Amrita Yoga Borgomanero

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Amrita Yoga Borgomanero

Classi di Hata Yoga - pratica Sivananda - 6/7

26/07/2025

Hai mai pensato che lo Yoga potesse aiutare il tuo bimbo a crescere più forte e sereno?
Lo Yoga per bambini è molto più di un’attività fisica:
è un momento speciale in cui imparano ad ascoltarsi, a respirare, a rilassarsi, a conoscersi… giocando!

🦁 Con lo Yoga i bimbi diventano più forti e agili.
Trovano il coraggio e la calma per affrontare le paure.
👬 Coltivano la gentilezza per avere amici speciali.
🧘‍♂ Scoprono come ritrovare la concentrazione per fare meglio i compiti.
🦋 Imparano il potere della trasformazione, per crescere più forti.

Un piccolo passo sul tappetino, un grande passo nella vita 🌱

✨ Vieni a scoprire il corso di Yoga bambini:
📍 da Settembre, ogni Giovedì dalle 17,00 alle 18,00
🎉 Open Day gratuito: sabato 13 Settembre alle 10,30 presso la Scuola di Yoga Amrita a Borgomanero, in via Cellini 2

Per info e prenotazioni invia un messaggio WhatsApp al numero 320.8893100

17/06/2025

"Lo Yoga è la chiave d'oro che apre la porta alla pace, alla tranquillità e alla salute"
- Swami Sivananda -

Perché iniziare a praticare Yoga?
Perché trasforma, giorno dopo giorno.
🤖 Da un corpo rigido, a un corpo flessibile e vitale🤸‍♀
😵‍💫 Da ansia e confusione, a calma e chiarezza mentale 🧘‍♂
🥱 Da stanchezza continua, a energia stabile e duratura🌞

Per stare davvero bene, inizia da te 🌱

Per prenotare la tua lezione di prova, invia un messaggio ad Amrita
320-8893100
Om Shanti
www.amritayogaborgomanero. it

14/06/2025

Yoga per Ragazzi (11/15 anni)
Ogni lunedì, dalle 17,00 alle 18,00

Lo yoga aiuta ragazze e ragazzi a ritrovare equilibrio, concentrazione e fiducia in sé.
Attraverso il movimento consapevole, tecniche di respiro e rilassamenti profondi, imparano ad ascoltare il corpo, gestire lo stress e sentirsi più presenti, dentro e fuori.

Per info e prenotazioni
Amrita: 320-8893100

14/06/2025

Novità in arrivo per il mese di Settembre 🌱
Yoga Bimbi (5-10 anni)
Ogni giovedì, dalle 17,00 alle 18,00

✅ migliora la concentrazione e la memoria
✅ aiuta a gestire le emozioni
✅rafforza il corpo in modo armonioso
✅favorisce calma, equilibrio e fiducia in sè

Per info e prenotazioni
Amrita 320 889 3100

31/05/2025

Riduci ansia, rigidità e stress attraverso lo Yoga...anche nel mese di Luglio 😊
🌿🌼

Per prenotare una lezione, scrivimi qui!
320-8893100
via Cellini 2, Borgomanero (NO)

Om Shanti
Amrita

10/04/2025

Appuntamenti di Maggio e Giugno 💐

Classi di Yoga Nidra e Meditazione

Per informazioni o riservare il tuo posto,
invia un messaggio WhatsApp al 320 889 3100

Om Shanti
Amrita

02/04/2025

"Meditare regolarmente è il modo più sicuro per ottenere pace interiore e saggezza. Senza il controllo della mente, l’uomo è come un mare in tempesta, sempre in balia dei venti del mondo."
- Yogananda -

Domenica 6 aprile
Dalle 17,00 alle 19,00
Classe di Yoga e Meditazione 🌱

Per riservare un posto, inviare un messaggio ad Amrita 320 889 3100

Om Shanti

13/01/2025

SIVANANDA PRANAYAMA
come calmare la mente e lo stato d'animo.

➡Quando ti capita di sentirti agitato o ti accorgi che la tua mente non è focalizzata, fai questo esercizio di respirazione.

✅Siediti comodo, occhi chiusi, unisci pollice e indice tra loro
✅Respira usando l'addome
✅Adesso, inspira più lentamente che puoi; poi espira più lentamente che puoi
✅Ripeti più volte. Immagina di voler toccare il punto finale della inspirazione e il punto finale della espirazione.

