Irene Andreetto Psicologa

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Irene Andreetto Psicologa

Ti aiuto ad attraversare il ponte tra la tua storia familiare e la tua nuova storia di rinascita.

28/04/2026

In questa puntata parliamo di sicurezza emotiva nelle relazioni.

Perché sentirsi al sicuro non significa non avere conflitti, ma poter essere se stessi senza la paura di essere giudicati, rifiutati o lasciati soli.

Insieme vedremo:
- cosa significa davvero sentirsi al sicuro in una relazione
- quali sono i segnali concreti di sicurezza emotiva
- cosa succede quando questa sicurezza manca e da dove si può iniziare per costruirla, nella quotidianità.

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04/03/2026

Le crisi di coppia raramente arrivano all’improvviso.
Molto spesso si costruiscono nel silenzio, nella distanza emotiva, nelle piccole rinunce quotidiane.

In questa puntata parliamo dei segnali che precedono una crisi: la distanza che cresce, i silenzi che diventano muri, la rabbia che copre bisogni non espressi.

Una riflessione accompagnata da esempi pratici e piccoli strumenti per iniziare a leggere ciò che sta accadendo nella relazione.

Perché non tutte le crisi sono una fine.
Alcune sono una richiesta di cambiamento.

18/02/2026

𝐌𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐨,
ma perché l’idealizzazione lascia spazio alla realtà.

Quando questo accade, possiamo sentirci delusi, spaventati, confusi.
Ma è spesso proprio qui che la relazione chiede di essere guardata con occhi nuovi.

11/02/2026

A volte non stiamo difendendo la relazione.
Stiamo difendendo l’idea che avevamo di quella relazione.

Fermarsi a riflettere su questo può essere il primo passo per capire dove siamo davvero oggi.

21/01/2026

Nei momenti di cambiamento spesso non arriva subito entusiasmo.
Arrivano, invece, le domande.

Quelle che mettono in dubbio.
Quelle che rallentano.
Quelle che ci fanno restare un po’ fermi sulla soglia.

“E se sbaglio?”
“E se lascio qualcosa che poi mi mancherà?”
“E se il nuovo non sarà come me lo immagino?”

Viviamo in un tempo che ci spinge ad avere risposte rapide,
decisioni chiare, direzioni definite.
Ma i passaggi importanti della vita raramente funzionano così.

Chiudere un percorso richiede tempo emotivo.
E iniziarne uno nuovo non significa sapere già dove si arriverà,
ma essere disposti ad ascoltarsi mentre si cammina.

Nella puntata di questo mese del podcast parlo proprio di questo:
dei nuovi inizi, delle paure che li accompagnano
e di come possiamo attraversarli
senza forzarci ad essere diversi da come siamo.

14/01/2026

Gennaio è solitamente il mese dei buoni propositi e dei nuovi obiettivi.

👉Ed è proprio qui che può arrivare una pressione silenziosa:
“Dovrei sapere cosa voglio.”

💟Ma non sapere non è un errore.

A volte è solo il segno che stai ancora ascoltando.
A volte devi solo concederti il tempo di scoprire chi sei ✨

07/01/2026

In questa puntata parliamo dei momenti di passaggio, di chiusura e di cambiamento: quei tempi della vita in cui ci sentiamo sospesi, incerti, magari spaventati, perché il vecchio non ci appartiene più ma il nuovo non ha ancora una forma.

⌛️Un episodio dedicato a chi sente di non avere ancora una direzione chiara, a chi sta finendo un ciclo – scolastico, lavorativo, personale – e a chi si chiede se sia “in ritardo”.

👉Perché trovare il proprio posto nel mondo non è una corsa, ma un processo di ascolto e di esperienza.

31/12/2025

Il 2025 è un anno difficile da ringraziare,
è stato un po' una montagna russa,
ma come tutte le cose difficili,
se guardate con lo sguardo compassionevole,
ci fa sentire orgogliosi di noi.

Anche se non ne siamo ancora usciti.
Anche se non è stato sempre facile.

E tu, hai trovato un modo per ringraziare quest'anno appena passato, nonostante le difficoltà?

𝑆𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎̀ 𝑛𝑒𝑙 𝑓𝑎𝑟𝑙𝑜, 𝑡𝑖 𝑎𝑏𝑏𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜, 𝑒 𝑡𝑖 𝑎𝑢𝑔𝑢𝑟𝑜 𝑑𝑖 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑒 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜.❤️

25/12/2025

Ti auguro di cuore buon Natale ❤️🕯️

24/12/2025

❄️ 𝐷𝑖𝑐𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑑𝑖 𝑐ℎ𝑖𝑢𝑠𝑢𝑟𝑎,
ma non nel senso di “fare bilanci” o “tirare somme”.

Piuttosto, 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐
e chiedergli cosa ha attraversato quest’anno.
Cosa ha retto.
Cosa ha dovuto imparare per proteggersi.

Questo piccolo rituale non serve a cambiare nulla,
né a sistemare ciò che è stato difficile.
Serve solo a 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑖𝑛 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜,
𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑓𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎, 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜.

Se senti che è troppo, va bene fermarti.
Se senti che è poco, va bene così.

A volte, riconoscere è già un modo gentile
per iniziare a tornare a casa.

17/12/2025

❤️‍🩹 𝑪𝒊 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒇𝒆𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒗𝒆𝒏𝒈𝒐𝒏𝒐 𝒅𝒂 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒆̀ 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐,
𝒎𝒂 𝒅𝒂 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒆̀ 𝒎𝒂𝒏𝒄𝒂𝒕𝒐.

🏡 Una casa emotiva è fatta di sicurezza, ascolto, protezione.
Quando non c’è stata, 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒅 𝒂𝒅𝒂𝒕𝒕𝒂𝒓𝒔𝒊.
E continua a farlo anche da adulto.

𝑁𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑒𝑏𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎.
𝐸̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑚𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎 𝑟𝑖𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑜.

🌿 Se vuoi approfondire questo tema, nella nuova puntata del podcast parlo di come costruire, oggi, un senso di casa dentro di sé.

Indirizzo

Via San Pierino, 53
Bovolone
37051

Telefono

+393923594807

Sito Web

https://tr.ee/0cXmlK3Fcv

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