12/01/2026
💙 𝗕𝗹𝘂𝗲 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆 💙
Oggi non sei solo/a.
📅 Il Blue Monday è conosciuto come il 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱ì 𝗽𝗶𝘂' 𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗻𝗻𝗼.
😔 Dopo le feste è normale sentirsi più stanchi, malinconici o svuotati. Non c’è nulla di sbagliato: è 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗮 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲.
In questi momenti, riprendere gradualmente la routine può aiutare a ritrovare equilibrio.
✨ 𝗡𝗼𝗶 𝗱𝗶 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁'𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 abbiamo raccolto per te alcune semplici tattiche per ritrovare 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮, 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮'.
🤍 Ascolta sempre il tuo corpo e le tue emozioni.
Se il disagio diventa intenso o persistente, 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮.
𝗦𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗽𝗽 𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗶 𝗹’𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 👉 https://onelink.to/ax55c4
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