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CORSI di YOGA a Brescia e Monticelli
Vinyasa yoga
Vinyasa flow
Yin yoga, Feet-up yoga,
Yoga Lab e Master Class. Ritiri yoga.

Presso Dharmika potrai praticare yoga dinamico integrato con elementi di anusara yoga, hari yoga e Hatha Yoga. I corsi sono suddivisi per livelli 1 - 2 - 3
Inoltre durante l'anno avrai l'opportunità di approfondire con laboratori, master class e seminari sullo yoga. Sarà attivo un corso di Meditazione mindfullness.

24/02/2026

Sì, siamo ancora a marzo…
ma nell’aria si sente già qualcosa 🌸

Aprile sta arrivando.
Con più luce, più energia, più voglia di muoversi e stare insieme.

E noi iniziamo ad assaggiarlo così:
✨ pratiche che fanno sorridere
✨ respiri che aprono il petto
✨ movimento che libera
✨ energia che si espande

È solo un’anticipazione…
ma a volte basta poco per cambiare vibrazione.

Restate connessi.
La primavera non arriva all’improvviso — si sente prima. 💛

18/02/2026

A volte la pratica inizia dal corpo.
Ma resta viva quando ne comprendiamo le radici.

Per questo stanno arrivando nuovi incontri di filosofia e storia dello yoga.
Per andare più a fondo.
Per dare senso, visione e profondità al tempo sul tappetino.

“DUE PAROLE DI YOGA” é pensato per chi é curioso di saperne di più.

Il primo incontro sarà domenica 1/03 alle 16:30.

17/02/2026

Tutti gli appuntamenti di marzo, occasioni speciali per approfondire la pratica o semplicemente prenderti un momento per te.

Se vuoi maggiori info : 3356474128 Mila

31/01/2026

Un sabato mattina dedicato alla pratica completa, asana, pranayama e meditazione, per sviluppare consapevolezza ma soprattutto per vivere PIENAMENTE ogni attimo della nostra esistenza. 🔥❤️

Infinita gratitudine ai miei allievi che mi insegnano tanto ogni giorno.

24/01/2026

💥sabato 31/01 ci sarà un’occasione speciale :
SPERIMENTARE LA PRATICA DI PRANAYAMA E MEDITAZIONE dopo la pratica di Vinyasa.

Pranayama e meditazione migliorano il benessere globale agendo su corpo, mente ed energia.

Il pranayama regola il respiro e il sistema nervoso, riduce stress e tensioni, aumenta vitalità e chiarezza mentale, e prepara il flusso energetico interno.

La meditazione stabilizza la mente, riduce il dialogo interno, favorisce equilibrio emotivo, presenza e consapevolezza profonda.

Una pratica che include posture, respiro e meditazione conduce a maggiore centratura, armonia interiore e apertura a una dimensione più profonda di ascolto e unità.

LA PROVA è gratuita Per tutti gli iscritti alla lezione di Vinyasa Flow.

23/01/2026

Un ritiro yoga non è solo praticare di più.
È praticare con tempo, con presenza, con spazio.

È uscire dalla fretta quotidiana
per ascoltare il corpo, il respiro, te stesso.
È andare un po’ più a fondo,
senza diventare pesanti.

È anche condivisione, risate, silenzi condivisi.
Perché la pratica cresce meglio
quando è vissuta insieme.

In un mondo che fa tutto in superficie,
scegliere un ritiro è scegliere qualità.

Se senti il bisogno di rallentare
e vivere lo yoga come esperienza,
forse è il momento giusto.

🌿🧘‍♀️

Indirizzo

Via Ugo Foscolo N. 9
Brescia
25128

Sito Web

http://www.milayogaspace.com/

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Presso Dharmika potrai praticare yoga dinamico integrato con elementi di anusara yoga, hari yoga e Hatha Yoga. I corsi sono suddivisi per livelli : BASE - MULTILIVELLO - INTERMEDIO/AVANZATO Inoltre durante l'anno avrai l'opportunità di approfondire con laboratori, master class , seminari sullo yoga e ritiri yoga. Siamo attivi con un corso Yoga On Line.