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Dott.ssa Silvia Peri Psicologa

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Dott.ssa Silvia Peri Psicologa

Psicologa per vocazione e per passione.Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi di benessere

30/01/2026

Il venerdì delle domande oggi parte da una piccola evidenza.

A volte non è che la giornata si raddrizza.
È che qualcuno, passando, ci ricorda chi siamo quando stiamo bene.

Non servono grandi gesti.
Può essere uno scambio di sorrisi, una battuta leggera, un incontro breve che non chiede niente ma lascia qualcosa.

Il collega sempre di buon umore,
l’amica con cui ti ritrovi per un caffè al volo,
la commessa con la battuta pronta che ti strappa un sorriso.
Presenze semplici, che non invadono e non pretendono, ma che fanno bene.

La domanda di oggi è:
👉🏻 chi ti rimette in asse senza fare nulla?
Con chi ti senti a tuo agio, anche solo per un momento, senza dover spiegare o dimostrare?

Perché a volte non serve cambiare le cose.
Serve accorgersi di chi, anche solo passando, le rende più leggere.

Se ti va, puoi rispondere nei commenti
Oppure seguire il link nelle mie storie 🌸

23/01/2026

Il venerdì delle domande oggi torna così.
Partendo da una frase che in molti hanno sentito vera:
non sei senza pazienza, ne hai solo consumata troppa.

Ci abituiamo a leggerci come “carenti”
— poco pazienti, poco gentili, poco disponibili —
quando in realtà siamo stanchi di dare senza ricaricarci.

E allora la domanda di oggi non è “come faccio ad avere più pazienza?”,
ma un’altra, forse più scomoda e più utile:
👉🏻 dove la stai spendendo tutta, la tua pazienza?
Con chi? In quali contesti? A che prezzo per te?

A volte non serve aggiungere risorse.
Serve guardare dove stanno andando.

Se ti va, puoi rispondere nei commenti
Oppure segui il link nelle mie storie 🌸

21/01/2026

Non sei senza pazienza.

Ne hai solo consumata troppa.

Ci sono momenti in cui il mondo chiede più di quanto possiamo dare…
e ci sentiamo in colpa se non riusciamo a stargli dietro.

Non è mancanza di gentilezza.

È un segnale. E va ascoltato.

Ti è mai capitato di sentirti così?

Scrivimi la tua esperienza nei commenti 🌸

16/01/2026

La settimana scorsa Il venerdì delle domande si è preso una piccola pausa.
Non per assenza, ma per presenza altrove.
Nuovi progetti stanno prendendo forma e, come succede quando qualcosa cresce, chiedono tempo, attenzione, energia. Non sempre si vede subito, ma si sente.
E allora oggi torno con una domanda diversa dal solito, che non guarda solo dentro, ma anche intorno.
Mi chiedo se anche voi abbiate voglia di novità,
di altri modi per far sentire la presenza dello psicologo nella quotidianità,
di spazi nuovi che siano utili, abitabili, non perfetti.

👉🏻 Se potessi scegliere, che tipo di rubrica ti sarebbe davvero utile?
– riflessioni brevi da portare con te
– strumenti pratici
– risposte a domande frequenti
– temi da approfondire insieme
– altro che ancora non esiste ma che senti mancare

Puoi rispondere qui o lasciare la tua idea (anche anonima) nelle storie.

Le cose migliori, spesso, nascono così: da una domanda condivisa.

02/01/2026

Eccoci all’inizio di un nuovo anno.

Gli inizi imposti sono spesso una giostra 🎠: girano veloci, promettono slanci, ma alla fine ti riportano dove eri, con un pizzico di delusione.

Il 2 gennaio non pretende decisioni solenni.
Ricorda che ogni giorno dell’anno può essere quello giusto per piantare la prima bandierina di un percorso.⛳️

Meno aspettative. Più itinerari da attraversare con attenzione.🗺️
Il buon cammino non è quello applaudito, ma quello che scegli di seguire anche quando nessuno lo capisce. Anche quando ti ritrovi lì senza averlo deciso davvero, e impari strada facendo a renderlo tuo.

👉🏻 Anche oggi puoi lasciare la tua domanda anonima nelle mie storie, o rispondere a questa:

Qual è un inizio che ricordi come importante, nel bene o nel male?

