Sara Mantovani Fisioterapista

24/12/2025

E' Natale. E per me è il tempo del riposo e della programmazione.
E' il tempo delle luci, delle candele, degli affetti e dei pensieri rivolti al futuro.
Ho la fortuna di poter essere serena e circondata da persone speciali. Non per tutti è così.
E' quindi anche un Natale di gratitudine. Anche verso chi continua a essere qui, nonostante tutto.
Buon Natale!🎄

20/12/2025

Quando un paziente muore,
non muore solo una storia clinica.

Muore una relazione.
Muore un pezzo di tempo condiviso, di fiducia, di ascolto.

Chi lavora in Hospice, RSA, oncologia lo sa bene:
anche se sappiamo che la morte fa parte della vita,
ogni volta si spezza qualcosa.

Quel dolore è un lutto.

E come ogni lutto va riconosciuto, attraversato, non minimizzato.
Perché ignorarlo non ci rende più forti.
Ci rende solo più stanchi. Più distanti. Più fragili.

Servirebbe più supporto psicologico per chi cura.
Ma quando non c’è, dobbiamo iniziare almeno da questo:
parlarne. Darci spazio. Prenderci cura anche di noi.

💬 Tu come vivi la perdita di un paziente?
Hai mai sentito di non poterne parlare?

18/12/2025

Un dolore improvviso. Una gamba che raddoppia di volume.

Una signora ultraottantenne arriva in studio accompagnata dalla figlia.
Un mese prima, salendo le scale, un dolore fortissimo al ginocchio. Nei giorni successivi la gamba inizia a gonfiarsi sempre di più, fino a diventare il doppio dell’altra.
🔎 Ecocolordoppler: negativo per TVP.
💊 Antidolorifici e diuretici: nessun miglioramento.
🏥 PS e radiografie: nulla di rilevante.
🧦 Gambaletto compressivo: peggiora gonfiore alla coscia e dolore.
➡️ Calza lunga: lieve miglioramento dell’edema, ma il dolore resta.

Arriva da me perché “mi occupo di gambe gonfie”.
Alla valutazione: nessun segno arterioso, sì a insufficienza venosa, dolore marcato alla palpazione lungo una varicosità in zona zampa d’oca e cavo popliteo.

📌 Decido di coinvolgere la nostra chirurga vascolare e di procedere con un bendaggio leggero all’ossido di zinco.
Risultato? Il dolore scompare e la paziente torna a camminare meglio.
Un miracolo? No.

⏱ 48 ore dopo dalla dottoressa arriva la diagnosi:
rottura di cisti di Baker in paziente con insufficienza venosa.
Bendaggio riconfezionato, terapia farmacologica e indicazione alle calze dopo la rimozione.

Questa storia ci ricorda due cose fondamentali:
🔹 Il lavoro in team fa la differenza
🔹 Le competenze in linfologia e patologie vascolari non sono una nicchia, ma trasversali a tutta la medicina e alla fisioterapia

Se questa paziente avesse incontrato prima un professionista con competenze integrate, non avrebbe vissuto un mese di dolore.

💬 Cosa ne pensi?
Pensi ancora che la linfologia sia un ambito “di nicchia” riservato a pochi? Ti leggo nei commenti o in DM!

22/11/2025

Un post importante, scritto in collaborazione con Silvia Lunardon Fisioterapista.
Un tema che ci sta molto a cuore

08/11/2025

Per fare sempre meglio e sapere di essere sulla strada giusta

03/11/2025

Fare esercizio, tornare a sentirsi bene, ridurre la stanchezza e lo stress: è questo che chiedono sempre più spesso le persone con malattia oncologica.

la scorsa settimana ho lavorato con due pazienti oncologiche. Storie diverse, ma richieste simili: muoversi, tornare a fare ciò che amano, alimentarsi bene, ridurre lo stress.

🔹 Con la prima paziente abbiamo analizzato le difficoltà attuali e impostato un percorso personalizzato per gestire la fatigue. Lei stessa ha notato che, quando si muove, i dolori muscolo-scheletrici si riducono. Riprenderà a fare Pilates Reformer, e abbiamo costruito insieme un programma di HIIT con la cyclette (scopri nelle references perché l’HIIT può essere utile).

🔹 Con la seconda paziente abbiamo lavorato prima sull’AWS (se non sai cos’è, dai un’occhiata ai post precedenti o scrivimi!), poi in palestra con i pesi per riattivare l’arto superiore — siamo partite da 4 kg 💪.
Abbiamo affrontato anche la fear of movement: la paura di muoversi dopo un intervento o durante le terapie. Spesso si scopre che si può fare molto più di quanto si pensi, e senza dolore.
Alla fine abbiamo parlato di cosa fare durante e dopo la radioterapia.

