FisioMade

Casa
Italia
Brescia
FisioMade

Terapia e movimento. Specializzati nel trattamento di dolori a collo, spalle e schiena.

19/08/2025

Non è solo fare l’esercizio, è farlo bene! Nella panca, come in tanti altri movimenti, sono i dettagli a fare la differenza: spalle attive, core stabile, postura allineata.

Il mio compito? Guidarti, correggerti e aiutarti a sentire il movimento nel modo giusto. Perché un esercizio fatto bene non solo è più efficace, ma protegge il tuo corpo da dolore e compensi.

🌀 Rieducare il corpo al movimento corretto è il primo passo per stare meglio, davvero.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

15/08/2025

Buon Ferragosto da Fisio•Made ☀️

Che sia un giorno di riposo… anche per la tua schiena! Goditi il relax, il sole e un po’ di leggerezza 🧘🏻‍♀️

13/08/2025

Sottosopra…e finalmente leggera. Nella Bat Pose, il corpo si lascia andare, sostenuto dal tessuto. La testa scende, la colonna si allunga, le tensioni si sciolgono 🧘🏻‍♀️

È un modo nuovo di stare nel corpo, senza compressioni, senza sforzo. Solo respiro, spazio e leggerezza 🪶

⚠️ Non è per tutti: ogni posizione viene scelta in base al tuo corpo e ai tuoi bisogni. Prima si ascolta, poi si vola.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

05/08/2025

Quel fastidio al collo che torna sempre? Non è solo “tensione”. Posture scorrette, stress, poche pause e movimenti ripetitivi possono irrigidire il collo, limitare la mobilità e scatenare dolori che si spostano a spalle e testa.

La buona notizia? Puoi fare qualcosa, e non è solo “stare dritto” o cambiare cuscino. Capire cosa irrita davvero il tuo collo è il primo passo 💡

Il secondo? Un percorso personalizzato per ridare libertà al movimento e leggerezza alla giornata. Da Fisio•Made, il dolore non si subisce: si ascolta, si comprende e si tratta.

📞 Prenota una consulenza per un percorso personalizzato: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

22/07/2025

In questa posizione il corpo non è né tutto sospeso, né tutto a terra. È lì, in un equilibrio nuovo, dove gambe e tessuti si sostengono a vicenda, e le mani toccano il suolo per ritrovare stabilità.

È un dialogo tra forza e fiducia: le spalle, le braccia, il core si attivano, mentre la colonna si distende e le tensioni si alleggeriscono.

Ogni pratica è costruita su misura, perché non tutte le posizioni sono adatte a ogni corpo. Da Fisio•Made, si comincia sempre da una valutazione individuale, per scegliere ciò che fa bene davvero.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

15/07/2025

Muoversi da entrambi i lati, per ritrovare equilibrio.

In questo esercizio guidato, il movimento parte dall'addome e dalla zona lombare e coinvolge anche l'anca e il ginocchio. In posizione supina, la gamba viene accompagnata in flessione – un gesto semplice e prezioso per riattivare la mobilità, ridurre la rigidità e ascoltare il corpo.

Nel Metodo Bilaterale, ogni lato viene trattato con la stessa cura, per prevenire compensi e lavorare su equilibrio e simmetria. Perché anche quando il dolore è unilaterale, il corpo lavora tutto insieme.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

10/07/2025

Hai dolore al collo? Non tutto il movimento fa bene. Ci sono esercizi che, invece di aiutare, possono peggiorare il dolore 🤕

Nel carosello trovi 5 movimenti da evitare (almeno per ora) e perché 👇🏼 Il primo passo per stare meglio è conoscere e rispettare il tuo corpo.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

08/07/2025

Quando ti lasci sostenere, il corpo si distende, il respiro rallenta e qualcosa dentro si alleggerisce.

Le tensioni si sciolgono, la percezione cambia, lo spazio dentro di te si apre. È un modo diverso di abitare il corpo. È un nuovo punto di vista: più libero, più tuo.

❗️Ma ricorda: lo yoga in sospensione non è adatto a tutti. Da Fisio•Made, ogni percorso parte da un’attenta valutazione, perché ogni corpo ha la sua storia, e merita ascolto prima di ogni scelta.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

03/07/2025

Il corpo non ama le pause troppo lunghe. Soprattutto quando restiamo fermi per ore, come durante un viaggio ✈️

Ogni piccolo movimento conta: il vero segreto è non lasciare che l’immobilità diventi la tua unica posizione. Che tu sia in treno, in volo o in auto, puoi prenderti cura del tuo corpo, anche senza alzarti! E se il dolore ti accompagna anche dopo il rientro, è il momento giusto per iniziare a muoverti in modo più consapevole.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

01/07/2025

Ascolto dell'addome. Anche qui si può sciogliere il dolore. Una leggera pressione sull’addome può fare molto:

🔹 Libera le fasce muscolari e i visceri.
🔹 Aiuta il drenaggio linfatico e venoso.
🔹 Migliora la mobilità interna.
🔹 Riduce gonfiore, tensioni e fastidi ricorrenti.

Un lavoro profondo, che parla al tuo corpo anche da dentro. Nel Metodo Bilaterale, niente è isolato: ogni parte conta.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

26/06/2025

Per ritrovare mobilità e forza nella schiena, è importante muoversi con attenzione e ascoltare il proprio corpo.

Un inarcamento guidato, fatto con calma e consapevolezza, aiuta a sciogliere tensioni e migliorare l’equilibrio della zona lombare e dorsale. Il segreto è muoversi rispettando i propri tempi, senza forzare.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

24/06/2025

Dopo aver capito il dolore e lavorato sulla mobilità, il passo successivo è mantenere la salute della tua schiena. Non si tratta solo di evitare il dolore, ma di imparare a mantenere forza e flessibilità ogni giorno.

Piccoli gesti quotidiani, una postura corretta e movimenti consapevoli sono la chiave per prevenire fastidi e ricadute. Il corpo chiede attenzione costante: ascoltarlo è la base per una schiena più stabile e resistente.

📞 Prenota una consulenza per un percorso personalizzato: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

Indirizzo

Via Paolo VI, Bovezzo
Brescia
25073

Telefono

+393397560310

Sito Web

http://www.fisiomade.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando FisioMade pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.