Studio Benessere360

Studio Benessere360 Mi chiamo Paolo Molteni e sono dottore biologo nutrizionista, massaggiatore MCB e personal trainer.

Castagne e noci non sono solo protagoniste dell’autunno 🍂 ma anche un mix di nutrienti preziosi: carboidrati complessi, ...
16/09/2025

Castagne e noci non sono solo protagoniste dell’autunno 🍂 ma anche un mix di nutrienti preziosi: carboidrati complessi, fibre e grassi buoni che sostengono cuore, cervello ed energia quotidiana.
Scorri e scopri 3 ricette semplici e nutrienti per portarle subito in tavola ✨





Quando le temperature scendono, il tuo corpo ha bisogno di più energia e calore per funzionare al meglio.Scopri come bil...
10/09/2025

Quando le temperature scendono, il tuo corpo ha bisogno di più energia e calore per funzionare al meglio.
Scopri come bilanciare i pasti per affrontare l’inverno con forza e benessere: tra grassi buoni, spezie riscaldanti e zuppe nutrienti, la scienza ci dà la ricetta perfetta.
🔥 Meno stanchezza, più comfort, tutto con consapevolezza!





Rientrare alla routine dopo le vacanze può sembrare difficile, ma con pochi accorgimenti nutrizionali è possibile ritrov...
06/09/2025

Rientrare alla routine dopo le vacanze può sembrare difficile, ma con pochi accorgimenti nutrizionali è possibile ritrovare energia e concentrazione 🌿💪
In questo post trovi 6 mosse semplici ed efficaci, supportate da studi scientifici, per ripartire al meglio ogni giorno.










Indirizzo

Piazza San Martino 9
Bovisio Masciago
20813

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 20:00
Mercoledì 07:00 - 20:00
Giovedì 07:00 - 20:00
Venerdì 07:00 - 20:00
Sabato 07:00 - 20:00

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Studio Benessere360

Mi chiamo Paolo Molteni e sono dottore biologo nutrizionista, massaggiatore MCB e personal trainer. Benvenuto nel mio studio BENESSERE360: qui – insieme a un team di colleghi specializzati – mi occupo della persona a tutto tondo, a 360 gradi con servizi di:

NUTRIZIONE MASSOTERAPIA OSTEOPATIA FISIOTERAPIA PREPARAZIONE ATLETICA Quando rivolgersi all’esperto? Questa è la domanda che ci poniamo tutti. Non stiamo parlando di dieta, o semplicemente di alimentazione sana, ma di un aiuto da parte di uno specialista: il nutrizionista. Io credo che ognuno faccia il proprio mestiere e qui affrontiamo insieme diversi casi e problemi di salute. Per esempio:

§ rimettersi in forma: piano alimentare su misura § patologie dismetaboliche: diabete, ipercolesterolemia, iperglicemia, obesità, sindrome metabolica § disturbi alimentari § obesità infantile e adolescenziale § alimentazione e sport: piano alimentare per atleti professionisti e amatori § welfare aziendale

Ho fondato lo studio perché sono appassionato dello sport in generale e cultore della salute fisica. Sono infatti laureato in Scienze motorie, diplomato poi in Massoterapia e nel tempo sono diventato preparatore atletico professionista della Federazione Italiana Giuoco Calcio (FIGC). Per anni ho collaborato come massaggiatore con il settore giovanile di FC Internazionale Milano e come personal trainer a Milano, con prestigiose palestre. Infine, ho superato l’esame di stato come biologo nutrizionista.