Dott.ssa Rita Stabile Psicologa Psicoterapeuta Adleriana

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Dott.ssa Rita Stabile Psicologa Psicoterapeuta Adleriana

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24/03/2026

Parole dallo studio #10
Quando il bisogno di controllo diventa fatica.
Per alcune persone, lasciare andare non è un’opzione semplice.
Controllare significa prevenire, evitare, tenere insieme.
Ma nel tempo, questo sforzo continuo può trasformarsi in stanchezza.
In una tensione che non si scioglie.
In terapia si scopre che non tutto deve essere previsto per essere affrontato.
E che, a volte, è proprio lì che si apre uno spazio nuovo.

17/03/2026

A volte leggere una riflessione può far nascere una domanda personale. Il momento di intraprendere un percorso spesso si riconosce da una sensazione semplice:
il desiderio di non restare soli con ciò che si sta vivendo.
Nel mio lavoro accolgo persone che attraversano momenti di difficoltà, cambiamento o confusione.
Ogni percorso è diverso, costruito insieme, nel rispetto dei tempi e della storia di ciascuno.
Per informazioni sul percorso psicoterapeutico è possibile scrivermi in privato.
—
Dott.ssa Rita Stabile
Psicologa Psicoterapeuta Adleriana

10/03/2026

Parole dallo studio #9
Quando ciò che ci orientava non basta più.
Non sempre è chiaro subito cosa stia cambiando.
Spesso c’è solo una sensazione di smarrimento,
come se le vecchie coordinate non bastassero più.
In terapia impariamo che anche questo passaggio ha un senso:
non quello di distruggere ciò che siamo stati,
ma di aprire lo spazio per diventare altro.

03/03/2026

Parole dallo studio #8
“Il confine che avvicina.”
Per alcune persone è un gesto nuovo.
Scomodo.
Quasi colpevole.
Abituate a mantenere equilibrio intorno a sé,
hanno imparato che il proprio limite può sembrare una minaccia.
In terapia si scopre che un confine non allontana per forza.
A volte rende la relazione più vera.
E più respirabile.

24/02/2026

Parole dallo studio #7
“Non sempre il conflitto nasce da ciò che l’altro fa.”
A volte nasce da ciò che non riusciamo a chiedere.
Da bisogni che restano impliciti.
Da aspettative che non trovano voce.
In terapia impariamo che una relazione non si misura dall’assenza di tensioni,
ma dalla possibilità di attraversarle
senza smettere di riconoscersi.
E questo richiede coraggio da entrambe le parti.

17/02/2026

Parole dallo studio #6
“A volte continuiamo a scegliere ciò che ci fa soffrire, senza accorgercene.”
Non per debolezza.
Non per mancanza di alternative.
Ma perché quel modo di stare al mondo,
per quanto doloroso,
ci è stato familiare a lungo.
In terapia non si giudicano le scelte.
Si prova a comprenderne il senso.
E da lì, eventualmente, a costruirne di nuove.

11/02/2026

Parole dallo studio #5
“Non sempre ciò che fa soffrire è ciò che sembra.”
A volte il conflitto non è tra noi e gli altri,
ma tra ciò che sentiamo
e ciò che abbiamo imparato a dover essere.
In terapia non cerchiamo colpevoli,
ma connessioni.
Perché comprendere il proprio modo di stare al mondo
è spesso il primo passo per modificarlo.

03/02/2026

Parole dallo studio #4
Per alcune persone, chiedere aiuto arriva dopo una lunga resistenza.
Dopo aver provato a farcela da soli.
Dopo aver tenuto insieme tutto, a lungo.
In terapia non conta quanto tempo ci si è messi,
ma il momento in cui qualcuno smette di lottare contro sé stesso
e si concede di essere accompagnato.
È lì che qualcosa può iniziare a muoversi.

27/01/2026

Parole dallo studio #3
“Non tutte le ferite fanno rumore.”
Alcune restano silenziose per anni.
Si mostrano nella difficoltà a scegliere,
nel bisogno costante di approvazione,
nel sentirsi sempre un passo indietro.
In terapia impariamo a riconoscere
anche il dolore che non ha mai avuto parole.
E a dargli, finalmente, uno spazio.

20/01/2026

Parole dallo studio #2
“A volte il problema non è ciò che manca,
ma ciò che è stato troppo presto richiesto.”
Responsabilità, maturità, forza.
Alcune persone le hanno indossate molto prima del tempo.
In terapia non si tratta di toglierle,
ma di capire quanto è costato portarle da soli.
Perché crescere in fretta
non significa crescere senza ferite.

13/01/2026

Parole dallo studio #1
“Ci sono persone che hanno imparato presto a non disturbare.”
Sono spesso quelle che oggi faticano a chiedere aiuto.
Che minimizzano il dolore.
Che arrivano in terapia scusandosi.
Non hanno bisogno di diventare più forti.
Hanno bisogno di sentirsi autorizzate a occupare spazio.
E questo, a volte,
è il lavoro più delicato.

09/01/2026

Parole dallo studio.

Nel lavoro psicoterapeutico ci sono parole che nascono nell'incontro e non chiedono di essere spiegate, ma ascoltate.
Questa rubrica raccoglie riflessioni che emergono dal lavoro clinico quotidiano: non casi, non consigli, non risposte.
Sono pensieri che prendono forma nel silenzio dello studio, lì dove le storie vengono accolte con rispetto e il tempo ha un altro ritmo.
Parole dallo studio è uno spazio di lentezza e attenzione.
Per chi legge.
E per chi scrive.
—
Dott.ssa Rita Stabile
Psicologa Psicoterapeuta

Indirizzo

Brescia
25036

Sito Web

https://ritastabilepsicologa.it/

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