Abitare il corpo

20/02/2026

La Sessualità si esprime in molto molti, diversi nel corso della vita per forma e intensità
Conoscerli è conoscere se stessi
Sii nella CURIOSITÀ di te ;)

19/02/2026

15/02/2026

Sembriamo matte...forse un po' lo siamo!
Siamo appassionate, di vita e del nostro lavoro :)

Proponiamo incontri "Sessualità&Perineo" e serate a tema per esplorare il tabù e farne risorsa ❤️‍🔥

Avanti donne, siate curiose!

Prox incontro: giovedì 26 febbraio alle 20 a Borso San Dalmazzo Yoga Nilaya di Valeria Pretato

Info: 349 610 0716

13/02/2026

“La verità è che avevo paura.
Quando ho ricevuto la diagnosi, il mondo non si è fermato. Si è fermato solo il mio respiro. “Cancro al colon-retto, stadio avanzato.” In quel momento non pensi alla carriera, alla fama, ai set. Pensi a tua moglie. Pensi ai tuoi figli. Pensi al tempo, quello che hai avuto e quello che forse non avrai.

All’inizio ho affrontato tutto in silenzio. Volevo capire. Volevo proteggere la mia famiglia prima ancora di proteggere me stesso. Ho iniziato le cure con disciplina, con concentrazione, con la speranza concreta che la medicina e la forza di volontà potessero fare la differenza. Ogni terapia era una promessa: “Sto facendo tutto il possibile.”

Ma la parte più difficile non è stata il dolore fisico. È stata la stanchezza che mi toglieva il ruolo che più amavo: essere padre. Ci sono giorni in cui non avevo la forza di sollevare un figlio, di giocare a terra, di leggere una storia fino alla fine senza fermarmi. E un padre misura se stesso in quei momenti semplici. Quando il corpo ti tradisce, la mente resta lucida e sente tutto.

Ho capito che la malattia non ti chiede solo di combattere. Ti chiede di cambiare. Mi ha costretto a rallentare, ad ascoltare, a restare dentro ogni abbraccio come se fosse il primo e l’ultimo. Prima vivevo i momenti felici come parti di una sequenza. Dopo la diagnosi ho imparato a restare dentro un singolo istante, a sentirlo davvero.

La mia famiglia è stata la mia forza concreta. Mia moglie è stata stabilità quando io vacillavo. I miei figli sono stati luce quando la paura diventava troppo grande. Non posso controllare tutto ciò che accade al mio corpo, ma posso scegliere come amare. Posso scegliere di esserci, anche quando “esserci” significa solo sedersi accanto e respirare insieme.

Non voglio essere ricordato per la malattia. Voglio essere ricordato per la gratitudine. Per l’amore. Per la consapevolezza che la vita, anche quando si accorcia, può diventare più intensa.

Se c’è una cosa che questa esperienza mi ha insegnato è questa: non rimandate l’amore. Non date per scontato il tempo. Non aspettate una diagnosi per dire “ti voglio bene” con tutto voi stessi.”

—James Van Der Beek.

12/02/2026

11/02/2026

Che Felicità vai cercando??

08/02/2026

Le Mani accompagnano il Morire....

Approfondimento su Youtube:
https://youtu.be/tE-XZyVf4aE?si=tezYvjBKD76GhLSQ

02/02/2026

Anatomia della Felicita' 2^ edizione

Una mappa nella biologia del Respiro e della Mente per muoverti meglio in questa giungla del quotidiano.

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Domenica 8 marzo
Borgo San Dalmazzo

Info: 349 610 0716

31/01/2026

Ci sono incontri che vanno dritti al punto.
Teatrini che senti veri e pungenti.
Parole che ti interrogano.
La vita fa l'appello e ti chiedi se puoi rispondere "Presente!"

Oggi è nato un progetto che è un Cammino
Portato alla luce in modo non convenzionale
Proposto ad ognuno per offrire una Via della Quiete in questo mondo che corre e che comunque, a una certa chiede il conto

Via della Quiete sulle orme di Siddharta Gautama, uno come noi.

Ogni settimana proviamo insieme, con Eros Cerutti mappa alla mano, a salire questa Montagna che è la vita

C'è posto, a Boves

22/01/2026

Ci troviamo ogni settimana per dedicare tempo a SoStare: nel corpo, nelle sensazioni, nel mantenere la presenza al respiro.

Ci dedichiamo all'elasticita', all' equilibrio, alla coordinazione movimento- respiro, al rilassamento guidato, al Perineo.

Uno Spazio Rigenerante da mettere in agenda per poi fare al meglio tutto il resto.

Ginnastica 💟

A Boves, ti invito
Mercoledì 17.30
Giovedì 8.30

20/01/2026

Contrazione e rilassamento, proprio come insegna il respiro: inspiro ed espiro, attivo e lascio andare.
Necessari entrambi!!!!

Non puoi respirare a polmoni pieni quindi essere attivo se prima non rilassi, e pure non puoi rilassabe bene qualcosa di ipotonico, spento.

Nel gioco della vita che si esprime nella nostra "macchina biologica" tutto insegna a comprendere le due fasi: attivazione e rilascio, ginnastica e rilassamento.

Io ti posso esser utile per il rilassamento profondo necessario per rilasciare tutto ciò che accumuli quotidianamente, per far alzare la frequenza scegli tu l'attività migliore ;)

Metti in agenda!