Studio Yoga Brescia

23/11/2025

✨ Masterclass Yin–Yang Mandala Yoga d’Inverno ✨
“Radici nell’acqua: nutrire i reni e il Jing” con Rosalba

Domenica 30 novembre, dalle 9:00 alle 11:00, vi aspettiamo a Studio Yoga Brescia per una pratica speciale dedicata all’energia dell’inverno.
Un viaggio tra movimento e ascolto, tra forza e morbidezza, per ritrovare stabilità, centratura e rigenerazione profonda.

Attraverso la pratica del Mandala Yoga e le qualità dello Yin e dello Yang, esploreremo l’elemento Acqua, con un lavoro mirato a sostenere i reni e a nutrire il Jing, la nostra essenza vitale.

🌙 Una mattina per rallentare.
🌱 Per mettere radici.
💧 Per ricaricare la nostra energia più preziosa.

Posti limitati — prenotazione consigliata.
Ti aspettiamo sul tappetino! 🧘‍♀️💙

23/11/2025

11/11/2025

🌿 Workshop del Venerdì | Studio Yoga Brescia
📅 21 novembre
🧘‍♂️ Con Davide Catania
✨ “Forrest Yoga – Dalla terra al cielo: radicarsi per aprirsi in volo”

Un’immersione profonda nel Forrest Yoga, una pratica intelligente, intensa e trasformativa che unisce respiro, forza e consapevolezza.
Attraverso pranayama, sequenze dinamiche e preparatorie, esploreremo inarcamenti rigenerativi e inversioni, in un percorso sicuro e progressivo per espandere corpo e mente.

🌱 Radicati. Respira. Apriti al volo.

👉 www.studioyogabrescia.it

11/11/2025

🌿 Masterclass di Vinyasa Yoga
📍 Studio Yoga Brescia
🗓 Domenica 16 novembre | 9:00 – 11:00
✨ Con Rosalba

“Dove le spalle si aprono, il respiro trova casa.”

Le spalle: mobili, sensibili, sempre pronte ad accompagnarci in ogni gesto.
Nella pratica come nella vita, raccontano il nostro modo di stare nel mondo.

In questa Masterclass di Vinyasa Yoga esploreremo il movimento fluido e consapevole che apre le spalle, espande il torace e restituisce al respiro tutto il suo spazio.
Attraverso una sequenza armonica di asana e transizioni, ritroveremo equilibrio, fiducia e leggerezza nel corpo e nel cuore. 🌬🤍

🧘‍♀️ Posti limitati — prenotazione consigliata.

20/10/2025

🍂 Masterclass Yoga – “Equilibrio e Rinnovamento d’Autunno”🍂
Domenica 26 ottobre 2025 | 9:00 – 11:00 | Studio Yoga Brescia
Conduce Rosalba

Ritrova il tuo equilibrio in una pratica che fonde forza e morbidezza, movimento e quiete.
Le sequenze Yin e Yang si alternano tra aperture del cuore e posture di rilascio per liberare tensioni e rigenerare l’energia vitale.
In sintonia con l’energia dell’autunno, lasceremo andare ciò che appesantisce per accogliere chiarezza, centratura e nuova luce.
Una pratica profonda per risvegliare il corpo, calmare la mente e rinnovare lo spirito. 🌿
✨ *Posti limitati – Prenotazione consigliata* ✨
www.studioyogabrescia.it

17/10/2025

𝐀𝐍𝐂𝐎𝐑𝐀 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐂𝐇𝐄 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐒𝐄𝐑𝐀

🍂 YIN YANG MANDALA D’AUTUNNO: IL CICLO DEL LASCIAR ANDARE 🍂
Ritrova equilibrio ed energia con il primo Workshop del venerdì di Studio Yoga Brescia!
Attraverso sequenze Yin e Yang ispirate al ritmo dell’autunno, lavoreremo sui meridiani di Polmone e Intestino Crasso per sciogliere tensioni, favorire il respiro e accompagnare il naturale processo del lasciar andare.
🧘‍♀️ Conduce: Rosalba
📅 Venerdì 17 ottobre
🕠 Dalle 18.30 alle 20.30
📍 Studio Yoga Brescia
Un’esperienza rigenerante per armonizzare corpo, mente e respiro, in sintonia con l’energia dell’autunno.
🌾 Posti limitati – prenota il tuo spazio sul tappetino!
www.studioyogabrescia.it