Questi sono solo due esempi di come la ricerca possa diventare pratica clinica, e di come il lifestyle — esercizio, alimentazione, gestione dello stress — sia oggi una richiesta sempre più consapevole delle persone con malattia oncologica.

✳️ Il cambiamento è già in atto, e nasce dal desiderio di essere parte attiva del proprio percorso di cura.

📌Ref. HIIT: Bettariga F, Taaffe DR, Crespo-Garcia C, Clay TD, De Santi M, Baldelli G, Adhikari S, Gray ES, Galvão DA, Newton RU. A single bout of resistance or high-intensity interval training increases anti-cancer myokines and suppresses cancer cell growth in vitro in survivors of breast cancer. Breast Cancer Res Treat. 2025 Aug;213(1):171-180. doi: 10.1007/s10549-025-07772-w. Epub 2025 Jul 3. PMID: 40608178; PMCID: PMC12259798.

23/10/2025

Il linfedema è la conseguenza dell’asportazione dei linfonodi nella chirurgia oncologica alla prostata. Come riconoscerlo e consigli per gestirlo

15/10/2025

30/09/2025

Cosa significa per me lavorare in équipe?
In questi anni ho lavorato in molti team diversi, dalla clinica riabilitativa, all’Hospice, fino ad arrivare a .

Qui, anche grazie al supporto e alla fiducia di Studioerre, ho avuto la possibilità di creare un’équipe di lavoro dedicata alla linfologia e all’oncologia, i miei ambiti lavorativi.

Non è stato facile, ci sono stati errori nella scelta delle persone e nella fiducia data a professionisti che poi non si sono rivelati tali. Non è nemmeno facile trovare persone che sappiano lavorare insieme ad altri senza necessariamente prevalere sugli altri.

Perché per me lavorare in équipe significa circondarsi di persone che condividono i miei stessi valori, il rispetto per le persone che si affidano a noi, la voglia di migliorare sempre, di confrontarsi, di arricchire l’équipe stessa con idee nuove, proposte, desideri. E mi piace cercare di valorizzare le persone che fanno parte del gruppo, dandogli la visibilità che meritano e il supporto che meritano.

Certo è importante anche sapersi confrontare e affrontare i problemi nel modo migliore. E su questo sto ancora lavorando. Per me i conflitti non sono semplici da gestire, ma credo anche che possano essere un modo per crescere e conoscersi. Oppure per decidere serenamente di prendere strade diverse.

Insomma, lavorare in équipe non è facile, non è facile trovare le persone giuste, ma allo stato attuale sono felice del mio gruppo di lavoro, sia in ambito clinico che formativo.

Anche perché per me non è concepibile lavorare in solitaria.

L’équipe è la strada giusta, è l’unica strada. È l’ossigeno della quotidianità. È la certezza di avere qualcuno che ti sostiene e che ti riporta al centro quando ti perdi.

28/09/2025

25/09/2025

“Vorrei dirle una cosa. In passato mi sono avvicinata al buddismo e alla meditazione, insomma, alle filosofie orientali. E mi sforzavo di trovare il bello nelle piccole cose, la gioia nella quotidianità, non so come dire.
Ecco mi sono accorta che dopo questa cosa che mi è caduta addosso e mai avrei pensato, mi sono accorta che mi viene naturale trovare la gioia nei piccoli momenti quotidiani. Non so perché, ma ora mi viene facile”

Sono giorni che penso alle parole di questa mia paziente, che ha ricevuto la notizia di una metastatizzazione di un cancro che sperava ormai risolto. E non so bene a cosa penso, ma mi hanno smosso qualcosa, mi hanno fatto pensare a quanto peso ogni giorno do a cose per cui non vale la pena dedicare nemmeno un pensiero, a quante persone occupano ancora uno spazio della mente che sarebbe bene liberare. A quante volte abbia rinunciato a ciò che mi sarebbe piaciuto fare perché poteva aspettare. A quanti no avrei voluto dire e non ho detto.

Davvero ho la certezza di avere tutto questo tempo e spazio davanti? Non vale la pena apprezzare quello che c’è ogni giorno e trovare gioia e serenità in piccoli momenti quotidiani?

Quante cose imparo ogni giorno dalle persone che si affidano a me. Di questo davvero, non smetterò mai di essere grata. Ogni giorno, ogni piccolo momento.