Dott.ssa Giovanna D'Ambrosio Psicologa

02/07/2022

07/06/2022

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L’attività fisica migliore la produzione di adrenalina, serotonina, gaba, endorfine e dopamina. La dopamina è conosciuto come “l’ormone dell’euforia” ma in realtà svolge un compito importante quando si parla di “MOTIVAZIONE”... sarebbe bene "non sottovalutare" queste "droghe gratuite" perché possono essere estremamente potenti!

29/05/2022

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05/05/2022

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08/04/2022

Oggi, si celebra la Giornata mondiale della salute.

L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) definisce la salute come «uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattie o infermità».
Quindi, non c'è salute senza salute mentale.

15/03/2022

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⭕ Oggi, 15 marzo, è la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla: una ricorrenza che vuole sensibilizzare l’opinione pubblica facendo conoscere la frequenza, le caratteristiche e le gravi conseguenze che i disturbi alimentari possono avere per la salute psicologica e fisica di chi ne soffre.

🟣Per questo oggi ci coloriamo di lilla, come comunità professionale da sempre impegnata nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi dell’alimentazione.

29/12/2021

È sempre più diffusa l’opinione secondo cui la salute psicologica sia un bene di lusso.
Da un’indagine OCSE 2020, emerge come il 90% della popolazione italiana vorrebbe trovare un supporto psicologico nei servizi pubblici, ma solo il 20% effettivamente ci riesce.
Ulteriori ricerche sottolineano come soprattutto i ragazzi tra i 18 e 25 anni siano molto più sensibilizzati verso il benessere psicologico, ma sentono la necessità di un supporto.
In tale direzione, appare chiara l’esigenza di un servizio interno alle stesse Università affinché gli studenti siano seguiti nel loro percorso accademico, spesso caratterizzato da forte ansia e paura.

È emersa l’esigenza di un servizio di supporto psicologico interno agli stessi atenei

16/12/2021

Il Christmas Blues indica lo stato malinconico, la depressione che colpisce alcune persone nel periodo delle feste e del Natale. Non è una patologia conclamata e non ne troverete traccia nel DSM-V – ovvero il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali - ma è un fenomeno che sembra esp...

21/11/2021

In Analisi Transazionale per definire le diverse modalità di comunicazione che le persone utilizzano nei rapporti interpersonali viene utilizzato il termine ...

15/11/2021

Il potere della resilienza ♥️

14/10/2021

Tra gli studenti la percentuale sale al 90%: a dirlo è un sondaggio del Consiglio nazionale dell’Ordine degli psicologi

02/10/2021

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10/09/2021

02/09/2021

Fidarsi della scienza 🌈🤗

Uno dei tabu sociali, non ancora risolto nel nostro paese, sono le adozioni di bambini da parte di coppie omosessuali. In qualche modo una parte dell’opinione pubblica, sopratutto quella di parte cattolica/conservatrice, contesta il fatto che un bambino non possa crescere “psicologicamente sano....

18/05/2021

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Mentre la vita scorre, possiamo piano piano operare delle scelte. Se perseguiamo la ricerca di una facciata che mostri l’apparenza di un corpo ben tenuto e mantenuto al quale non corrisponde un altrettanto benessere interiore coltivato, la nostra autostima sarà molto debole e legate all’approvazione costante degli altri.
Basta poco per perdere il controllo e la fiducia di noi stessi
Se perseguiamo la ricerca dell’equilibrio psicofisico e quindi di una armonia di corpo e mente , tenderemo non solo a diventare persone “equilibrate” ma anche a essere capaci di gestire e vivere l’affettività e le relazioni.

14/05/2021

I giovani hanno pagato un prezzo altissimo, rinunciando a esperienze che avrebbero dovuto farli crescere. La psicologa: "L’adolescenza serve a trovare i propri limiti. È un compito evolutivo, ed è stato interrotto"

30/04/2021

I bambini, più che dalle parole, imparano dal modo di vivere e comportarsi degli adulti
Se un genitore non riesce a controllare la rabbia, il bambino imparerà che la rabbia non si può controllare; se i genitori sono ansiosi, il bambino imparerà che il mondo è un posto pieno di pericoli, di cui bisogna aver paura.
(Psicoadvisor)

Affrontare le diverse situazioni che la vita ci pone davanti, richiede padronanza nella gestione delle emozioni affinchè non ci prendano alla...

25/04/2021

Attualmente solo il 21% dei bambini esce fuori a giocare tutti i giorni all’aria aperta, anche se al 71% dei loro genitori veniva permesso.
Questa mancanza è realmente penalizzante per i bambini, poiché giocare all’aria aperta, sporcarsi di terra e fango sono delle attività che oltre a renderli felici, li aiutano ad essere maggiormente attivi e a giocare insieme ai loro coetanei. Questo ha un’evidente e positiva ricaduta sia sulla loro salute che sul loro sviluppo fisico ed emotivo. Arrampicarsi su un albero, ad esempio, insegna loro che per superare una sfida lo sforzo e la concentrazione sono fattori fondamentali.

pubblicità La maggior parte dei bambini passa il pomeriggio in casa, solitamente davanti alla televisione o giocando al computer, perdendo così una...