Studio Yoga Brescia

11/05/2026

07/05/2026

Yin Yang Mandala Yoga 🌱 con Rosalba
L’energia della Primavera

Questa sera, alle 19:00, ci lasciamo guidare dall’energia della Primavera: stagione di risveglio, crescita e nuovo movimento.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questo periodo è collegato all’Elemento Legno, al Fegato e alla Vescicola Biliare: energie legate alla visione, alla direzione e alla capacità di trasformare ciò che è bloccato in slancio vitale.

Quando l’energia fluisce ci sentiamo più creativi, lucidi e determinati.
Quando ristagna possono emergere tensione, irritabilità o frustrazione.

Attraverso una pratica Yin Yang Mandala lavoreremo per:
✨ aprire spazio nel corpo
✨ liberare i fianchi
✨ far fluire il respiro
✨ ritrovare centratura e chiarezza interiore

👉 Radicati nella terra, cresci verso la tua direzione.

Ti aspettiamo questa sera alle 19:00 💚

14/04/2026

Aprile e maggio ricco di iniziative 😍

Link nel primo commento

12/04/2026

Yoga Nidra: dall’origine della pratica alla costruzione consapevole di stati rigeneranti

Conduce Gandha Savio Yoga with Gandha

Il master approfondisce lo Yoga Nidra come tecnica strutturata di accesso agli stati di coscienza, analizzandone origini, funzionamento e architettura interna. Viene esplorata la rotazione della consapevolezza, il ruolo del Sankalpa, gli aspetti rigeneranti della pratica e l’uso consapevole delle visualizzazioni: quando proporle, come formularle e con quali obiettivi.

APRILE 2026
Weekend – 15H totali
18 E 19 APRILE
sabato e domenica dalle 9.00 alle 17.00

12/04/2026

Yoga Nidra: dall’origine della pratica alla costruzione consapevole di stati rigeneranti

Conduce Gandha Savio Yoga with Gandha

Il master approfondisce lo Yoga Nidra come tecnica strutturata di accesso agli stati di coscienza, analizzandone origini, funzionamento e architettura interna. Viene esplorata la rotazione della consapevolezza, il ruolo del Sankalpa, gli aspetti rigeneranti della pratica e l’uso consapevole delle visualizzazioni: quando proporle, come formularle e con quali obiettivi.

APRILE 2026
Weekend – 15H totali
18 E 19 APRILE
sabato e domenica dalle 9.00 alle 17.00

Link nel primo commento

12/04/2026

✨ Domenica 19 aprile a Studio Yoga Brescia ✨

Un nuovo appuntamento con Gandha Savio :
“Flow and Restore – un viaggio nel sistema nervoso”

Dalle 9:00 alle 11:00, una pratica che unisce movimento fluido e rilascio profondo, per ritrovare equilibrio, calma e presenza.

Un tempo dedicato ad ascoltarti, rallentare e rigenerarti davvero.

📍 Studio Yoga Brescia
📅 19 Aprile (domenica)
⏰ 9:00 – 11:00

I posti sono limitati. Iscriviti per riservare il tuo 🙏

12/04/2026

CACAO CEREMONY & YOGA NIDRA
Un viaggio verso il cuore

Venerdì 17 Aprile a Studio Yoga Brescia ti invitiamo a vivere un’esperienza profonda e rigenerante insieme a Gandha Savio e Iren Merdinyam e

Un incontro che unisce la Cacao Ceremony, antico rituale di apertura e connessione, alla pratica dello Yoga Nidra, uno stato di rilassamento guidato che permette al corpo di rigenerarsi e alla mente di rallentare.

Non è solo un momento di relax, ma uno spazio per:
✧ rallentare davvero
✧ ascoltarti senza distrazioni
✧ lasciare andare tensioni e sovraccarichi
✧ ritrovare una connessione più autentica con te stesso

Il cacao lavorerà sul piano sensoriale ed emotivo, mentre lo Yoga Nidra ti accompagnerà in uno stato di quiete profonda, dove corpo e mente possono finalmente allinearsi.

📍 Studio Yoga Brescia
📅 Venerdì 17 Aprile dalla ore 18:30 alle 20:30
📩 Prenotazione obbligatoria

Posti limitati

07/04/2026

con Simona Seahorse Tagliani Simona Tagliani

In questa masterclass esploreremo, passo dopo passo, le inversioni sulla testa in modo accessibile e progressivo, con il respiro come guida costante e filo conduttore della pratica.

Un percorso per:
✧ trovare stabilità anche nelle posizioni “a testa in giù”
✧ risvegliare e rinnovare l’energia vitale
✧ stimolare il sistema endocrino in modo naturale
✧ sviluppare forza, controllo e consapevolezza
✧ cambiare prospettiva, dentro e fuori dal tappetino
✧ coltivare fiducia, presenza e coraggio
✧ scoprire nuove possibilità nel corpo e nella pratica

Una pratica che unisce tecnica e ascolto, per trasformare la gravità in alleata e lasciarsi sorprendere da ciò che il corpo può fare.

📍 Domenica 12 aprile
📍 Studio Yoga Brescia

07/04/2026

Ogni equilibrio nasce da dentro.

Questa masterclass è un invito a rallentare, ascoltare e costruire forza profonda, quella che sostiene davvero la pratica.

Con Daniela Bogarelli Daniela Bogarelli lavoreremo su controllo, radicamento e presenza, per rendere ogni movimento più stabile, preciso e consapevole.

📍 Studio Yoga Brescia
📅 Sabato 11 aprile