Studio Yoga Brescia

10/10/2025

🍂 YIN YANG MANDALA D’AUTUNNO: IL CICLO DEL LASCIAR ANDARE 🍂

Ritrova equilibrio ed energia con il primo Workshop del venerdì di Studio Yoga Brescia!
Attraverso sequenze Yin e Yang ispirate al ritmo dell’autunno, lavoreremo sui meridiani di Polmone e Intestino Crasso per sciogliere tensioni, favorire il respiro e accompagnare il naturale processo del lasciar andare.

🧘‍♀️ Conduce: Rosalba
📅 Venerdì 17 ottobre
🕠 Dalle 18.30 alle 20.30
📍 Studio Yoga Brescia

Un’esperienza rigenerante per armonizzare corpo, mente e respiro, in sintonia con l’energia dell’autunno.

🌾 Posti limitati – prenota il tuo spazio sul tappetino!
www.studioyogabrescia.it

07/10/2025

✨ Masterclass di Yoga Vinyasa e Movimento Miofasciale ✨
Corpo frontale e corpo posteriore: movimento e memoria, fronte e retro – fluidità tra estensione e flessione
con Rosalba

Un viaggio di esplorazione tra i due emisferi del corpo:
il fronte, aperto all’incontro e all’espansione,
e il retro, custode della memoria, del radicamento e del sostegno.

Attraverso sequenze fluide e consapevoli, ci muoveremo tra estensione e flessione per ritrovare l’armonia tra stabilità e apertura, lasciando che il movimento diventi un dialogo tra visibile e invisibile, tra ciò che offriamo al mondo e ciò che ci sostiene dall’interno.

🧘‍♀️ Domenica 12 ottobre 2025
🕘 Dalle 9.00 alle 11.00
📍 Studio Yoga Brescia

Un’occasione per ascoltare, muovere e riscoprire il corpo come spazio di memoria e trasformazione.
—
👉 Posti limitati, prenotazione necessaria 😉.

30/09/2025

✨ *Nuova stagione, nuova Masterclass!* ✨

🌿 *Yin Yang Mandala Yoga*
*"Nel cuore dell’equilibrio: Yin e Yang d’autunno"* 🍁

Un viaggio circolare tra *forza e dolcezza, **movimento e quiete*, per ritrovare armonia dentro e fuori di te.
Attraverso sequenze dinamiche e momenti di profondo rilascio, porteremo *energia e radicamento* nel delicato passaggio verso l’autunno.

🧘‍♀️ *Guidata da Rosalba*, che ti accompagnerà passo dopo passo in questa esperienza di riequilibrio e consapevolezza.

📅 Domenica 5 ottobre 2025
📍 Studio Yoga Brescia
⏰ dalle 9 alle 11

✨ Posti limitati – *prenota subito il tuo spazio!*
www.studioyogabrescia.it

29/09/2025

✨ Viaggio negli Otto Passi di Patanjali✨
Un percorso di esplorazione interiore e meditazioni trasformative, condotto da Simona Tagliani.

Gli Otto Passi di Patanjali sono una mappa preziosa per coltivare equilibrio, consapevolezza e presenza.
In questo percorso teorico-esperienziale scopriremo come integrarli nelle tecniche di meditazione e nella vita quotidiana, trasformandoli in una guida concreta per la nostra crescita interiore.

🌱 Per chi è adatto
Perfetto sia per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, sia per chi ha già una pratica regolare e desidera andare più in profondità.

📍 Obiettivo
Vivere gli Otto Passi non solo come concetti, ma come strumenti pratici di trasformazione, portandoli dentro di sé e nella propria pratica.

🗓 6 incontri da 2,5 ore – 15 ore totali

* 14 novembre 2025
* 19 dicembre 2025
* 16 gennaio 2026
* 13 febbraio 2026
* 20 marzo 2026
* 03 aprile 2026

⏰ **Orario:** 18:30 – 21:00

🌸 Un invito a intraprendere un viaggio dentro te stesso, guidato dalla saggezza di Patanjali e dall’esperienza di Simona Tagliani, per sostenere la tua pratica meditativa e la tua evoluzione personale.

📩 Vuoi partecipare o saperne di più?
www.studioyogabrescia.it 🧘‍♀️

26/09/2025

🚨 ULTIMI 4 GIORNI 🚨
Hai tempo solo fino a giovedì 30 settembre per iscriverti al corso di formazione 125H – Terzo Anno The Yoga Foundation di Studio Yoga Brescia con l’agevolazione Early Bird! 🧘‍♀️✨

Un’occasione imperdibile per continuare il tuo percorso verso la qualificazione professionale d'insegnante di Yoga con una formazione solida, ispirata e professionale.

📍 Posti limitati
💸 Prezzo agevolato solo per pochi giorni!

➡️ Iscriviti ora e vivi l’esperienza trasformativa che stavi aspettando.

Info e iscrizioni su www.studioyogabrescia.it

20/09/2025

Non si può più accettare né attendere: ci fermiamo per fermare il genocidio.

Studio Yoga Brescia aderisce alle manifestazioni pro Palestina di lunedì 22 settembre.

�Crediamo che la pace e il rispetto per ogni vita siano valori imprescindibili, e davanti a ciò che sta accadendo non possiamo restare in silenzio.

