciò che è pesante, quindi abbracciate il cammino che avete davanti, lasciate andare la pesantezza ed entrate in un nuovo potere.
Per questo appuntamento speciale ci ritroveremo nel magico bosco di quercia di ManuFlower Garden a Borgo a Buggiano alle ore 20:00 per un apericena e alle ore 21:00 un lungo rilassamento con il Bagno di Gong e una meditazione sul tema della luna piena.
Posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305
01/07/2025
PROGRAMMA DI LUGLIO
Corsi di Yoga, Eventi, Workshop
CORSI DI YOGA
Non siamo ancora in vacanza, ma gli orari delle lezioni settimanali sono annullati ad eccezione del mercoledì sera alle ore 20:30, a grande richiesta, si continua ancora con Kundalini Yoga.
EVENTI
- Sabato 5 luglio dalle ore 9:30 alle 11:30
Ritrovo al Centro OX di Borgo a Buggiano, faremo la camminata Breathwalk lungo il Torrente Cessana fino a Officina il Mulino, qui ci fermeremo per una lezione di Hatha Yoga e una meditazione finale, EVENTO GRATUITO, posti limitati e prenotazione obbligatoria.
- Giovedì 10 luglio dalle ore 20:00 alle 22:30
LUNA PIENA con apericena, Bagno di Gong e Meditazione, nel bosco privato ManuFlower Garden a Borgo a Buggiano (le coordinate saranno comunicate all’iscrizione).
- Giovedì 24 ore 20:30 - 21:30
LUNA NUOVA, pratica di Yoga Nidra e accompagnamento delle Campane di Cristallo.
WORKSHOP
- Martedì 22 dalle ore 18:00 alle 20:00
TERRA E RESPIRO LA VIA DI UTTHAN PRISHTASANA
workshop di Hatha Yoga dedicato all’apertura delle anche, un percorso di ascolto, spazio e presenza con Francesca.
Tutti gli eventi, lezioni e workshop sono a prenotazione obbligatoria, per info: Elena Keher 3357668305
Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT
24/06/2025
Utilizziamo i poteri della Luna Nuova in Cancro per trasformare il nostro mondo interiore in un luogo sicuro. Non importa cosa ci stia succedendo nel mondo esterno. Non importa quali siano le difficoltà o i dolori che affrontiamo, questa Luna Nuova ci offre il dono di sentirci al sicuro e protetti.Inspira le energie di questa Luna Nuova. Lascia che le vibrazioni della Luna Nuova in Cancro penetrino nella tua anima e ti ricordino che il tuo corpo è un posto sicuro in cui stare. Lascia che queste parole - “il tuo corpo è un posto sicuro in cui stare” - si infondano in ogni cellula e osserva come iniziano a trasformare il tuo mondo.Stasera alle ore 20:30 praticheremo Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.Posti limitati e prenotazione obbligatoria, per info: Elena Keher 3357668305Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT
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Sat Nam, il mio nome spirituale è Keher Kaur, significa “colei che appartiene a Di0” (all’anagrafe Elena Bocci), il mio viaggio nel mondo delle discipline olistiche inizia nel 1999 con 1° livello Reiki, nello stesso anno partecipo a vari stages di meditazione, respiro, canto di overtones e campane tibetane.
Nel 2001 ho conseguito 2° livello Reiki metodo Osho Neo Reiki. In seguito mi interesso e pratico meditazione Buddista e nel 2004 il primo incontro con lo Yoga che mi porta alla conoscenza del Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, una disciplina potente e completa di cui mi innamoro subito.
Da sempre affascinata dalle capacità terapeutiche sonore, approfondisco la tecnica del suono del gong e del canto devozionale (ho studiato canto classico indiano con il Maestro Pritam Singh, partecipato a vari stage di canto sciamanico e overtones con Mauro Tiberi e il gong con Saribjit Singh).
Nel 2006 mi iscrivo al corso per diventare insegnante di Kundalini Yoga e nel 2008 mi diplomo (certificato Ikyta Italia e K.R.I. Kundalini Research Institute 1° livello, nel 2013 il 2°livello).
Nel 2015 ho iniziato un nuovo percorso, quello della Shakti Dance, lo Yoga della Danza, una splendida disciplina che si basa sugli insegnamenti del Kundalini Yoga.
“Shakti Dance è il punto dove lo Yoga e la Danza si incontrano, trasformando la Danza nello Yoga e lo Yoga nella Danza, così la Danza diventa una pratica consapevole che alza la sensibilità e che guida all’Unione yogica”, mi sono diplomata nel febbraio 2016.
Nel 2018 mi dedico ad un altro bellissimo percorso che è quello della Cristalloterapia, la mia passione per le pietre e i cristalli nasce con me, fin da piccola ho sempre sentito questa grande attrazione e percepito l'energia e il potere delle pietre. Dopo un lungo periodo di sperimentazione spontanea e di studio, ho deciso di iscrivermi al corso di cristalloterapia presso la Crystal Academy Italia secondo gli insegnamenti di Katrina Raphaell, conseguendo il diploma di 1° e 2° livello, il 3° ed ultimo livello è in corso. Ad oggi una delle mie attività preferite è creare Japamala personalizzati sulla data di nascita secondo gli insegnamenti della numerologia tantrica, creando un'unione tra le conoscenze acquisite della cristalloterapia e l'antica sapienza del Kundalini Yoga.
Le mie creazioni potete vederle nella pagina Facebook Shakti Spiritual Jewels.
Titolare di Partita Iva - Officina del Sè, insegno regolarmente a Montecatini Terme, Borgo a Buggiano, Massa e Cozzile e in Toscana, Kundalini Yoga, Yoga per bambini, Meditazione, Breathwalk (una tecnica del Kundalini Yoga che abbina la camminata, il respiro e la meditazione), Shakti Dance - lo Yoga della Danza, il rito dei 5 Tibetani, canto di mantra e pratico il massaggio sonoro con il gong, le campane tibetane e campane di Cristallo, organizzo Worksop ed Eventi sul Benessere e lo Yoga.
