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Dott.ssa Elena Messa Psicologa-Psicoterapeuta

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Bra
Dott.ssa Elena Messa Psicologa-Psicoterapeuta

Psicologa-Psicoterapeuta BRA e ALBA. Sostegno pre e post parto. TERAPEUTA EMDR. Incontri di formazio

21/05/2025

💜 Sabato 24 maggio inaugura a Bra la Panchina Lilla, nell’ambito di un’iniziativa cittadina volta alla sensibilizzazione sui disturbi del comportamento alimentare.
💜 Questo il programma dell'evento:
- ore 15.00 c/o centro Polifunzionale “Giovanni Arpino”: momento di riflessione a cura delle associazioni e della Consulta Giovanile;
- ore 16.15 circa: spostamento in via Cavour (zona farmacia) e inaugurazione della panchina.

L'iniziativa è realizzata dal Comune di Bra in collaborazione con le associazioni "Il bucaneve" e "A-Fidati" e con la Consulta Giovanile di Bra, in occasione della Giornata mondiale su disturbi del comportamento alimentare, che si celebra il 2 giugno.

15/03/2025

Oggi è il 15 marzo ed è la giornata di sensibilizzazione sui disturbi della nutrizione e dell’alimentazione.

Le persone che soffrono di un disturbo alimentare spesso sembrano chiuse in una bolla. Dobbiamo ricordarci come operatori, genitori, amici e fratelli, che dentro a quella bolla ci sono ancora tutti i sogni di quella persona. Sono ancora lì, fanno solo fatica a prendere spazio.

04/03/2025

Prima di entrare dal portone dello studio , noto questo! Ho pensato “sembra un cuore … proprio come i cuori che i pazienti portano in terapia . Cuori spesso sofferenti ma anche pieni di desideri e di passioni”
Facciamoci caso al cuore , al nostro e a quello degli altri !
(E sì .. il cuore è usato in modo metaforico perché le emozioni non partono da lì. Teniamoci questa licenza poetica almeno per oggi !)

09/05/2024

La formazione è importante, parlare con i colleghi è importante… anche per noi , come per i nostri pazienti, conoscenza e consapevolezza sono elementi fondamentali da coltivare !

07/05/2024

Capita che sia difficile parlare di emozioni,
capita di non averlo mai fatto prima o di aver dato per scontato di conoscerle per poi ritrovarsi a non saperle ascoltare .
E allora che si fa?
Si inizia da un’altra parte! Si inizia dal corpo, dalle definizioni, dai colori.
Le emozioni sono dentro di noi e parlarne non le renderà più difficili o più grandi: ci sono già!

18/04/2024

Quanto andremo in profondità in psicoterapia?
A questa domanda la risposta è dipende!
Dipende dal tipo di percorso , dal motivo della terapia, dall’età della persona che sceglie di fare un percorso ma, prima di tutto, dipende perché noi terapeuti accompagnamo un/una paziente nella direzione in cui lui/lei sceglie di andare .
La profondità si concorda insieme perché la terapia è un processo cooperativo . SI FA INSIEME !
Non abbiate timore di dire al vostro terapeuta che , alcuni argomenti o alcune emozioni , sono troppo per voi in quel momento. Se è importante ci arriverete con calma e con il vostro ritmo.

13/04/2024

La nostra mente ha bisogno di calma e di silenzio ma anche di esperienze e di parole .
Oggi ,per me, esperienza e parole. Cosa serve a voi?

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Lunedì	09:00 - 18:00
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