
14/09/2025
La Mindfulness, o meditazione profonda di consapevolezza, è un percorso che ti insegna a vivere pienamente il momento presente, a riconoscere e accogliere le emozioni senza giudizio e a coltivare calma e chiarezza mentale.
Praticarla regolarmente aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, aumentare la resilienza emotiva e ritrovare un equilibrio interiore in mezzo alle sfide quotidiane.
Nel nostro centro di Borgomanero ogni martedì dalle 10 .30 alle 11.30 e dalle 19.00 alle 20.00 il maestro Seva Mk ti accompagnerà a scoprire come piccoli momenti di meditazione possano trasformare profondamente il tuo benessere. Se desideri vivere con maggiore presenza e serenità la tua vita quotidiana, questa è l’occasione giusta per iniziare il tuo percorso.
☎️Per info e per iscrizioni contattaci al: 3479771753 oppure 3427042435
🌷Associazione AyurAura e Akademia Ayurkima via Maggiate 45 Borgomanero (NO).