26/12/2025

Dopo il rumore, arriva il silenzio.
Dopo gli incontri, un po’ di spazio.
Santo Stefano è un giorno di passaggio:
non chiede bilanci,
non pretende entusiasmo.
È un tempo gentile,
per ascoltare quello che resta
quando tutto rallenta.

👉🏻 Anche oggi puoi lasciare la tua domanda anonima nelle mie storie.

19/12/2025

Tra luci accese e pensieri che corrono,
cerchiamo un modo per restare fedeli a noi stessi.
Anche senza fare tutto,
anche senza brillare.

Non serve essere scintillanti come un albero addobbato.
A volte basta essere veri, anche con una sola luce accesa.

🎄Natale: gioia o fatica?
👉🏻 Anche oggi puoi lasciare la tua domanda anonima nelle mie storie.

12/12/2025

Ci sono giorni in cui ciò che siamo passa da uno spiraglio.
Un occhio che guarda, mentre il resto resta al riparo.
E va bene così.
A volte basta questo: un attimo quieto in cui riconoscersi.

👉🏻 Anche oggi puoi lasciare la tua domanda anonima nelle mie storie.
Se vuoi. Se arriva.

05/12/2025

✨La scrittura è uno spazio sicuro: a volte la penna riesce a dire ciò che la voce non trova il coraggio di pronunciare.
Mettere nero su bianco pensieri ed emozioni non è solo scrivere: è ascoltarsi, è rallentare, è darsi forma.

✍️ Anche oggi, mentre uso mille tecnologie per lavorare e restare connessa con voi, resto pur sempre una psicologa col taccuino. Perché certe riflessioni nascono meglio così: con l’inchiostro che segue il ritmo del respiro.

👉 Tu, oggi, hai provato a scrivere ciò che senti? Anche solo una frase, una parola, un frammento?

💬 Raccontamelo in anonimo tramite il link nelle mie storie, oppure fammi una domanda su come usare la scrittura come spazio terapeutico per dare voce a ciò che dentro preme ma non sempre si lascia capire.

28/11/2025

Anche questo venerdì resta aperta la porta per le vostre domande.

Oggi voglio raccontarvi un piccolo nuovo passo.
Martedì scorso questo format è uscito per la prima volta dal virtuale ed è diventato un incontro reale:
uno psicoaperitivo in cui ci si poteva sedere per ascoltare, per riflettere insieme…e per farmi domande anche in forma anonima, proprio come qui.

È stato bello davvero, lo dico perché l’energia che si crea quando le persone si concedono uno spazio di autenticità è qualcosa che vale la pena riconoscere.
E quella sera si è sentita tutta!

Un grazie speciale a chi mi ha aiutata a organizzare tutto in tempi davvero strettissimi.
Grazie all’entusiasmo di chi era presente, e alla gentile ospitalità delle padrone di casa, che hanno accolto l’idea con calore e leggerezza.

Nelle storie trovate ancora il link per lasciare la vostra domanda.
Che siate vicini o lontani, la porta resta sempre aperta. 🌸

21/11/2025

Anche questo venerdì resta aperta la porta per le vostre domande.
Quelle che arrivano sottovoce.

E oggi vi condivido anche una piccola sorpresa:
mi è arrivata qualche giorno fa da una carissima amica una locandina per uno psicoaperitivo che guiderò martedì.
Non l’ho creata io — è arrivata così, inaspettata —
e proprio per questo mi ha fatto sorridere e sentire piacevolmente chiamata in causa.
Come dire… a certi inviti non si può che dire sì! 🍻

Nelle storie trovate il link per lasciare la vostra domanda, soprattutto se martedì non potrete esserci perché lontani.
Io ci sarò, con la stessa cura di sempre 🌸

14/11/2025

Ci sono giorni che chiedono solo discrezione.
Non c’è molto da aggiungere, né da togliere.
Solo un piccolo spazio in cui stare.
Ci sono momenti in cui non serve un tema, né una direzione precisa.
Solo il permesso di fermarsi, ascoltare quello che c’è, anche se non ha un nome.

È venerdì.
E anche oggi lascio aperta una porta per le domande.
Quelle che arrivano piano, senza fretta.
Quelle che restano sottovoce, ma chiedono comunque di essere accolte.

👉🏻 Il link è nelle storie, se vuoi lasciare la tua domanda anonima.
(O magari solo un pensiero che ti sfiora da un po’).

Indirizzo

Via Gioberti, 18
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09089

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