https://www.facebook.com/100648228203361/

Irene Stefani Psicologa

Casa
Italia
Borgo Valsugana
Irene Stefani Psicologa

Psicologa e Psicoterapeuta

12/06/2025

💜Nella stanza di terapia avviene qualcosa di molto diverso da qualsiasi altra relazione.

❌Non siamo amici, non siamo parenti. Ed è proprio grazie a questa distanza – fatta di confini chiari e intenzionalità – che si crea uno spazio sicuro, protetto, libero.

❗Confini non freddi, ma contenitivi.

🌈Non ricevi consigli né indicazioni su come comportarti, perché il mio ruolo non è guidarti con soluzioni preconfezionate, ma accompagnarti nel dare senso alle tue esperienze.

🌻Insieme esploriamo cosa può significare per te una certa scelta, un’emozione, una resistenza.

🪷Terapia non è “ricevere qualcosa”. È un processo attivo, condiviso. E la trasformazione avviene proprio dentro questa relazione unica, in cui puoi sentirti davvero visto, ascoltato, riconosciuto… senza essere indirizzato, spinto o corretto.

💬 Ti sei mai sorpresə nel trovare forza e chiarezza proprio quando qualcuno non ti diceva cosa fare? Scrivimi nei commenti o in DM se vuoi raccontarmi la tua esperienza o fare una domanda.

10/06/2025

❗A volte pensiamo che la terapia funzioni solo quando “va tutto liscio”.

🌈Ma l’alleanza terapeutica non è fatta di perfezione: è fatta di verità, di spazio per la complessità, di libertà di sentire e condividere anche ciò che fa paura, annoia o fa vergognare. Questa è l'essenza di qualsiasi relazione sana!

🪷Quando un paziente può portare tutto questo, senza temere di essere giudicato o frainteso, significa che qualcosa di importante sta avvenendo nella relazione.
🌻 Ed è proprio da lì che il lavoro più profondo può iniziare

04/06/2025

❓Anche tu trovi ovunque post di psicologia tipo "5 strategie veloci per gestire l'ansia", o “come guarire in 3 step"?, o ancora "un mio paziente l'altro giorno ha detto.."

❗Ecco, qui quei contenuti non li troverai.

🔍Non perché non siano mai utili, ma perché non rappresentano il tipo di lavoro che faccio.

🌻La terapia non è una raccolta di tecniche.
È un processo che parte dalla relazione, va in profondità, e tiene conto della tua storia, del tuo modo di sentire, dei nodi che si ripetono.

💛Ci sono domande che non trovano risposta in un consiglio, ma in uno spazio che ti aiuta a capire da dove arrivano quelle domande.

🪷E se vuoi scoprire di più sul mio approccio, nel link in bio trovi i video in cui ne parlo in modo approfondito!

11/05/2025

🪷A tutte le madri che per ora sono madri di un desiderio che non si è ancora avverato, Vi auguro che accada 💛

🌻A tutte le madri che hanno dovuto fare pace con il fatto che questo desiderio potrebbe non avverarsi mai, vi vedo e vi sono vicina 💙

21/03/2025

💭 Ansia, pensieri intrusivi, relazioni difficili, ferite del passato… A volte sappiamo che c’è qualcosa che ci blocca, ma non riusciamo a dargli un nome.

🪷Ti aiuto aiuto a comprendere ciò che accade dentro di te per cambiare ciò che è fuori

In terapia ti accompagnerò nel:
✔ Dare un senso all’ansia, che non è solo un nemico da combattere
✔ Comprendere perché alcuni pensieri intrusivi tornano sempre
✔ Lavorare sulle relazioni, per non ripetere sempre gli stessi schemi
✔ Esplorare il legame tra le tue esperienze passate e le difficoltà nel presente
✔ Dare spazio al lutto e alle perdite, perché non si superano, ma si integrano

✨ La terapia non è un insieme di soluzioni veloci, ma un percorso per trasformare ciò che pesa in qualcosa che possa muovere

💬 Ti sei mai riconosciuto in una di queste esperienze? Se senti che questo spazio può esserti utile, contattami in DM oppure salva questo post per ritrovarlo quando ne avrai bisogno ✨

📩 Per info o chiamata conoscitiva, scrivimi su WhatsApp al numero 379 1441908

17/03/2025

Il tempo non guarisce niente.
L'è esperienze guariscono, le relazioni guariscono, l'attaccamento sicuro guarisce, la fiducia guarisce, la terapia guarisce.
Il tempo è relativo, e quando una ferita rimane non elaborata, è come se non fosse mai passato.

Psicologia
Psicologo
Trauma
Tempo
Psicoterapia
Relazioni sane

14/03/2025

Per info e prenotazioni di consulenze clicca qui:
📞 https://wa.me/message/WJBIEHY7WIKQJ1

Psicologo
Psicologia clinica
Psicoterapia
Psicoterapeuta

04/03/2025

Per chi mi chiede "ti affezioni ai tuoi pazienti"
È proprio questo il mio lavoro: creare una relazione di affetti funzionale e sana per aiutarli ad amarsi

Psicoterapia
Psicologia clinica
Psicologia positiva
Psicoterapeuta
Psicologia dinamica
Salute mentale
Self love

04/03/2025

La depressione è assenza di desiderio, non è tristezza.
Mentre la tristezza è l'emozione che ci spinge al ritiro per recuperare le energie, la depressione è caratterizzata piuttosto dall'ASSENZA di emozioni.
La depressione è una condizione in cui viene meno la pressione del desiderio: non sperimentiamo più piacere in quello che una volta adoravamo fare, tutto appare scolorito, senza senso, non c'è più dentro di noi la spinta vitale dei desideri.
🪷Il desiderio è vita, è scopo e obiettivi, è colore.
🌻Quando viene meno il desiderare, la vita sembra fermarsi, non c'è più motivazione.
💭Ti sei mai sentito così? Scrivimelo nei commenti o in direct.

Indirizzo

Via General De Medici, 1
Borgo Valsugana
38051

Orario di apertura

15:30 - 18:30

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Irene Stefani Psicologa pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.