Dire Fare Crescere

12/04/2026

"Non si può essere forti senza prima aver affrontato la propria vulnerabilità.” (Brené Brown)

Periodi difficili, situazioni avverse, problemi spinosi, stress, fatica fisica ed emotiva fanno parte dell'esperienza di ciascuno di noi e per poter affrontare tali ostacoli si fa abitualmente riferimento a resilienza, accettazione, resistenza, adattabilità, tolleranza alla frustrazione.
Dalla teoria alla pratica: possiamo parlarne insieme per riuscire a riconoscere i pensieri disfunzionali, automatici, assoluti, i comportamenti di fuga, evitamento, negazione, le emozioni sconnesse o confuse, in modo da riscoprire e riattivare le risorse presenti e recuperare un senso di efficacia, consapevolezza ed autostima personale.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

02/04/2026

Alcune proposte per aiutare chi lavora e vive ogni giorno con bambini e persone con autismo

01/04/2026

Presso lo studio “Dire Fare Crescere”
Si organizzano percorsi di MINDFULNESS per bambini, ragazzi e adolescenti.

Per maggiori informazioni:
Psicomotricista
Maurizio Franzoni
Cell: 340 52 01 341

23/03/2026

23/03/2026

Presso lo studio “Dire Fare Crescere”
si organizzano percorsi di MINDFULNESS per bambini, ragazzi e adolescenti

Per maggiori informazioni:
Psicomotricista
Maurizio Franzoni
Cell:340 52 01 341

18/03/2026

A volte stringiamo pensieri come corde troppo tese,
ci aggrappiamo a ciò che non possiamo cambiare
come se il solo preoccuparci potesse spostare il vento.

Ma non tutto è nelle nostre mani.
E ciò che non possiamo toccare,
non merita di abitare la nostra mente.

Lascia andare ciò che non dipende da te,
lascialo scivolare fuori dal petto,
come acqua che non puoi trattenere.

Quando smetti di afferrare l’impossibile,
la tua energia torna a te,
la tua pace si allarga,
e finalmente senti spazio per vivere.

Perché la libertà spesso inizia così:
da un pensiero lasciato andare.

15/03/2026

GIORNATA NAZIONALE DEL FIOCCHETTO LILLA

Il 15 Marzo si celebra la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, dedicata ai Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA).E’ stata promossa nel 2012 dall’Associazione “Mi nutro di vita” su iniziativa di Stefano Tavilla, padre di una ragazzina che ha sofferto di Bulimia e che ha perso la vita a soli 17 anni, mentre era in lista d’attesa per un ricovero.Questa giornata, sostenuta dal Ministero della Salute, ha come obiettivo quello di aumentare la consapevolezza su una problematica in forte aumento tra i giovani e giovani adulti.

Presso lo studio “Dire Fare Crescere” la Dott.ssa Pamela Loretta Marmi (Psicologa-Psicoterapeuta) si occupa di Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazioni e collabora con l’équipe di Psiconutrizione di Verona.

Per informazioni
Dott.ssa Pamela Loretta Marmi
Cell: 340 97 91 507

13/03/2026

I modi di affrontare, gestire o evitare i conflitti sono particolarmente indicativi dello stato di salute di una relazione (tra partner, tra genitori e figli, tra famigliari, tra colleghi di lavoro, tra i membri di un'associazione ecc.). Quando il conflitto e' davvero insostenibile, non circoscritto e non porta a chiarimenti e soluzioni va spesso a compromettere la relazione stessa.
In particolare, nella relazione di coppia e' vitale riuscire ad avere un approccio adeguato rispetto ai conflitti, consapevoli che, soprattutto su temi importanti, ciascuno esprime le proprie peculiarità personali - caratteristiche di personalità, aspetti emotivi, valori e obiettivi, bisogni e motivazioni.
Tutto cio' viene veicolato nella relazione attraverso messaggi verbali, espliciti e impliciti e messaggi non verbali. E' necessaria, dunque, anche con l'ausilio di un supporto professionale, una grande attenzione alle modalità di comunicazione, lasciando andare modalità disfunzionali (ad esempio, atteggiamento di competizione, ambiguità, colpevolizzazione, aggressività, silenzi punitivi...) e rinforzando un approccio di condivisione e collaborazione per individuare soluzioni soddisfacenti per entrambi.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

24/02/2026

"So che ci sono aspetti di me che mi confondono, ed altri aspetti che non conosco – ma fino a quando continuo ad essere in amicizia ed in amore con me stesso e me stessa, io posso cercare coraggiosamente e con speranza delle soluzioni alle incertezze e posso trovare strade per conoscere ancora di più su di me". (Virginia Satir)

Un percorso di sostegno psicologico individuale rappresenta uno spazio sicuro e stimolante per esplorare e prendere contatto con aspetti della propria storia personale, dell' educazione ricevuta, delle esperienze significative nel percorso di crescita, dello stile relazionale prevalente e tutto ciò che va a confluire nel senso di identità, nella personalità e in una buona (o meno buona...) autostima, trovando stimoli per l'approfondimento e la consapevolezza, così da ritrovare o mantenere un adeguato livello di benessere personale e fiducia in sé stessi.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it

04/02/2026

09/01/2026

La mediazione familiare può aiutare concretamente i genitori che si trovano in difficoltà a gestire e mettere in atto il calendario concordato, in particolare durante i momenti di passaggio da una casa all' altra, oppure nelle situazioni di fatica, opposizione, rifiuto dei figli di andare o tornare da un genitore all' altro, con manifestazioni di pianto, di ansia, di rabbia; oppure, ancora, attraverso piccole scuse, capricci, dimenticanze con cui cercano di allungare il piu' possibile la fase di transizione (facendo spazientire chi li aspetta o chi li prepara...).
Servono a poco o nulla le minacce, i ricatti, i regali per accelerare o imporre il passaggio, così come permettere che siano sempre i figli a decidere se andare o meno, non si dimostra una decisione educativa lungimirante. I motivi di queste resistenze possono essere svariati, talvolta legati a circostanze immediate (la bambina sta giocando con il suo gioco preferito e non vuole interrompere questo momento di piacere), talvolta piu' profondi (al bambino non piace che il nuovo compagno della mamma si sieda vicino alla mamma sul divano), ma spesso sono risolvibili, grazie all' attenzione e alla collaborazione di entrambi i genitori.
Se queste difficoltà si presentano in modo sistematico, oltre al buon senso e alla pazienza, si dimostra utile e necessario affrontarle, con un aiuto professionale, in mediazione familiare, in modo da condividere preoccupazioni e dubbi e trovare piccoli accorgimenti e rituali rassicuranti, concordati tra i genitori e figli per un rasserenamento della quotidianità.

Dott.ssa Michela Soardo - psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 - m.soardo@direfarecrescere.it