Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 20:00 Martedì 08:30 - 20:00 Mercoledì 08:30 - 20:00 Giovedì 08:30 - 20:00 Venerdì 08:30 - 20:00 Sabato 08:30 - 12:30

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Osteopata Nunzia Pasqua, Nuvolento (2025)

12/04/2024

Quante volte al giorno sollevi oggetti senza nemmeno rendertene conto?

Dal sollevare borse della spesa allo spostare un oggetto da terra, il sollevamento di carichi nella vita quotidiana è inevitabile.

Tuttavia, farlo correttamente può fare la differenza tra un movimento sicuro e uno che porta a lesioni e dolori in zona lombare.

💪🏻 Segui questo prezioso consiglio per muoverti sempre nel modo più sicuro ed efficiente possibile.

29/03/2024

Il nervo vago, o X (decimo) nervo cranico, è la principale via di controllo parasimpatica del nostro corpo.

Regola le risposte a determinati fattori di stress e collega il cervello agli organi interni come esofago, laringe, faringe, polmoni, cuore, fegato, cistifellea, stomaco, intestino, pancreas, milza, surreni.

È il principale sistema antinfiammatorio del nostro organismo ma la sua funzione può ridursi a causa dello stress cronico e dell’infiammazione, generando numerose problematiche:
🔴 EMICRANIA, dolore cervicale, collo rigido, mal di testa;
🔴 Senso di OPPRESSIONE alla nuca e alle orbite;
🔴 PROBLEMI DI DIGESTIONE;
🔴 STIPSI cronica o diarrea, sindrome dell’ intestino irritabile;
🔴 STANCHEZZA, insonnia e sonno poco ristoratore;
🔴 Senso di SVENIMENTO, vertigini, sbandamento;
🔴 TACHICARDIA, extrasistole, battiti cardiaci elevati o irregolari, problemi di pressione.

L’osteopatia, in questi casi, ha l’obiettivo di cercare la causa del disturbo o della patologia, cercando di risolverli attraverso manipolazioni specifiche.

…e tu, hai mai pensato di soffrire di questo disturbo?!

20/12/2023

Per affrontare al meglio il Natale, segui questi piccoli consigli e fai un regalo speciale: dona benessere con i VOUCHER REGALO di pilates e sedute osteopatiche!

🎄🌟 ...e che queste feste portino gioia, serenità e tanti momenti speciali!

19/10/2023

🤱 Cresciamo Insieme: Corso di Psicomotricità Neonatale 3-6 Mesi!

Cari genitori e futuri genitori,
Sono entusiasta di annunciare la nuova sessione del nostro corso "Cresciamo Insieme" dedicato ai piccoli dai 3 ai 6 mesi e a tutte le meravigliose mamme in attesa. Questo progetto nasce dalla nmia profonda volontà di essere un supporto affidabile nei primi passi del vostro bambino e un punto di riferimento per tutte le domande e i dubbi che potreste avere.

👶 Scoperta delle Tappe Psicomotorie:
Insieme, esploreremo le tappe psicomotorie dei vostri piccoli, aiutandovi a comprendere al meglio le loro esigenze. Le lezioni del percorso completo 0-12, della durata di 1,30 h, sono appositamente suddivise per fasce di età, per garantire un approccio personalizzato.

👉🏻 PROSSIMO APPUNTAMENTO SABATO 21 OTTOBRE ORE 10

🤰Perché dovresti partecipare?

✅ Se sei in gravidanza, desiderosa di conoscere le informazioni cruciali per i primi mesi di vita del tuo bimbo.
✅ Se ti senti in difficoltà nella gestione degli esercizi e giochi con il tuo neonato.
✅ Se il tuo bambino non ha raggiunto alcune tappe motorie, come il gattonamento, la seduta, la camminata o se incontri difficoltà in queste fasi cruciali.

🌟 Cosa impareremo questo sabato insieme:
👉🏻 Attività specifiche per favorire lo sviluppo motorio.
👉🏻 Tecniche come il "tummy time" sul morbido tappetone.
👉🏻 Rotazione della testa anche a pancia in giù.
I👉🏻 l fascino del rotolarsi e muoversi con l'orologio.
👉🏻 Discussione aperta su problematiche legate alla fascia di età.

