Gianluca Geink Mazzolini - Personal trainer - Fitness coach

Gianluca Geink Mazzolini - Personal trainer - Fitness coach EXCLUSIVE GYM
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Lezioni individuali e consulenza in un ambiente esclusivo

11/05/2026

Problema molto comune.

Partiamo con il dire che il piano nutrizionale deve necessariamente adattarsi al tuo stile di vita, per far sì che questo risulti sostenibile nel lungo periodo.

E la soluzione non è per nulla complicata…

28/04/2026

Il cambiamento non è una costa istantanea.

È un percorso…un percorso che deve essere, prima di tutto, SOSTENIBILE.

Se devi essere tu ad adattarti al percorso, allora, prima o poi, diventerà difficile da portare avanti con costanza.

Deve essere il percorso che si adatta a te!

Se vuoi trovare il tuo percorso, scrivimi “CAMBIAMENTO” nei commenti.

22/04/2026

L’allenamento l’aerobico in zona 2 è un’attività importante per star bene.

Ma il tutto va sempre contestualizzato ed adattato alla persona.

Le linee guida sono indicazione generali che non tengono in considerazione strategia e personalizzazione.

Non può si avere tutto.Ogni scelta comporta una rinuncia.Ogni passo avanti richiede di lasciare qualcosa indietro.Tempo....
20/04/2026

Non può si avere tutto.
Ogni scelta comporta una rinuncia.
Ogni passo avanti richiede di lasciare qualcosa indietro.
Tempo. Certezze. Comodita.
Molti vogliono il cambiamento...senza perdere nulla.
Ma è proprio li che si bloccano.
Perché ciò che vuoi davvero, forse, sta dall’altra parte di ciò che non vuoi lasciare.


16/04/2026

Sei davvero sicuro di non avere tempo?

A molti, in realtà, non manca il tempo, ma la priorità!

Non si avere tutto.Ogni scelta comporta una rinuncia.Ogni passo avanti richiede di lasciare qualcosa indietro.Tempo. Cer...
15/04/2026

Non si avere tutto.

Ogni scelta comporta una rinuncia.
Ogni passo avanti richiede di lasciare qualcosa indietro.

Tempo. Certezze. Comodità.

Molti vogliono il cambiamento…senza perdere nulla.

Ma è proprio lì che si bloccano.

Perché ciò che vuoi davvero, forse, sta dall’altra parte di ciò che non vuoi lasciare.

13/04/2026

Test del DNA per nutrizione ed allenamento: sono davvero utili? 🧐

Ricorda:non temere i nuovi inizi.Non riparti mai da zero, ma da ciò che hai già attraversato.Non chiamarlo “da capo”.Chi...
07/04/2026

Ricorda:
non temere i nuovi inizi.
Non riparti mai da zero, ma da ciò che hai già attraversato.
Non chiamarlo “da capo”.
Chiamalo “da ora in poi”

31/03/2026

Costoso e caro, non sono la stessa cosa!

27/03/2026

Con l’osteoporosi, non solo puoi, ma DEVI ALLENARTI! 🏋

Sono quasi 20 anni che faccio questo lavoro.E non sono stanco. Nemmeno un po’.Ogni giorno ho ancora voglia di crescere,d...
24/03/2026

Sono quasi 20 anni che faccio questo lavoro.

E non sono stanco. Nemmeno un po’.

Ogni giorno ho ancora voglia di crescere,
di migliorare, di imparare qualcosa in più.

Perché questo, per me, non è solo un lavoro…

Ma è responsabilità, verso le persone che si affidano a me.

E quando fai le cose con passione, con cura, con rispetto…

non lavori semplicemente meglio, ma vuoi sempre la differenza

E io, dopo 20 anni, sono ancora qui per questo 🖤

❤️🔝💪🏻

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Via Finadri, 8
Brescia
25136

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