29/11/2025
Il “Pilates Reformer” non esiste!
(Attenzione a chi te lo propone)
Esiste piuttosto un unico metodo di allenamento chiamato Pilates.
Il Reformer non è una disciplina separata, ma è soltanto uno degli attrezzi utilizzati nel metodo Pilates.
Il Pilates è un metodo personalizzabile e adattabile, cucito letteralmente addosso alla persona come un abito su misura.
Non esiste un approccio “taglia unica” nel vero Pilates.
Perché questa personalizzazione è fondamentale:
Ogni corpo è diverso per struttura ossea, mobilità articolare, storia di infortuni, età, livello di forza e flessibilità. Lo stesso esercizio può essere benefico per una persona e controindicato per un’altra.
Joseph Pilates stesso lavorava in modo personalizzato con i suoi clienti, utilizzando tutti gli attrezzi ideati e adattando continuamente il metodo alle loro esigenze specifiche.
Questa è l’essenza del metodo: un sistema intelligente e flessibile, non una serie rigida di esercizi da replicare meccanicamente con un solo attrezzo.
Per questo una lezione privata o in piccoli gruppi con un insegnante qualificato, in uno studio completamente attrezzato, fa davvero la differenza!
Pilates Reformer Joseph Pilates