👀 Dedichiamo tempo all'osservazione:
Ogni incontro include un periodo dedicato all'osservazione dei vostri piccoli per individuare eventuali difficoltà in modo tempestivo.

📆 Quando: sabato 21 Ottobre
⏰ Orario: 10-11:30: 1,30 h di esplorazione e apprendimento
📍 Dove: Il nostro accogliente studio in Via Aldo Moro 1H a Nuvolento (BS)

🔒 Posti Limitati: Solo pochi spazi disponibili! Per garantire il tuo posto, contattaci al più presto. Siamo qui per crescere insieme a voi in questo viaggio emozionante! 💖

Info e prenotazioni 👉🏻 https://wa.me/393381775346

09/10/2023

🧘‍♀️ Scopri i Benefici Straordinari di Pilates e Yoga con Noi! 🧘

Le lezioni in piccoli gruppi (max 6 partecipanti) ci consentono di offrire un'attenzione personalizzata su ogni allievo. Il nostro protocollo di allenamento è flessibil ed adattato al livello di fitness e agli obiettivi dei partecipanti.

👉🏻 Perché Pilates?
Il Pilates non è solo un allenamento fisico; è una filosofia che fonde mente e corpo. Attraverso esercizi controllati e fluidi, il Pilates migliora la forza centrale, la flessibilità e la postura.
✨ Il risultato? Una sensazione di equilibrio, armonia e una forza interiore che traspare anche all'esterno.

👉🏻 E gli Incredibili benefici dello Yoga?
Lo Yoga è un'esperienza che va oltre la flessibilità. Con le nostre lezioni mirate, sperimenta una fusione di movimento, respirazione e consapevolezza. Riduci lo stress, migliora la concentrazione e scopri una connessione più profonda con te stesso/a.

🌈Unisciti a Noi per un Viaggio di Benessere!
Info e prenotazioni 👉🏻 https://wa.me/393381775346

28/09/2023

🔔 Eccoci all'ultima chiamata per il nostro corso di Psicomotricità Neonatale! Abbiamo solo due posti rimasti per la sessione di domani, e non vorremmo che tu e il tuo piccolo/a ve lo perdeste!

⭐ Per chi è il corso?
Il corso è dedicato alle future mamme in attesa e alle neomamme con neonati dagli 0 ai 3 mesi. È un'opportunità unica per scoprire il mondo affascinante della psicomotricità neonatale, in cui forniremo preziose informazioni a chi è in dolce attesa o a chi ha già accolto il suo piccolo/a nel mondo.

🌺 Cosa impareremo?
Durante il corso, trascorreremo il tempo insieme immergendoci nell'importante pratica del "tummy time". Esploreremo i movimenti naturali del tuo neonato, impareremo a giocare con lui nel modo giusto e lo stimoleremo in modo delicato ma efficace, per aiutarlo a prendere consapevolezza di sé e di questo nuovo mondo.

🤰👶 Argomenti Chiave:

✅ Benefici del "tummy time"
✅ Rotazione della testa a pancia in su
✅ Posizione supina
✅ Varie posizioni del "tummy time"
✅ Consigli utili per il cambio pannolino
✅ Gestione del neonato nell'ambiente di casa

Non lasciaterti scappare questa occasione di apprendimento e condivisione!
Info e prenotazioni 👉🏻 https://wa.me/393381775346

29/06/2023

Questi piccoli esserini portano solo gioia nel cuore 💓 #💙🩵

26/06/2023

Piccoli aiutanti crescono 😍

21/06/2023

Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa (Hatha Yoga Pradipika)
🧘🏾‍♀️🌍

14/06/2023

Solo con costanza e disciplina si possono ottenere grandi risultati.

06/06/2023

Il pilates è un programma di ginnastica posturale che predilige non la quantità ma la qualità dei movimenti. Una pratica regolare di questi esercizi porterà a maggiore consapevolezza del proprio corpo . Migliora la postura ,la forza , la flessibilità , precisione , controllo ed equilibrio e soprattutto previene la sintomatologia dolorosa dovuta a posture scorrette.