14/10/2025

🕊 Masterclass Yoga – Arm Balance Vinyasa
📅 Domenica 19 ottobre | 9:00 – 11:00
📍 Studio Yoga Brescia
con Simona

✨ La leggerezza autentica nasce da un cuore che conosce il suo centro.

Una pratica dedicata agli arm balance, dove forza e stabilità incontrano leggerezza e presenza.
Attraverso il flusso del Vinyasa Yoga, esploreremo come radicarci nel respiro, trovare equilibrio nel movimento e lasciar emergere quella leggerezza che nasce da dentro, non dallo sforzo.

💫 Una Masterclass per chi desidera approfondire la consapevolezza del corpo e del cuore, e scoprire come volare rimanendo ancorati al proprio centro.

👉 Posti limitati — prenotazione consigliata.
Per info e iscrizioni: www.studioyogabrescia.it

10/10/2025

🍂 YIN YANG MANDALA D’AUTUNNO: IL CICLO DEL LASCIAR ANDARE 🍂

Ritrova equilibrio ed energia con il primo Workshop del venerdì di Studio Yoga Brescia!
Attraverso sequenze Yin e Yang ispirate al ritmo dell’autunno, lavoreremo sui meridiani di Polmone e Intestino Crasso per sciogliere tensioni, favorire il respiro e accompagnare il naturale processo del lasciar andare.

🧘‍♀️ Conduce: Rosalba
📅 Venerdì 17 ottobre
🕠 Dalle 18.30 alle 20.30
📍 Studio Yoga Brescia

Un’esperienza rigenerante per armonizzare corpo, mente e respiro, in sintonia con l’energia dell’autunno.

🌾 Posti limitati – prenota il tuo spazio sul tappetino!
www.studioyogabrescia.it

07/10/2025

✨ Masterclass di Yoga Vinyasa e Movimento Miofasciale ✨
Corpo frontale e corpo posteriore: movimento e memoria, fronte e retro – fluidità tra estensione e flessione
con Rosalba

Un viaggio di esplorazione tra i due emisferi del corpo:
il fronte, aperto all’incontro e all’espansione,
e il retro, custode della memoria, del radicamento e del sostegno.

Attraverso sequenze fluide e consapevoli, ci muoveremo tra estensione e flessione per ritrovare l’armonia tra stabilità e apertura, lasciando che il movimento diventi un dialogo tra visibile e invisibile, tra ciò che offriamo al mondo e ciò che ci sostiene dall’interno.

🧘‍♀️ Domenica 12 ottobre 2025
🕘 Dalle 9.00 alle 11.00
📍 Studio Yoga Brescia

Un’occasione per ascoltare, muovere e riscoprire il corpo come spazio di memoria e trasformazione.
—
👉 Posti limitati, prenotazione necessaria 😉.

30/09/2025

✨ *Nuova stagione, nuova Masterclass!* ✨

🌿 *Yin Yang Mandala Yoga*
*"Nel cuore dell’equilibrio: Yin e Yang d’autunno"* 🍁

Un viaggio circolare tra *forza e dolcezza, **movimento e quiete*, per ritrovare armonia dentro e fuori di te.
Attraverso sequenze dinamiche e momenti di profondo rilascio, porteremo *energia e radicamento* nel delicato passaggio verso l’autunno.

🧘‍♀️ *Guidata da Rosalba*, che ti accompagnerà passo dopo passo in questa esperienza di riequilibrio e consapevolezza.

📅 Domenica 5 ottobre 2025
📍 Studio Yoga Brescia
⏰ dalle 9 alle 11

✨ Posti limitati – *prenota subito il tuo spazio!*
www.studioyogabrescia.it