Om Shanti

Scuola di Yoga Amrita
via Cellini 2 - Borgomanero (NO)
Per prenotare una lezione di prova: 320 889 3100

08/01/2025

L'IMPORTANZA DEL RILASSAMENTO PER LA SALUTE PSICO-FISICA
Il rilassamento rappresenta un aspetto fondamentale della pratica Yoga.

Pensiamo che rilassarci equivalga a guardare la tv o a stare con il telefono in mano. E in parte avvertiamo un senso di disagio quando davvero "non facciamo nulla".

Perché è importante imparare a rilassarsi?
I nostri muscoli entrano in tensione a causa di stati mentali o emotivi non controllati. E questa tensione muscolare costante e non necessaria ci sottrae moltissima energia.

Seduti alla scrivania teniamo i muscoli delle spalle, delle braccia, dello stomaco contratti. E anche durante il sonno, il corpo non è mai davvero rilassato.

Ognuno di noi spende più energia nel mantenere inconsapevolmente i muscoli in questo stato di tensione rispetto a quanta ne impieghiamo nel nostro lavoro quotidiano.

Ecco che la pratica dello Yoga ci arriva in aiuto. Tra un'asana e l'altra impariamo a lasciar andare ogni tensione. L'organismo nella sua totalità acquisisce energia e freschezza e la qualità del sonno migliora notevolmente.
Prenota la tua lezione di prova e impara l'arte del rilassamento.

SCUOLA DI YOGA AMRITA
via Cellini 2, Borgomanero (NO)
Info. 320 889 3100

07/01/2025

YOGA e SALUTE DELLA SCHIENA
La pratica fisica dello Yoga si concentra principalmente sulla salute della colonna vertebrale.
Qui dimora uno dei centri del nostro sistema nervoso.

Una spina dorsale sana aiuta a mantenere in salute tutto il corpo.
Infatti, conservando la flessibilità e la robustezza della colonna vertebrale con esercizi appropriati, si aumenta la circolazione sanguigna, assicurando ai nervi il giusto rifornimento di nutrienti e ossigeno.

E' questo che assicura al corpo di restare giovane e in salute.

Prenota adesso una lezione di prova e inizia a prenderti cura della tua schiena.

Per info: 320 889 3100
Scuola di Yoga Amrita
via Cellini 2, Borgomanero (NO)

04/01/2025

Om Namah Sivaya 🙏🏻

Lunedì 6 gennaio riprenderanno le classi di Yoga presso la Scuola di Yoga Amrita, a Borgomanero in via Cellini 2.

Ritorneremo sui nostri materassini, per ricordarci che esiste già un luogo dentro di noi dove possiamo trovare una serenità intima e preziosa.
Attraverso il respiro profondo e consapevole, impariamo a connetterci con questo spazio invisibile agli occhi, che è sempre presente in noi.
Andiamo così oltre l'illusione creata dalla mente. Che ci rende schiavi di pensieri, credenze limitanti e preoccupazioni.

Iniziare a praticare Yoga significa farsi un regalo.
Significa donarsi un nuovo spazio, un nuovo tempo, un nuovo respiro. Significa trovare un nuovo modo per vedersi e per guardare il mondo attorno.

Stabilisci un nuovo inizio per questo anno che si sta aprendo e comincia a praticare Yoga ✨

Se ti servono informazioni per iniziare a frequentare una classe di Yoga base, contattami al numero 320 889 3100

Om Shanti
Om Pace

Amrita

Foto: Ashram di Yoga Sivananda, Reith, Austria

01/12/2024

APPUNTAMENTI DI DICEMBRE
Prenota il tuo posto al 320 889 3100

Sabato 21 Dicembre
ore 14,30 Lezione teorica: "Sulla via del desiderio"
ore 16,30 Merenda!
ore 17,00 Yoga Nidra

Domenica 22 Dicembre
ore 17,00 Meditazione
ore 18,00 Satsang!

Om Namah Sivaya
Amrita

Indirizzo

Via Cellini 2
Borgomanero
28021

Telefono

+393208893100

Sito Web

https://amritayogaborgomanero.it/

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