miss_divelta

miss_divelta Insegnante di yoga vinyasa, yin yoga e animal motion. Lezioni di gruppo e private. Meditazioni sonore guidate.

Docente corsi di formazione insegnanti Hari-Om a Cagliari

Floating in the Light
12/05/2026

Floating in the Light

06/05/2026

Save the date! Sabato 16 Maggio ci troveremo alla Pineta di Sinnai per una mattina ricca di sorprese in mezzo alla Natura!
Yoga, Pranayama, Rilassamento sonoro e tanta bellezza 🌸🌱🌻
Colazione condivisa tra chiacchiere e sorrisi 😊😊😊

e di nuovo insieme con gioia!

Prenotazione obbligatoria tramite whatsapp o DM

TI ASPETTIAMO!





Bellezze di anime, questa settimana concluderete l'inizio di un percorso che, vi auguro, vi porterà tanta gioia e Consap...
04/05/2026

Bellezze di anime, questa settimana concluderete l'inizio di un percorso che, vi auguro, vi porterà tanta gioia e Consapevolezza.
Sentite ogni istante col cuore
Vivete ogni secondo con presenza
Ridete ogni attimo con leggerezza.

E salutatemi la Cascina!



01/05/2026

Shhhh..... Ascolta.
Il suono della Natura è tutto ciò che serve per riconnettersi a se stessi


Center stage diva
27/04/2026

Center stage diva



23/04/2026

Muoversi con consapevolezza e attenzione, cercare il cielo con il cuore, la terra col respiro, fluidamente, senza aspettative. Ma con amorevolezza verso se stessi.

Le mie lezioni da
Lunedi e Giovedi 17:50-19:10
Martedi e Giovedi 07:20-08:30
Le mie lezioni quartiere Castello
Lunedi e Venerdi 07:45-08:45



Insieme, sedute, il respiro si fonde, l'energia si propaga.La mente si acquieta. L'intenzione si lascia essere.—--------...
15/04/2026

Insieme, sedute, il respiro si fonde, l'energia si propaga.
La mente si acquieta. L'intenzione si lascia essere.
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Classi Yoga Pirri
➡️
Lunedi e Giovedi 17:50-19:10
Martedi e Giovedi 07:20-08:30

Classi Yoga rione Castello
Lunedi e Venerdi 07:45-08:45



ChallengingQuesto termine è spesso usato nello yoga da praticanti che desiderano andare oltre i propri limiti, convinti ...
09/04/2026

Challenging
Questo termine è spesso usato nello yoga da praticanti che desiderano andare oltre i propri limiti, convinti che sirsasana o bakasana o tittibasana siano posizioni sfidanti.
La realtà è un'altra.
La sfida non è la posizione in sé, la sfida è raggiungere quell'equilibrio nel mantenere la posizione a lungo e senza sforzo.
Il nostro Patanjali, quando dice sthira sukham asanam, si riferisce allo stare seduti e dimenticarsi del corpo. Arrivare a uno stato dove la mente cessa di essere distratta dai vrtti.
Lo yoga moderno ci ha fatto un pò dimenticare questo concetto, inventando posizioni instagrammabili sempre più difficili.
Questo non significa che tali posizioni non servano, anzi sono posizioni che richiedono concentrazione e disciplina e lavoro costante.

Ma è identificare solo queste posizioni come "sfidanti" , che è fuorviante.

Tenere trikonasana per 3 minuti, col sorriso e il respiro regolare, è probabilmente più difficile che stare in bakasana per 3 respiri 😜

Quando sei sul tappetino la prossima volta, prova a sfidarti con una posizione "semplice" senza pensare al risultato. Entra nella posizione e falla diventare parte di te. Scoprirai un mondo pieno di possibilità

Buona pratica ❤️
Grazie .bitches_marta per ispirare sempre con domande interessanti


Oggi ti ricordo cosi, mamma 🤍 5.4.1996
05/04/2026

Oggi ti ricordo cosi, mamma 🤍
5.4.1996

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Brescia
25100

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