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Psicologia e benessere a Borgomanero Dott.ssa Stefania Fontaneto

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Borgomanero
Psicologia e benessere a Borgomanero Dott.ssa Stefania Fontaneto

La consulenza psicologica per il benessere e la crescita personale nell'approccio rogersiano centrato sulla persona

19/09/2025

Parole che curano. "Le parole possono essere soglie pietrificate dall'indifferenza o scialuppe nei mari tempestosi della disperazione. Ci sono parole che portano luce, altre hanno in sè le ombre del dolore. Parole che alimentano speranze e parole che inaridiscono. Ci sono gesti, silenzi, sguardi con cui le parole sono pronunciate. Parole che creano fiducia e parole che accrescono isolamento e solitudine" (Eugenio Borgna). E ci sono non parole. Quelle parole che ti aspetteresti per riscaldare il cuore nei momenti difficili e non arrivano, lasciandoti nella solitudine. Ci sono silenzi pieni e silenzi vuoti, silenzi di indifferenza che lacerano, silenzi di ascolto e presenza.

11/09/2025

La vita ha un suo ritmo, ci sono momenti di espansione e momenti di ritrazione. Ci sono stagioni dell'anima in cui tutto sembra immobile e poi, quasi senza avvisaglie, un germoglio fa capolino

16/05/2025

Il senso dell'amore.
Al mio amore

16/05/2025

Amore è riconoscimento. "Ti riconosco perché ti amo", perché sei tu, è un concetto distante dal ti amo perché...Riconoscimento di ciò che è l'altro, non proiezione delle proprie aspettative e sogni. Se amo certe caratteristiche di una persona (bellezza, intelligenza) quelle caratteristiche potranno non esserci più, perché si invecchia, perché ci può essere la malattia. Ma allora amo la persona o le sue caratteristiche?

09/05/2025

"Dò quello che non ho e che vorrei ricevere, all'altro che non vuole ciò che gli dò" (Lacan). Come possiamo dare ciò che non abbiamo? Diamo all'altro ciò che vorremmo per noi, ma l'altro lo vuole? E' importante per noi o per l'altro? Forse potremmo dare all'altro ciò che abbiamo, tenendo conto anche di ciò che l'altro vuole. Se no rischiamo di regalare ciò che piace a noi, ma non piace all'altro, ciò che è un nostro bisogno, ma non è un bisogno dell'altro. Così nessuno è contento e i rapporti si raffreddano in un sentimento di irriconoscenza. Riflessione su come spesso nelle relazioni si generano frustrazioni ed incomprensioni e su come l'empatia e l'autoconsapevolezza siano la chiave

28/04/2025

L’accoglienza è il primo gradino di una relazione, è attenzione privilegiata rivolta ad una persona, è andare incontro all’altro e “riconoscerlo”. La vera accoglienza è apertura, disponibilità all’altro. Sappiamo quanto un sorriso sincero sia importante. Abbiamo tutti bisogno di essere accolti così come siamo, con tutte le nostre sfaccettature. Ma spesso le relazioni sono rovinate dalla valutazione, dal giudizio. L’altro viene classificato, etichettato in categorie conosciute e rassicuranti. Sentirsi catalogati raffredda un incontro e rende difficile la comunicazione. L’accoglienza è la porta di accesso alla comunicazione. Se sono accolto male sono bloccato in partenza. Accogliere significa anche accettare. Questo ci insegna Carl Rogers

18/04/2025

E' il tempo della Pasqua che porta con sè il senso di un passaggio, di un oltrepassare, un lasciarsi alle spalle il buio, il peso, il gelo. La possibilità di attraversare un momento di crisi e da lì, riscoprire una nuova direzione di vita.
"Serena Romano Iacp"

15/04/2025

Consapevoli, attenti, presenti.
Gli esercizi di mindfulness favoriscono la concentrazione e la riduzione dell'ansia e dello stress. Alcuni studi suggeriscono come con una pratica costante avvengano dei cambiamenti strutturali nel cervello. Manteniamo l'attenzione focalizzata sul presente: consapevoli di ciò che ci accade, di emozioni, sensazioni fisiche, pensieri, nel momento in cui li proviamo.

07/04/2025

Questo è mindfulness, accettare quello che c'è, assaporare anche la semplicità di piccoli istanti. E questo è il percorso: partire da sè, scardinare inutili e frenanti convinzioni, sceglierne altre più funzionali e mettersi in cammino per portare luce con il propro talento

Indirizzo

Via Valenzasca 25
Borgomanero
28021

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 19:30
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Sito Web

http://www.stefaniafontaneto.it/

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