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L'Equilibrio ASD, Bosa (2026)

Presso lo Studio L'Equilibrio puoi prenotare la tua sessione di Pilates Individuale o Gruppo, a corpo libero o macchine, oppure frequentare lezioni di Body Flying o di Garuda Matwork e cimentarti in nuove discipline che renderanno
- il corpo più forte e flessibile
- i muscoli tonici, ridefiniti ed elastici
- i movimenti armoniosi
- la figura elegante
Per informazioni contattami agli indirizzi indicati nella pagina

03/03/2026

Viviamo alla costante ricerca di segnali. Segnali di pericolo e segnali di sicurezza

Putroppo molto spesso i primi abbondano e gli altri scarseggiano

E viviamo una vita in stato di chiusura e protezione

In continua risposta di attacco - fuga o addirittura congelamento

Regalare al nostro sistema nervoso momenti di sicurezza

Permette di affidarsi in tranquillità

Permette la connessione profonda che è un "imperativo biologico"

Permette di lasciare andare ogni difesa e stare semplicemente immersi dentro di sé

Permette di riscoprire la propria creatività

E tu da quanto tempo non ti affidi?

08/06/2025

AllHotel Baja Romantica accogli il
nuovo giorno con il Pilates in giardino
mentre il sole sale dolcemente e i
tuoi sensi si risvegliano al canto degli
uccelli e alla carezza della brezza
mattutina.
Ogni respiro profondo ti connette alla
natura, ogni gesto al ritmo lento del
fiume placido, mentre i movimenti
fluidi del Pilates scolpiscono il tuo
corpo, rafforzano il tuo centro e
distendono i tuoi muscoli.
⁃ loccasione perfetta per risvegliare
l'energia, ritrovare la tua forza
interiore e lasciare che la bellezza del
nattino ispiri ogni tuo gesto
Inizia la giornata sentendoti più forte,
flessibile e in armonia con te stesso e
il mondo che ti circonda

17/04/2025

🔥 Il reflusso ti tormenta?

🧯 Scopri al nostro seminario esercizi, postura e "cibo mentale" per un sollievo duraturo

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02/10/2024

«Sono invecchiata senza chiedere il permesso a nessuno, scatenando una tempesta e indignazione tra i focosi combattenti anti-invecchiamento. Combattenti, per l'esattezza.

Ho osato camminare sul tappeto rosso, il mio bel viso e corpo con tutte le rughe, gli occhi e l'eccesso di peso, con tutto ciò che la natura mi ha dato, senza esitazione e completamente disinteressata all'opinione dei sostenitori della gioventù infinita. E questo è fantastico. Perché qualcuno deve finalmente dire al mondo che invecchiare non è affatto una vergogna».

Monica Bellucci

Indirizzo

Bosa
09089

Sito Web

facebook.com

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