03/06/2023

Quali sono i benefici della camminata ? 🚶‍♀️🚶
➡️1)per il benessere del tuo perineo:la camminata tonifica il corpo in particolare i glutei senza gravare sul perineo
➡️2)contro le malattie cardiovascolari ➡️3)contro il diabete : camminare favorisce il lavoro dell’ormone insulina che metabolizza al meglio gli zuccheri.
➡️4)favorisce la motilità intestinale : previene quindi la stipsi.
➡️5)previene l’osteoporosi: camminare aiuta la mineralizzazione ossea
➡️6) aiuta a diminuire lo stress:grazie ad una produzione maggiore di endorfine

03/04/2023

😇1 minuto per leggere, tantissimi benefici nel lungo termine!

Vorrei parlarvi della valutazione osteopatica, un approccio diagnostico che ci permette di identificare le disfunzioni del corpo e di sviluppare un piano di trattamento personalizzato per il benessere fisico e mentale.

La mia valutazione osteopatica è un'opportunità per scoprire la causa dei tuoi dolori muscolari e articolari, nonché di altri disturbi come l'insonnia, la stanchezza cronica, i problemi digestivi e molto altro ancora.
Inoltre, la valutazione osteopatica ti permette di comprendere i benefici dell’approccio olistico al benessere fisico e mentale.

✔️Il mio obiettivo è quello di trattare la causa dei tuoi problemi, invece di concentrarci solo sui sintomi.

📩 Scrivimi oggi stesso per prenotare la tua valutazione osteopatica e iniziare il tuo percorso di benessere!

📍Via Aldo Moro 2,H Nuvolento (BS)
📞3381775346

03/04/2023

💫Sei pronto/a fare il grande passo verso il tuo benessere fisico e mentale?

Abbiamo creato una carta fedeltà speciale per aiutarti a scoprire i benefici del Pilates e dello Yoga, premiando la tua costanza e impegno.

Con la nostra fidelity card, potrai partecipare ad un percorso di
👉🏻8 lezioni di Yoga e Pilates
nell'arco di un mese, per sperimentare in prima persona i benefici di queste discipline millenarie.

Il nostro percorso ti aiuterà a migliorare la postura, la flessibilità e la forza muscolare, ridurre lo stress e l'ansia e a migliorare la concentrazione e la salute mentale.

Con la nostra fidelity card, avrai l'opportunità di scegliere tra lezioni di Yoga e Pilates in piccoli gruppi, di massimo 6 persone, in modo da garantirti un'attenzione personalizzata e una maggiore interazione con l'istruttore.

✔️La fidelity card è disponibile per tutti i nostri clienti e premia la costanza con un prezzo scontato rispetto alle singole lezioni. Inoltre, la fidelity card ti permetterà di sfruttare le lezioni in modo flessibile, a seconda delle tue esigenze di tempo e di programma.

Non perdere l'occasione di scoprire i benefici del Pilates e dello Yoga con la nostra fidelity card. Scrivici per maggiori informazioni e per prenotare il tuo percorso di benessere.
💪🏻Siamo qui per aiutarti a raggiungere il tuo massimo potenziale fisico e mentale!

❗️PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Max 6 partecipanti / lezione

📍Via Aldo Moro 2H, Nuvolento (BS)
📞 3381775346

03/04/2023

🙏Pilates e Yoga: due discipline antiche che hanno un impatto moderno sulla salute e il benessere del corpo e della mente.

🤩E se ti dicessi che le lezioni in piccoli gruppi di massimo 6 persone possono migliorare la tua esperienza di apprendimento?

In effetti, le lezioni di gruppo riducono lo stress ed estendono il divertimento, offrendoti un ambiente sicuro e accogliente dove imparare ed esplorare.

Le nostre lezioni di Pilates o Yoga si concentrano sulla correzione della postura, l'allineamento del corpo, l'incremento della flessibilità e della forza muscolare. Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo massimo potenziale fisico e mentale, e le lezioni di gruppo ci permettono di personalizzare il tuo percorso di benessere in modo più efficace.

Contattaci oggi stesso per prenotare la tua prima lezione gratuita e scopri come il Pilates o lo Yoga in un ambiente di gruppo può fare la differenza nella tua vita e nel tuo benessere.