Per questo lunedì resteremo chiusi: un gesto simbolico per dire basta alla violenza, per unirci a chi chiede giustizia e umanità.

Il nostro gesto è piccolo, ma nasce dalla convinzione che la pace e la giustizia si costruiscono anche attraverso la consapevolezza e la solidarietà.

20/09/2025

Vuoi diventare insegnante di yoga e trasformare la tua passione in una professione? 🌱

Iscriviti ora e inizia un percorso di crescita personale e professionale che ti guiderà passo dopo passo a diventare un insegnante preparato, consapevole e ispirato.

✨ Iscrizioni aperte per la Formazione Insegnanti di Yoga 2025 ✨
Un programma completo che unisce pratica, teoria, filosofia e tecniche di insegnamento, per offrirti gli strumenti necessari a trasmettere lo yoga in modo autentico e sicuro.

💫 Posti limitati!
Non perdere l’occasione di dare vita al tuo sogno:
Iscriviti ora e inizia il tuo viaggio verso una nuova avventura interiore e professionale. 🙏

13/09/2025

🌿 Master di Formazione – Vinyasa Yoga & Movimento Miofasciale 🌿

Porta il tuo insegnamento e la tua pratica a un livello più profondo con un percorso unico di 50 ore, dedicato all’esplorazione del Vinyasa Yoga e delle tecniche di movimento miofasciale.
Tre weekend intensivi per scoprire come il lavoro sulla fascia, il respiro e la consapevolezza possono trasformare il tuo modo di condurre lo Yoga.

📅 Date
11-12 ottobre 2025
22-23 novembre 2025
13-14 dicembre 2025

📍 Dove: Studio Yoga Brescia

💡 A chi è rivolto:
- Insegnanti di yoga che desiderano ampliare le proprie competenze
- Praticanti avanzati che vogliono approfondire la conoscenza del corpo e del movimento

✨ Durante il Master vivrai momenti di pratica intensa, teoria e ricerca interiore, imparando a integrare le tecniche miofasciali nel flusso dinamico del Vinyasa Yoga.

⚠️ Posti limitati!
Prenota subito il tuo tappetino e regalati un’esperienza trasformativa.

📩 Per info e iscrizioni www.studioyogabrescia.it

Yoga in pratica e in formazione ; Formazione istruttori di Yoga e master di specializzazione insegnanti di Yoga The Yoga Foundation 14 Settembre 2022 The Yoga Foundation 24 Settembre 2022 The Yoga Foundation 3 – Master 125H5 Agosto 2023 The Yoga Foundation 4 – 125H4 Luglio 2024 Vinyasa Yoga e mo...

12/09/2025

𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗮 – 𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀, 𝗵 𝟳:𝟬𝟬

Il venerdì mattina, prima che il mondo entri pienamente nella sua frenesia, c’è un’occasione: la Meditazione guidata con Simona Tagliani.

Un incontro delicato e potente, ideale per mettere a fuoco, ritrovare equilibrio, rinnovare lo sguardo interiore:
- tecniche di respirazione (Pranayama) per calmare la mente;
- meditazioni guidate su respiro, corpo, vari stati interiori;
- momenti di ascolto silenzioso e integrazione dell’esperienza;
- brevi spunti teorici per comprendere meglio cosa accade nel silenzio.

Aperto a tutti: non serve esperienza, solo un desiderio sincero di prenderti cura di te. È un regalo per iniziare il venerdì centrati, calmi, presenti.

Prenota ora il tuo tappetino e regalati un momento solo per te!

Info su www.studioyogabrescia.it

12/09/2025

𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗥𝗼𝗰𝗸𝗲𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮 – 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀, 𝗵 𝟭𝟯:𝟬𝟬

Se vuoi energia, ritmo e dinamismo ma con accortezza, la nuova Baby Rocket Yoga con Annalisa Zani (new entry nel corpo insegnanti!) è il corso che fa per te.

Rocket Yoga è uno stile vibrante che unisce forza, flessibilità, equilibrio, respiro sincronizzato al movimento. La versione Baby lo rende più accessibile, perfetto per chi:
- è curioso ma non ha ancora esperienza;
- desidera una lezione intensa ma non eccessiva;
- vuole sentirsi dinamico, risvegliato, in forma.

Lezione di 60 minuti, ritmo incalzante, respirazione consapevole, movimento fluido: una pausa perfetta a metà giornata per rinvigorire corpo e mente.

Prenota ora il tuo tappetino e regalati un momento solo per te!

Info su www.studioyogabrescia.it

12/09/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿 – 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀, 𝗵 𝟵:𝟬𝟬
Inizia la giornata all’insegna della gentilezza verso te stesso con Yoga Senior con Daniela Bogarelli.
Una pratica dolce pensata per chi ha un’età più matura (o semplicemente ha bisogno di un ritmo più lento), che mette al centro:
- movimenti lenti e consapevoli, rispettosi dei limiti individuali;
- esercizi di mobilità articolare per mantenere scioltezza e libertà nei gesti;
- lavoro sull’equilibrio e la postura, per fiducia nel corpo;
- respirazione guidata e rilassamento profondo, per la mente e lo spirito.

Un modo dolce ma efficace per restare attivi, sereni, in armonia corpo-mente.

Prenota ora il tuo tappetino e regalati un momento solo per te!

Info su www.studioyogabrescia.it