Scelte Sane

29/08/2025

Per ogni disturbo fisico c è un collegamento con emozioni e sentimenti.... nessuna pillola è magica e nessun dolore è insuperabile.
Esiste una via, un collegamento tra percepito dentro e manifestato fuori.
Una sana relazione d'aiuto.

30/07/2025

Spesso le persone non sanno chi è il naturopata.
In un mondo che propone mille trattamenti olistici è importante sapere che in primis è una persona preparata e che non improvvisa.
Conosce le problematiche fisiche e psichiche e collabora con altri specialisti della salute.
Il suo ruolo principale è sostenere la persona nel processo di guarigione su più piani utilizzando vari strumenti: olio essenziali, fitocomplessi, trattamenti manuali e psicoenergetici. Il naturopata ascolta, osserva e guida la persona attraverso il sostegno all'autoguarigone.
Il punto di partenza è la consapevolezza di ciò che provoca il disagio, lo squilibrio e il rispetto dell'altro.

08/06/2025

Felicità è un termine che pare essere sempre più effimero e mistico.... difficile da raggiungere e complicato da afferrare e mantenere
A volte è necessario ricevere un aiuto
Quel trampolino che possa servirti a focalizzare l obiettivo con coraggio e determinazione
A questo servono le varie tecniche naturopatiche che a seconda della persona individuano strategie mirate per rimettere ordine nella tua vita.... ovviamente il primo passo è che tu sia disposto a farlo!

03/03/2025

Consapevolezza

31/01/2025

Un bellissimo trattamento di reflissologia plantare è dedicato al riequilibrio dei chakra espressi nei piedi lungo i punti della colonna vertebrale. l'uso della cromoterapia unita alla digitopressione permette l'armonizzazione delle emozioni attraverso l'uso della luce colorata.

25/11/2024

In medicina cinese c è una parte riflessa dei nostri organi sul viso, sulle orecchie, sulle mani e sui piedi. Imparare a conoscerli serve a capire i propri squilibri.
La riflessologia è uno strumento per curare parti il corpo attraverso la stimolazione di punti

25/09/2024

Benvenuto autunno 🍁

08/09/2024

Una bella alternativa a chi non ama mangiare i legumi!!! Un pane cotto al forno fatto solo con una pastella di lenticchie rosse fermentate, senza lievito!
Da provare!! Chiedimi la ricetta

04/09/2024

01/09/2024

La colazione resta sempre il momento migliore per energizzante il corpo.
Secondo la medicina cinese di mattina gli orari del risveglio, il tipo di attività f**a e il cibo seguono le stagioni, la temperatura e la presenza della luce.
Godiamoci quindi gli ultimi porridge estivi! Anche se da me non manca mai un buon the anche d'estate...

31/08/2024

Oggi 2 ricettive estive per mangiare più verdure.... magari per bambini esigenti
È importante cercare di alternare nel piatto tutti i nutrienti: carboidrati (in questi casi ho usato sorgo e riso nero), proteine (uovo, legumi, formaggi nel mio caso veg) e tante verdure sia crede, alla griglia e cotte.
A sx: spinacine impanate con patate e a dx mini parmigiane con melanzane grigliate e ripieno alla pizzaiola.
Poi un po di fantasia, colore e gusto!!!

09/08/2024

Oggi ricettiva super per l estate!
Di base c è una classica pastella con farina di ceci, acqua e sale. Si lascia riposare in frigorifero per 2/3 ore
Poi si immergono le verdure estive preferite e si impanano finendo con della farina di mais!
Cottura in padella con poco olio o nel forno, bastano 10/15 minuti che assumano l aspetto dorato. Io ho usato i pomodori cuore di bue ma sono ottime le melanzane o le zucchine
Ho accompagnato con salsina fatta mescolando yogurt veg con un trito di capperi, basilico fresco e un filo di olio!