🥰Siamo pronti ad accoglierti nel nostro studio e a condividere con te i nostri anni di esperienza nel campo della salute e del benessere!
romano

📍Via Aldo Moro 2H, Nuvolento (BS)
📞 3381775346

03/04/2023

🧘🏻Lo yoga è un'attività fisica completa che ti permette di migliorare la flessibilità, la forza muscolare e la salute mentale. È adatto a tutti, indipendentemente dall'età o dalla forma fisica, e offre numerosi benefici per il corpo e la mente.

Presso il mio studio, offriamo lezioni di yoga con un massimo di 6 partecipanti a lezione, per garantire un'attenzione personalizzata e un'esperienza di apprendimento ottimale.

Unisciti a noi per scoprire i numerosi benefici dello yoga, tra cui:
✔️Miglioramento della flessibilità e dell'allineamento del corpo;
✔️Incremento della forza muscolare e della resistenza;
✔️Miglioramento della respirazione e della salute del sistema respiratorio;
✔️Riduzione dello stress e dell'ansia;
✔️Miglioramento della concentrazione e della salute mentale.

Le nostre lezioni di yoga sono condotte da bravissime istruttriciromano

che ti guideranno attraverso una serie di asana (posizioni) sicure ed efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e di benessere mentale.

🤩 Non perdere l'opportunità di migliorare il tuo benessere con lo yoga.

Contattaci oggi stesso per prenotare la tua prima lezione e iniziare il tuo percorso di benessere!

📍Via Aldo Moro 2H, Nuvolento (BS)
📞 3381775346

03/04/2023

🧘🏻Lo yoga è un'attività fisica completa che ti permette di migliorare la flessibilità, la forza muscolare e la salute mentale. È adatto a tutti, indipendentemente dall'età o dalla forma fisica, e offre numerosi benefici per il corpo e la mente.

Presso il mio studio, offriamo lezioni di yoga con un massimo di 6 partecipanti a lezione, per garantire un'attenzione personalizzata e un'esperienza di apprendimento ottimale.

Unisciti a noi per scoprire i numerosi benefici dello yoga, tra cui:
✔️Miglioramento della flessibilità e dell'allineamento del corpo;
✔️Incremento della forza muscolare e della resistenza;
✔️Miglioramento della respirazione e della salute del sistema respiratorio;
✔️Riduzione dello stress e dell'ansia;
✔️Miglioramento della concentrazione e della salute mentale.

Le nostre lezioni di yoga sono condotte da bravissime istruttriciromano

che ti guideranno attraverso una serie di asana (posizioni) sicure ed efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e di benessere mentale.

🤩 Non perdere l'opportunità di migliorare il tuo benessere con lo yoga.

Contattaci oggi stesso per prenotare la tua prima lezione e iniziare il tuo percorso di benessere!

03/04/2023

Il Pilates è un'attività fisica completa che ti permette di migliorare la tua postura, la flessibilità e la forza muscolare. È adatto a tutti, indipendentemente dall'età o dalla forma fisica, e offre numerosi benefici per la salute del corpo e della mente.

Presso il nostro studio, offriamo lezioni di Pilates con un massimo di 6 partecipanti a lezione, per garantire un'attenzione personalizzata e un'esperienza di apprendimento ottimale.

Unisciti a noi per scoprire i numerosi benefici del Pilates, tra cui:

✔️Miglioramento della postura e dell'allineamento del corpo;
✔️Incremento della forza e della flessibilità muscolare;
✔️Miglioramento della coordinazione e del controllo del movimento;
✔️Riduzione del dolore e dello stress;
✔️Miglioramento del tono muscolare e della stabilità della colonna vertebrale.

Le nostre lezioni di Pilates sono sempre condotte da istruttori esperti, che ti guideranno attraverso una serie di esercizi sicuri ed efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Non perdere l'opportunità di migliorare il tuo benessere con il Pilates. Contattaci oggi stesso per prenotare la tua prima lezione e iniziare il tuo percorso di benessere!

📍Via Aldo Moro 2H, Nuvolento (BS)
📞 3381775346

Osteopata Nunzia Pasqua

12/04/2024

29/03/2024

20/12/2023

19/10/2023

09/10/2023

28/09/2023

29/06/2023

26/06/2023

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